Ⅰ 篮球假动作过人的要领
1、动作幅度要大
做假动作时,动作幅度要大,否则骗不过对方的,应该充分做好动作,比如转身时,假装右转身,转到一半时突然停止变成左转身,这样对方就会措手不及的。
2、要有扎实的控球能力
做假动作的前提,是有比较扎实的控球能力,能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误,平常应该多练习球感。
3、不要翻手腕
在做假动作时,经常会用到变相运球晃人,这时要注意不要翻手腕,即手托球,这样是违规的,尽量养成掌心向下运球的习惯。
4、不要犯规
做假动作时,身体有时候会失去平衡,碰到对方就是带球撞人,所以一定要减少犯规次数,尽量不要去和对方有身体接触。
5、适可而止
做假动作不要过头了,只要是能甩开对方的防守,就算成功了,不要再继续耍假动作,搞不好会把自己弄晕了。
6、要有创新
做假动作时,变向运球、胯下等假动作有些老土了,应该有比较新的假动作才好,比如左右手倒球,让对方不知道你从哪个方向突破。
Ⅱ 打篮球时一对一点样用假动作灵活过人!
其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作,做得好,一下就能把她过了,不用那么繁琐!万变不离其中,其实不管是那种过人动作,做这个动作的目的只有一个,那就是过人!如果你不是一个接球的爱好者,喜欢那种表演性质的东西,我就要说,动作做得越简单越好!其实跨下运球和体前变相一样,只不过多了一条腿作掩护!要做好变相过人,首先重心要降低,运球的高度不要小腿以上,这样球不容易被断到!再就是变相之后一定要加速,这样才能过人,要不然等于没做,跟没过人一样,就是做了个动作!变相之后要用远离防守人的那只手运球,还要用另一只手掩护,这样同样是为了防止被断到球!跨下的要点就是,求一定不要运到身后去!因为多了条腿,为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍,如果球拍到后面去了,那就不方便过人了,也没有办法加速了!所以,就算不清向与前面,也一定要平行着去做!如果就是为了过人,如果一个动作能过,一定不要做第二个,浪费时间!
Ⅲ 篮球运球过人假动作
篮球突破过人技术:
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹
之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移
动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步
,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧
后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。
[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。
最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
希望能帮到你,望采纳并给予好评。
Ⅳ 打篮球过人时,变相假动作怎么做才容易把人晃倒细节
你先运球` 多左右慌他` 让他动起来` 让他跟到你的脚步动`
然后一个大的变向`` 最好是crossover ,
不过你是要把他慌倒` 应该成功率不高` 你最好找个高的试一下,
这是篮球技巧中的核心问题,这虚晃、过人都要有正确的思想准备,注意运用身体各个部位,尤其是眼神,整个过程要行如流水,虚虚实实,胆大心细!总之,见招拆招,灵机应变。
晃过对手的防守,球的控制首先要好,其次利用肢体的假动作来来骗过对手的眼睛。肢体尽量是对手容易也能看到的。
晕,实际只有高手演示给你看,才能领悟的。打球时一切动作要切合实际,针对不同对手做不同的动作。晃肩是比较高的技术,而且只能用到比较高深的对手上。
最好的练习就是向左时是右肩在晃动,注意一下自己的习惯就会慢慢地会了。
当然不是了,要看防守你的人他的反应,对球的感觉,还有技术的熟练程度,一般要是反应慢,你就直接冲过去就好了,都不要做假动作,反应快的就要做了,过程中你判断他的重心失去了,要调整,那时候你就可以过人了,技术好的人就要花心思了,要靠自己的熟悉技术,对球的感觉,还有对对手的判断了。
不求最快,但求最稳。lz 要知道为什么要变相?并不只是好看,是要晃掉对手后上篮,投篮或分球。 lz可以快速过人的话那就另说了,毕竟 那些动作只是为了更好的发挥嘛。 AI的动作的话你去网络视讯搜下艾弗森晃人,就有很多....
打篮球把人晃倒需要:
首先,运球基本功扎实,手腕要软,要灵活。
其次,运球幅度要大,重心要低。
最后,要连续用交叉步变向即可。
如果你会左右手交叉步运球的话是很简单的·关键是球性要熟练,才能骗到人家·那才可以晃倒人啊·一般是变向突破比较容易晃倒人··
很多人发了如何防守g的过人的帖子,但是不能否定很多高手都有被人晃的非常郁闷的经历,其实被晃倒不是因为你们技术不行,而是因为网速.
大家是否经常会出现站着没动或者方向判断正确也倒的情况,有时甚至你已经倒了对方g一晃你在倒的情况时又会出现迅速站起来又倒一次的情况,按照被晃倒的判定你是不应该倒的,可实际上你倒了,为什么?因为延时.也就是说你和g的讯号传到服务器的速度不一至.比如说g往左a,多数人防守g都是左右扭动,当他往左a时从你萤幕上显示他是往左去,你判断正确也按了左,但是由于延时你按左的讯号没有传到服务器而只是收到了你刚才左右扭动时按的右,所以被判定你倒了,也有的时候是因为延时你萤幕上显示对方往左晃可实际上对方已经过去了,你看到的和实际上的位置和动作是不一至的,所以你又倒了.
g们是否也有被人防的基本晃不倒人的时候,哪怕是晃神,不是以为对方的技术太好,只是因为网速,一种情况就是他和你网速一至,这是拼的技术.还有一种情况就是进攻方的g延时,很多会晃的g都习惯看对方的位置再a,可在延时的情况下你看到的根本不是防守方的真正位置,你a了却被挤掉了球,按照正常情况这个球是不可能掉的,而且从你这看你和防守方还有可以晃过的空挡.
