⑴ 打篮球的长头发女生应该梳什么样的发型
如果是长头发的话，最好把把头发盘起来再扎牢点比较好把。不过只要得劲儿，梳马尾也不错
⑵ 女生打篮球扎什么发型
篮球是一项充满肢体冲突的运动，而且还需要更好的视野去应对对手，配合队友，长发不适合篮球如果长发打球可以选择扎马尾或者麻花辫，也可以选择短发
⑶ 打篮球留什么发型最好
男生最好还是短一点比较好，虽然可以戴发带但是还是不太方便，平头或短一点清爽一点的发型头不错
女生的话最好是扎马尾或者剪短头发
毕竟打篮球是一个动作比较大的运动，装备什么的弄好尽量减少对打球时产生的影响。
⑷ 哪种发型适合打篮球（男生）
可以起到一点点遮掩的效果，而且你对你的发质有相当的信心对男生的发型没什么限制的。^。但是如果你个子不高，汗水和头发粘在一起。到是可以留爆炸的，可以留流川枫的发型。
嘿嘿，那个样子比较狼狈。如果你想耍帅，最好不要。如果发质不好，其他无所谓。只要不要遮住眼睛
⑸ 长发打篮球怎么处理
不拘小节的可以扎个发结，简单好操作。当然，头发不是太长也可以带发带，效果也不错。但是，如对于热爱运动，经常运动的人来说，短发更加适合，因为长发除多少影响运动外，每日洗头也很麻烦。
⑹ 打篮球怎么站好马步
想要站好马步，首先应该练习好扎马步的基本功。
练法
第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。眼前看，脖子贴衣服领子（顶头悬），穿一件上衣，做到衣服轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶（坠肘），不许耸肩（沉肩）。这样站好，用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉（气沉丹田，这是自然做到的，不要管气）。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。
这样练习一段时间。这是训练身体各部在武术中应该保证的位置。
第二步：双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。这是首先在这个基础上加上一点用力。这个力是腿上的力，体会到这个力，步法、转身就都有了。
第三步：重心下移，逐渐蹲深。这是为获得向下的力。这时，腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力。为克服这个重力，重心放在涌泉，并在身体正中，这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。这是第二个力。
第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。这样又获得一个力，是外展的力。为克服这种力，小腿大腿肌肉开始工作，产生一个反力获得身体的平衡。
第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下已经摆好。手上经过环抱，已经练出了绷劲这个绷劲是。手向内抱，腋向外顶的力，从第二步就可以练了。体会了这个力，直拳、翻拳、摆拳、勾拳就不费劲了。当手变成平摆后，出现了肩要把肘送出去，可肘还要坠下来保证手臂水平的一对力，这个力是练肘上力的，体会到这个力，摆肘、顶肘就不费劲了。
四平马，是扎马步的最高阶段，全身出现了四对主要的力。练到这一步，就获得了几乎所有武术动作的发力能力，所以说，扎马步（地盆）是拳术之祖。浑元桩，是扎马步的基础阶段，全身只有上下两对力，但是这是基础的基础。练习扎马步，不需要时间多长，而是需要体会力。