❶ 控卫怎么打全场
你好,和你一样,我也是个篮球爱好者,不过我今年才14岁,由于进了校队,所以在我们校队我175也只能打控卫。我现在在球队里面担任队长。我是属于德隆类型的控卫。首先来具体分析一下你的个人情况,兄台你45KG实在不敢恭维,至于身高163,在中国中学,是属于标准的控卫类型。接下来,我与你分享一下作为一个控卫所需要的心得,因为我小学,初中一直都在校队当队长,之前打小前,后来教练把我改为控卫。由于我175CM,60KG,所以在球场上几乎完爆所有控卫。我小学,初中都去打市运会,初中我们学校拿了冠军,我拿了助攻王,而小学我们学校参加市运会,四强被淘汰了,我却拿了MVP。因此,我想与你分享一下经验,希望对你有帮助。在我们全队队员认为,整个队伍最重要的位置就是PG,也就是控卫了,打半场可能控卫的作用性不那么凸显,但一旦进入到全场的正式比赛,控卫的重要程度的显露无遗。对于一个控卫来说,他在球场上所要做的有很多,下面我选几样重要的谈一谈,作为一个全场的控卫,应该有快有慢,而且对于控卫的体能要求是很高的。因为控卫通常需要跑满全场,我们不能单纯地认为打全场比赛就是让控卫将球控过半场就结束,这样的说法是没有常识的。试想一下,一个控卫是手上是掌控着整只队伍的节奏,如果你是一个独食的PG,那么你一拿球,就乱冲,两三轮下来,你累了,队友也跟着跑累了,得分却没多。这就是因为一个控卫不会掌控节奏的关键。一个控卫在运球过半场时,要有节奏,要等到自己的队友全都回场站好位置先,紧接着发动进攻。给内线喂球时,一般需要双方长时间的默契配合,就像姚明和巴蒂尔,阿尔斯通,麦蒂一样,你可以上网看一下比赛借鉴一下。但一旦对方失误,出现打快攻的机会,你就应该将你的长处展现出来,耳听六路,眼观八方,迅速对场上形势作出判断,抓住快攻的机会,利用自己的速度优势,或一条龙上篮,或与队友配合快攻,这就需要长时间的磨合与练习。另外,还有的就是,一个控卫要有一手良好的投篮,特别是三分。放眼望去,NBA的德隆,保罗,阿尔斯通,布鲁克斯,哈里斯,哪一个不是能投能突?由于以上语言组织得可能有点乱,请见谅,暂时说到这,以后有时间再交流。希望采纳,谢谢!
❷ 为什么打篮球我突破总是突不进去
突破不是仅靠速度就能成功的,对时机的把握、身体对抗能力、控球技术等等也很重要。你跑得快不代表运球速度就快,但跑得快是运球快的前提,我建议你多练习运球,熟悉球性(就是练的球能跟手了),另外突破也是有方法的,比如降低重心、往前运球等等,这也需要练习。身体对抗在突破中是至关重要的,比如小皇帝,身体强壮,所以他的突破可能没有绚丽的运球但是成功率很高,很大程度上是得益于他的身体强壮。如果对方防守人员属于身强体壮而技术不赖的类型,你就需要调动你的篮球智商了,什么时候转身运球啊,什么时候变向运球啊等等。
最后总结:突破不一定靠一个人,可以通过挡拆配合啊、空切啊等等杀进禁区,这些都是欧洲球队惯用的战术配合,也是最基础的战术配合,虽然有点讨厌但不能否认他的作用。
❸ 篮球突破上篮老是不进,怎么办
换以下的上篮技巧就好了:
1.
启动要快。
想进行突破上篮,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功,启动快的同时要确保不丢球,不被抢断。
2.
多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。
转身时,把握好时机很重要,当一打一时,可以快速的转身,如果周围有协防的人员,先不要转身,否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时,如果防守人员很多,不要贸然转身,除非动作很熟练,保险起见最好向外拉一拉,找出空当看准时机再转身。
3.
看准空挡再突破。
想成功的进行突破上篮,除了有良好的运球技术,还要找准空位,这比硬突要好很多,起码成功率高,不容易受伤。相反如果硬突,不仅会遇到对方包夹,还容易带来撞人犯规。
4.
多运用闪躲等拉杆上篮。
在突破上篮时,遇到对方高中锋的封盖,眼看投球无望了,这时可及时换为拉杆反手上篮,即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧,然后再从下面托起篮球,用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖,这是运用反手上篮的最佳时机,但对臂力要求很高,在空中有个躲闪和拉杆的动作,难度不小,要根据自己的身体素质进行选择。
5.
打好时间差。
在突破上篮时,即使遭到对方的严密封堵,找好时间差同样可以投篮进球。即当对方扑上来之前,就提前出手;或者等对方跳起来封盖时,先虚晃一下,待对方落地了再起身投篮。
❹ 篮球全场怎么打我是控卫,应该怎么控制节奏半场我打得很好,全场就懵了,求解
全场重要的是掌握好节奏,就是把我方特点打出来,打乱对方节奏。 如果对方身体素质好,能跑,就要求稳,球稳稳过半场。控卫主要职责是分配球权,合理把球分给我方最有把握得分的球员!! 如果对方个子高,打阵地站时有优势,控卫就要快速打快攻。 控卫在场上要清醒,观察情势,不要盲目进攻,毕竟全场进攻回合少,有空位要坚决出手
❺ 篮球里面怎样破全场紧逼
破全场紧逼,重点不是靠控卫的个人技术,而是集体配合,尤其是两三人间的挡拆战术(NBA里最常见),我说两个简单实用的你试试(名称是我个人杜撰的,不必当真,重点理解内容):
1.集中分散法(尤其是发边线球或后卫控球打阵地战时常用),就是本方队员集中到一个小范围区域(如3秒区),自然将防守队员也带了过去,一名本方队员突然冲出该区域(冲出时本方其他队员卡一下对位防守的路线),此时该队员接球后即可中远距离投篮(基本处于无人防守状态).反之,本方队员集体向持球队员靠拢,一名队员突然转身冲向篮下,也基本可以打空篮.
2.简单挡拆法,后卫(甲)控球移动,本方队员(乙)上前挡位(阻挡盯甲的人路线),乙同时注意盯自己的人是否欲换位(改去盯甲):若其换位则突然反向移动摆脱防守并准备接球;若其未换位则迅速阻挡盯甲的人路线,甲突然启动形成突破.
这是我自己的体会,如果多训练熟一下,大家形成默契,效果很好的.
❻ 控卫怎么打好全场篮球比赛
传统的控卫,要能够运球过半场,组织好进攻,串联起队友,让团队发挥最大作用,从而赢得比赛,这种类型的控卫代表有基德、纳什、杰森威廉姆斯等等。
不过随着篮球的演变,速度越来越快、投篮越来越准,对于控卫的定位变得模糊,往往出现一个人能够变态的干翻全队情况,这对于个人能力要求很高,可以参考库里、利拉德、神龟。