打篮球男生身材如何

❶ 经常打篮球的身材特点是什么

经常打篮球肱三头肌，胸肌（特别是胸小肌）、扩圆肌、臀部肌肉、股内外侧肌、腓骨长肌、胫骨后肌会比一般人发达。

在中学期间，孩子们的骨骼正在发育期，多打篮球，非常有助于长高，打篮球这种拉伸运动有助于帮助骨骼生长。

此外，打篮球的运动量相当大，消耗也非常的多，可以非常有效地增进胃口，吃得多，运动量大，长高不成问题。

经常打篮球，能够有效增强体质，生命不息，运动不止。在打篮球的过程中不仅仅可以磨练体能，与此同时对于毅力也是有一种极大的考验，所以说经常打篮球的男生看上去更加的健康，身材也会更好。

球场上球员之间发生摩擦是常有的事，所以篮球球员都很抗打击，面对女友的粉拳头，不会叫苦连天受不了，不会说女友无理取闹要分手，遇到惹事的人也能保护女友，能给足够的安全感。

❷ 男生打篮球好处介绍

篮球是男生热爱的一项体育运动，那么男生经常打篮球会有什么好处呢?下面我给大家介绍关于男生打篮球好处的相关资料，希望对您有所帮助。

男生打篮球好处介绍

1、打篮球的男孩身材好

篮球架高3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的。

2、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

3、打篮球的男孩意志力坚强

比赛总有胜败，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。

4、打篮球的男孩有团队精神

许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。

5、打篮球的男孩安全

篮球虽然身体接触多，但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。

6、打篮球的男孩干净

打篮球都会换上篮球裤、篮球鞋，不弄脏平时的衣服，洗澡换衣服也会比较勤。

7、打篮球的男孩反应快

篮球是一项飞行中的运动，球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事，要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球，反应不可能不快。

8、打篮球的男孩抗压能力强

篮球轮转换位，每个人都有机会投篮，每个人都有可能成为关键先生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球;打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

9、打篮球的男孩嗓子好

篮球比赛中随时要保持高昂的斗志，要不断地为自己、同伴提振士气。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。经过这样的锻炼，带出去唱K绝对镇得住场。

10、打篮球的男孩人际关系好

篮球门槛低，但打得好的人不多，所以经常一个学校打球的人都互相认识，相比于其他项目反而人际圈子更大。

打篮球注意事项

肌肉离位

对肌肉施加急激的力量，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法是在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。

治疗方法如下

若发生在腿部，首先要将膝盖固定2~3天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特征在于内出血停止之后，虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。

脚踝扭伤

练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。最有效之方法仍是做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。

若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

手指的戳伤

因手指受到强烈的冲击而产生。要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种，扭伤、脱臼、骨折、腱断裂、挫创伤(皮肤裂开)。

若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，2~3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

脚肿疼痛

脚部的运动，尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由于脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。

其预防方法

将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。

治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。

鸡眼

鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。预防方法是洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。

膝盖损伤

膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法是使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

篮球轮转换位，每个人都有机会投篮，每个人都有可能成为关键先生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球;打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

9、打篮球的男孩嗓子好

篮球比赛中随时要保持高昂的斗志，要不断地为自己、同伴提振士气。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。经过这样的锻炼，带出去唱K绝对镇得住场。

10、打篮球的男孩人际关系好

篮球门槛低，但打得好的人不多，所以经常一个学校打球的人都互相认识，相比于其他项目反而人际圈子更大。

❸ 为什么女性普遍觉得打篮球的男生比较帅

整体来看，打篮球的男生平均身高肯定要高一些，帅的前提就是要高啊。其次，经常打篮球，体型会好很多，即使有肉，结实，线条好，也不会很胖的感觉。不运动的男生一旦有肉，就有种软塌塌，下垂的感觉，会显得很不精神，同时拉迪重心，显矮。经常打篮球的人，整体挺拔些，更显高，加分又加粉。

