A. 用篮球一号球能练运球吗
用心练 不难
给你几个建议:
运球时掌心不能碰球,你打完球看看掌心是否干净就知道.
要练习,左右手交互运球,到可以轻松的单手拉球转身.
最重要的是你的运球节奏,有的人喜欢重,有的喜欢轻,有的喜欢低,有的喜欢高,找到合适自己的.
手指主要是以拨球为主,,双腿一前一后,跨下低运,注意手伸直,但靠手指发力,熟悉后控球更有手感.
好 我给你个计划 我帮你定
1.单手运球100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)
2.单手身前左右运球
3.单手身侧前后运球
4.双手体前变向运球
5.胯下运球
6.双手背后运球
7.双手原地8字运球
就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高
贵在坚持 其实并不苦
B. 篮球一号位到五号位分别是什么
1号位是控球后卫,即组织后卫;2号位是得分后卫;3号位是小前锋;4号位是大前锋;5号位是中锋。
篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。
1号控球后卫
控球后卫(PointGuard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
2号得分后卫
得分后卫(ShootingGuard)在篮球场上是以得分为主要任务的司职。
3号小前锋
小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。
4号大前锋
大前锋(PowerForward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。
5号中锋
中锋(Center),篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。
C. 在篮球赛场上,1号位是什么还有其他的呢
1号位是控球后卫,简称PG。是主要负责控球,确保球不会被抢掉的位置,代表人物有史蒂夫纳什
2号位是得分后卫,简称SG。主要要求得分,代表人物有科比布莱恩特
3号位是小前锋,简称SF。主要用来辅助球队,得分防守等等样样可以,主要全能,代表人物有勒布朗詹姆斯
4号位是大前锋,简称PF。主要辅助中锋防守内线和内线进攻,代表人物有加内特
5号位是中锋,简称C。主要是内线防守和内线得分,通常球队的主要轴就是他,代表人物有姚明
D. 篮球中的1号位是指控球嘛还有其他的位置叫什么呢英语简称分别是什么谢谢,篮球精英指点!
1号位是控球后卫 PG-Point Guard
2号位是得分后卫 SG-Shooting Guard
3号位是小前锋 SF-Small Foward
4号位是大前锋 PF-Power Foward
5号位是中锋 C-Center
PG在球场上控球时间最长的一个人,他的主要任务是组织进攻,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以控位的出手是很讲究的,
SG在球场是的主要任务就是得分,得分后卫得分手段都很多,不过基本都是外线很准.
SF是5个位置中要求最严格的一个位置.也是技术最全面的一个位置,他们拥有的技术最多见的,就是背身单打.有的也以3分见长,在防守上的要求是保护外围篮板.有的甚至要求抢进攻篮板。
PF是5个位置中最苦的一个位置,他们的首要任务就是篮板,抢篮板的多少基本是衡量一个大前的标准。进攻中,他们多数被安排来做挡拆.为SF,或SG制造投篮时机.当然一个优秀的大前多数具备背身单打的能力,至于3分,那基本算是另类了。
C Center就是中心的意思,所以中锋是一个球队的核心,无论攻还是守都是球队致关重要的一环.他们是禁区里的霸者.在NBA就有这么一句话,哪只球队离篮框越近就离总冠军越近,意思就是说得内线者得天下。
C在禁区内混饭吃,那么篮板肯定是不能少的了。也由于离篮框最进,所以在防守端要防住对手的突破,那么盖帽的能力也是不能少的了。一名优秀的C进攻能力也不能缺少的,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。C的高度也让成为挡拆的最合理对象,所以C和SF或SG或PG的挡拆得分是很难防的一种进攻手段,当然要求就是这两个位置上必须具备两个得分能力很强的人
E. 篮球中1号2号至5号位各是什么意思
1号就是PG
2是SG
3是SF
4是PF
5是C
控球后卫(PG)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫(SG)
得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。
小前锋(SF)
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
大前锋(PF)
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。
以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。
中锋(C)
中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。
中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。
F. 安踏买篮球分1号2号3号是干吗的
是篮球细分的号码,1是手感,2是耐磨。3是高弹。按照自己需求买吧。
G. 1号球,3号球,5号球,7号球,他们的尺寸各是多大都是干什么用的啊
有3号球、5号球、7号球的规格的是篮球,但篮球没有“1号球”,篮球按型号分为:#7,#6,#5,#3四种,各型号尺寸、用途如下:
1、7号球:为标准男子比赛用球。重量600-650g, 圆周75-76cm,缠纱2060m;
2、6号球:为标准女子比赛用球。 重量510-550g,圆周70-71cm,缠纱2060m;
3、5号球:为青少年比赛用球。重量470-500g,圆周69-71cm,缠纱1500m;
4、3号球:为儿童比赛用球。重量300-340g,圆周56-57cm,缠纱1260m。
(7)篮球的一号球是用来干什么的扩展阅读:
NBA比赛标准用球直径为9英尺,充气后每平方英寸的重量应为8.5到9.5磅。
篮球日常保养
1、不宜碰水:平时需要注意不要让篮球碰水,会造成篮球使用寿命减少,篮球易开裂。
2、不能重压:不要用脚踢篮球或坐在篮球上休息,不能用重物压篮球。
3、不要曝晒:篮球使用完毕后,应用布擦拭球体的表面,不能用水洗,并存放在阴凉干燥的地方。
4、正确充气:使用专用气针润湿后缓慢插入球嘴充气,禁止用高压气泵直接充气,充气气压应在7-9磅之间。
H. 你知道篮球场上,1号到5号分别有什么意义吗
1 号位 控球后卫 组织后卫 司职组织进攻 安排战术 分担一小部分进攻任务 但也分攻击型的后卫 双能卫 一般都是球队的精神领袖
2 号位 得分后卫 又称攻击后卫 司职 得分任务 和 战术 执行的重要角色
3 号位 小前锋 攻击箭头 进攻的主要任务 承担最重要的得分任务 战术的服务者 大多战术都是为了小前的进攻准备
4 号位 大前锋 承担内线大部分 篮板 篮下得分 防守 内外线战术链接纽带
5 号位 中锋 球队轴心 战术中转站 承担篮下得分和篮板 内线防守最终端 防守核心
I. 篮球1到5号位都是干什么的每个位置都需要什么类型的球员
1号位【PG】,俗称控球后卫:是全队掌控球权的核心大脑,传统人们评价一个pg的优劣,在于其是否能控的住场面。一个优秀的pg,相当于球场的司令官,不但可以组织球队进攻也可以调配球队防守。同时,球队的战术开展,对局势的判断以及节奏的掌握也是优秀pg必备素质。一个优秀的pg相当于球队的场上教练往往冷静,敏锐,成熟是对其要求具备的素质。
5号位【C】中锋:中锋作为NBA20世纪最看重的建队基石。作为队内三秒区的保证,和防守的中轴,乃至球队内线攻击的主要进攻点。