篮球如何挡人才不犯规

Ⅰ 打篮球怎么防人才不算犯规

一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

四、下列情况不是运球：

1、连续投篮；

2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；

3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；

4、拍击另一队员控制的球；

5、拦截传球并获得该球；

6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。

五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：

1、投篮；

2、球被对方队员拍击；或

3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。

违反本条规则是违例。

注解

队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

、定义

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。

2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

二、确定中枢脚

1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：

(1)如果一脚正接触地面：

a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

三、持球移动

1、确定了中枢脚后：

(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。

2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时

(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。

违反本条规则是违例。

注解

队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

http://sports.sina.com.cn/basketball/199912/1516439.shtml
这里很详细

Ⅱ 篮球怎么挡人才不犯规

别人带球过来，你是不可以撞倒别人的。如果看到你是故意的，那么裁判就是给你技犯！你最好防好你的对手，别有这些想法

Ⅲ 篮球比赛是怎样防守不犯规

不能直接用手顶对方

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。你方进攻时，如果用手接触到你并阻挡了你，就是对方犯规，同样对方也可以用上述的方法来防守你。

(3)篮球如何挡人才不犯规扩展阅读：

篮球比赛中的位置介绍：

控球后卫：

是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。

得分后卫：

由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

小前锋：

技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分 得分 再得分！

大前锋：

在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有“二中锋”的说法。

中锋：

中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

Ⅳ 篮球中的挡人具体要怎么做

要挡的人，先贴住他，两脚不动，移动的话，以一脚为中心画圆似的移动，关键是对方不能在进功中你突然出现，这样就犯规。

Ⅳ 篮球怎么防人不犯规

• 没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。

• 防守最重要是两发面,意识和步伐.意识就是观察拿球人的动作,当然如果熟悉对手就更好,正确判断对手是投还是突,别分心,别轻易起跳.步伐,防守一般都是用侧划步,这样速度快,容易保持平衡,防守质量还高,一手平伸于腰间,一手自由活动。

• ①打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：

• 1）阻挡。

• 2）撞人。

• 3）背后非法防守。

• 4）拉人。

• 5）非法掩护。

• 6）非法用手。

• 7）推人.
  侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论活球或是死球.队员不得通过他的手、臂肘、肩髋、腿、膝或脚，以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）来拉。阻挡。推撞、绊、阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作.
  

Ⅵ 篮球怎样贴防不犯规

你的手左右撑开，然后半蹲，别人进攻，你就用身体去挡他，不能用手去推，也不要用膝盖去顶，直接用腹部或者胸部去顶，等他投篮的时候，你就高举双手，既可以遮挡他的视线，又可以阻碍他投篮。记住，高举，直举双手，，一直作力不要动，就算撞到你的手也不算犯规，因为你没拍他也没盖他，当然如果你有把握也可以盖他

Ⅶ 打篮球时怎样防守才不犯规。。。

身后盖帽当年的确有这个规定是犯规的，就是不允许后盖，但是现在的规则中已经取消了这个条款了
1对方上篮你顶他胸部这个算犯规，严重点可以判技术犯规，因为这个动作带有侵害性质。
2你运球时对方打到你手肘以下到手掌部位时可以判罚犯规。
3对方上篮时判撞人还是阻挡不是取决于你的是否举手，而是看你是否在对方做出上篮企图时的落位先后，对方开始做动作后，在他的上篮路线上，你早于他判断出对方要上篮了，然后提早落位了就是对方撞人，但是对方开始跑起来以后，你在移动过去的话就是阻挡。
4投篮时对方只要接触到你的身体就可以判罚犯规，NBA不是出手后判犯规，而是投篮的人骗对方犯规后在出手，这样还能拼一下是否能进一个

Ⅷ 关于篮球挡人是否犯规的问题

我们平常叫的挡人、挡拆就是规则里的“掩护”，对于涉及掩护的犯规规则里是有明确规定的：
第33条 犯规
33.7 掩护：合法及不合法
掩护是指试图阻延或阻止没有球的对手到达他希望到达的场上位置。
合法掩护是指掩护球员面对其对手，当：
（1）发生接触时是在站定状态（在圆柱体内）。
（2）发生接触时双足站在地面上。
不合法掩护是指掩护球员面对其对手，当：
（1）发生接触时是在移动状态。
（2）在一名站定的对手视野之外设掩护时，没有考虑给予他足够的空间而发生接触。
（3）对一名移动中的对手设掩护时，没有考虑时间与空间因素而发生接触。
若在一名站定的对手视野之内（前方或侧方）设掩护时，则可以尽量接近对手，只要没有发生接触。若在一名站定的对手视野之外设掩护时，则必须与对手有正常1步的移动空间，使不致发生接触。
若对手在移动中，必须考虑时间与空间因素。设立掩护的球员必须留出足够的空间让对手停止或改变方向以避开此掩护。空间的考虑，不少于正常1不、及不多于正常2步。球员设合法掩护，若发生任何接触时，其对手应负责任。