所以如果今后大家防守g的时候先看看自己的网速灯,如果不是全绿哪怕只差一格,那你就准备好摔死 吧,同时也希望你的队友能够理解你,不要张口就来句垃圾.如果你是全绿的而你要防守的g是黄的,那么就要看你的运气了,有可能你照样被晃死,也有可能你把他防死.
只要网速不一至,就没什么技术可谈,也许技术和经验可以弥补一些,但是赢的莫装逼,输的莫气馁,游戏而已.
还有要说的就是不要随便说人家卡逼,也许你只有512k的model,卡的那个是2兆的,真正卡网速的人是你而不是他.
大前提.很好的控制自己的身体以及重心的运用(侧步和滑步),运球熟练
1-就身体来说,变向靠的是手腕,腰,膝盖的关节.你可以随便想一个动作看看是不是.如果你的 动作流畅这3个部位就很自然,如果动作不熟,你仔细感觉这三个部位,你就会发现,是自身身体控制的不够了.
2-能力,变向是一种可以练出来的能力,基础是运球的熟练,从动作上看就是关节间的动作配合,让人感觉指南打北,(你的右手将球往右边运,膝盖向左用力身体重心向右,注意了手和腿用力的方向是不一样的,假如你的身体控制能力和重心的掌握能力不错,在把刚才的动作往相反的方向做一便,一次变向就完成了.
3-效果.艾佛森的变向过人,乔丹当年的经典变向,往往能把别人甩开1-2M(具体没量过,)就是那个把人骗摔交的变向.你看他们的动作.他们的动作达到变向的极限,在不拉回重心,自己也要摔出去,没有一定的身体控制能力.是做不到的.
骗人的最高境界是骗自己,晃人的最高境界是通过自己身体的一个小动作或者是一个要向哪一边移动的趋势就晃过了人.这是返普归真.花哨的变相就是强制收回已经做出的动作并且做出向反方向的动作对身体来说也是一种负担,只有将这个动作练熟了.练圆了才行,看看那些运球运的好的,谁的膝盖上没有受过伤,没有带过护膝.
总结:重心练不好,变向的时候你人会飞出去,运球练不好,你变向的在好,球不见了.身体控制不行,等着受伤把.
这是我先前写给别人的回答,其实你看NBA里保罗,科比,突破过人的时候,他们的连续过人动作都不大,但是别人就是下意识的去相信,他们就得分了.这就说明他们的动作练的熟的不能在熟了.
你要是想玩街头的那种,就把动作做夸张点,拍球练好点就有了
首先晃起来要看他有没有倾翻你的垂直面...如果侵犯,你就向上靠...如果只是单纯的原地起跳且手臂没有下压动作,那么这是干净的防守动作!你可不要赖皮额!打球其实最好少要犯规!最好的就是对手主动给你!这是实力和球品的证明,也是对你的尊重!
Ⅳ 篮球假动作过人技巧怎么做。。。。
篮球过人有句话叫“过人先过肩”除了做身体的晃动假动作外,要先把过人时异侧的肩膀送出去,即你要从左边过久先把右边的肩膀送前,从右边过反之,要把球护到远离防守人的一侧,重心要略倾向防守人,因为会有身体对抗,在节奏上要有变化,通常在过人的一瞬间是需要突然提速的,运球的速度力道和脚步的变化速度都要有变化
Ⅵ 篮球假动作变向过人,怎么做
左手持球,先迈出左脚,同时身体向左前方做突破的动作,即重心前倾,动作要配合上眼神,如果对方没有反应可以顺势真的向左突破,如果对方向左移动防守,将球由胸前交到右手,同时右脚向右跨出,在不影响后面动作的前提下尽量跨大一点,然后向右突破
Ⅶ 如何突破篮球假动作
突破篮球假动作的话,一般是看防守跟进攻方之间的一种积极性,还有一种习惯,一般弱侧手芳的话不是很好防守,然后如果说对方假动作,你要不吃谎话,可以再退一步,张开范围去防守。可以用用下面这些方式去训练一下自己的篮球。
雨刷式运球:顾名思义就像开车时的雨刷一样,双手同时做内外侧运球,运球的高度大概在膝盖的附近,身体呈半蹲的姿势(建议练3组,每组30秒)。
02
连续变向的运球:两颗球,一颗球运的离自己近,另一颗球稍远,需要注意的是,运球时两个球是平行的(建议练3组,每组30秒)。
03
连续胯下运球+变向运球:这是一招需要很强的身体控制力是上个动作的升级版,在绕八字胯下运球的同时做体前变向,运球时双脚前后滑动,算是比较难的动作了,身体一定奥很协调(建议练3组,每组30秒)。