❹ 打篮球对男生有什么好处

打篮球对男生有什么好处

打篮球对男生有什么好处？打篮球是一项常见的运动，我们在闲暇的时候都会去打一下篮球来锻炼身体。特别是男生更加喜欢打篮球，打篮球也是一项很好锻炼身体的运动。下面为大家介绍打篮球对男生有什么好处。

打篮球对男生有什么好处1

1、打篮球的男生身材好

篮球架高3.05米、想逾越它要么长得高、要么跳得高。身材不是万能的、但没有身材是万万不能的。

2、打篮球的男生勤奋执着

篮球难度高、不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练、也必然有勤奋、执着之心。

3、打篮球的男生意志力坚强

比赛总有胜败、人生总有荣辱。历经胜败的洗礼、必然磨砺出钢铁的.意志。

4、打篮球的男生有团队精神

许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩、但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强、你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节、都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体、才可能赢得比赛的胜利。

5、打篮球的男生安全

篮球虽然身体接触多、但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的、整天让人担心。

6、打篮球的男生干净

打篮球都会换上篮球裤、篮球鞋、不弄脏平时的衣服、洗澡换衣服也会比较勤。

打篮球对男生有什么好处2

打篮球的好处

1、有效预防心血管病。

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显着地降低心血管病形成和发生的危险性。

2、控制体重与改变体形。

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

3、增强心脏功能。

经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病发生的危险性。

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

5、提高消化系统的功能。

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

❺ 男生篮球打得好，就一定帅吗

打篮球的男生不一定都帅，但是篮球打得好的就一定很帅。你看奥尼尔，虽然体型那么巨大，但是在球场上却是帅到无以复加的，无可代替的存在。打篮球是大部分男人都喜欢的一项运动，打篮球不仅可以锻炼身体、增强体质还有可以锻炼人的心志，很多的女生都喜欢会打篮球的男生，打篮球的男人到底有多帅呢？

❻ 为什么打篮球的男生帅

因为长的丑的都在寝室里打游戏不出门，女生在外面经常能见到的男生的地方就是篮球场，加上喜欢打篮球的男生都比较习惯在篮球场上装逼，所以会让女生觉得很帅。

❼ 打篮球好的男生，八成有哪几个特征，想藏都藏不住

最明显的几个特征：性格比较开朗，外在身体条件良好，衣着打扮干净整洁。篮球他是一个团体活动，如果你喜欢的男生，他比较喜欢打篮球的话，那么就代表着他的人际社交关系还是不错的，因为爱运动的话，他本身的性格也会比较开朗一点，而且它本身是属于一个运动的爱好，所以身材也不会特别差。

在衣着打扮方面，爱打篮球的男孩子都很喜欢穿球衣，或者是说经常会穿篮球鞋。也不知道什么时候手痒，就跑到篮球场上去打篮球，所以他们一般都会穿球鞋出门。这个还是很好辨别出来的。一般喜欢打篮球的男孩子绝大部分的衣着都会比较干净宽松一点。真的会特别喜欢这种干净阳光的男孩子。

❽ 你觉得打篮球的男人身上都有哪些吸引人的地方呢

不知道你们有没有这样一种感觉，打篮球的男人真的很帅。尽管很多人没有好看的外表和优越的学习成绩，但是就是很吸引人，尤其是在运动场上奔跑的他们，一个投篮一个微笑就可以吸引万千少女的心。那么，打篮球的男人身上都有哪些不得不说的优点呢？快来和我一起看看吧。

1.细心。作为一名篮球运动员，他的观察力绝对很赞。当他和你在一起的时候，他不会忽视你的感受，包括你的每一个微笑，每一个动作。当你疲倦时，他会帮助你；在你快乐的时候，他会和你一起享受快乐；在你沮丧的时候，他会安慰你。

6.身材好。打篮球不仅可以锻炼腿部的力量，还可以锻炼手臂、腰部等的力量。这样一个身体强壮、肌肉丰满的男孩子，谁不喜欢呢？当你带他出门的时候，会让你的脸上增添许多光芒，让你感到骄傲。能打好篮球的人一定经历了长时间的艰苦训练，投了无数的篮，流了无数的汗。长期运动后一般身体素质都很好，不会动不动就生病。

以上就是本次介绍的几个方面了。