为什么打篮球的人小腿细长

㈠ 我是打篮球的，锻炼小腿并有了肌肉且变粗了一些，可是那些职业球员的小腿很细，这是为什么

小腿的粗细和锻炼方式息息相关，一些跑步或者涉及腿部力量较多的训练会导致腿部更加粗壮，除了训练方式外，先天性的基因也会决定一个人的形体，例如NBA的球星麦克格雷迪小腿就非常纤细，即便退役后身材大幅也没有导致小腿变粗，所以不要过分强求腿细，适当改变锻炼方式即可。
此外人的肌肉纤维在成年后基本上是稳定不变的，这个论点一直就有争议，不过实验数据证实健身健美运动员的肌肉纤维量和普通人都差不多，反复的锻炼能够降低脂肪含量，从而增长肌肉含量让人看起来更精壮，不要刻意追求而去打散肌肉。

㈡ NBA球员腿部肌肉发达，但是小腿很细，你知道这是为什么吗

我认为这个首先和基因分不开的，其次是训练。小腿的粗细与运动方式密切相关。一些涉及更多腿部力量的跑步或训练会使腿变得更强壮。除了训练方法，先天基因也会决定一个人的体型。比如NBA球星麦迪的小腿很细，即使退役后也没有导致小腿变粗，所以不要过分强求腿细，适当改变运动方式。

我认为很多NBA球员，尤其是外国球员，他们的上肢是很强壮的，下肢看起来特别细，特别是小腿。好像跳高的人小腿都很细。霍华德是最明显的一个。魔兽上半身很强壮，但是小腿看起来和科比一样粗。这也和他们的训练方式有关。NBA球员他们从小就开始训练篮球，在这过程中，小腿上多余的脂肪会被消耗掉，最后剩下肌肉。他们还需要在训练后做专业的拉伸，这样不仅会让小腿变粗，还会让小腿肌肉更有爆发力。所以说大多数练体育的人，差不多都是小腿特别细。

㈢ 为何健壮的NBA球员小腿这么细长

NBA联盟作为世界上最顶尖的篮球联盟，在这其中，出现过太多太多天赋异禀，能力超强，最后成就难以被超越的篮球巨星，能进入名人堂的球员都是伟大的球员。热爱篮球的人应该也会发现一个共性，那就是身体素质超强的篮球运动员的小腿很细长，就像如今的杜兰特一样，跟腱在联盟中堪称最佳，他的小腿细长的过分。在整个NBA联盟中，小腿细长的球员大都是标准的天才，其中麦迪的身体素质最完美，比迈克尔·乔丹还要强！

1、乔丹

出生于1975年的雷·阿伦绰号“君子剑”，是球场上最值得一提的得分后卫，他的三分球和得分能力极为强势，两次获得NBA总冠军。而他最出色的就是弹跳力出色，肌肉发达，小腿肌肉不仅有充足的力量，还有不错的美感，光看他的小腿，不亚于职业的健美运动员。

㈣ NBA中的黑人球员都是上身粗壮，小腿却很细，这是为什么

平时看NBA多的人普遍都会发现NBA中的黑人运动员都是上身粗壮，腰背都非常的雄厚，而小腿却很细，可以说是不成比例了，这对于我们来说不免有些奇怪，因为在中国人这种情况相对较少，我们身边的人大多数都是身材比例比较协调的，即使是职业的运动员也是如此，比如姚明，他的上半身很雄壮，而他的小腿同样粗壮，而黑人球员，甚至上半身比姚明还有雄壮，但是他的小腿却很细。

黑人球员的小腿细跟篮球这项运动也有着莫大的关系，如果一个人的弹跳力非常的出众，那么对于篮球来说就占了很大的优势，弹跳力除了后天的联系之外，先天因素也非常的重要，这与跟腱的长度有关，而黑人朋友由于基因的缘故，跟腱相对来说都是比较长的。

㈤ 为什么打篮球的腿为什么那么细 怎样才能使腿变细

篮球运动员的因为训练强度大使得小腿肌肉上提，这使人看起来纤细的很，其实很结实，而且爆发力强！ 不信你可以找打篮球的人看看他们的小腿

㈥ 为什么打篮球的人，腿都很细

NBA球员的小腿都很细，因为他们大多数只是锻炼上身肌肉，下身都不怎样锻炼的，比如科比，艾佛森等等，大多数都是这样的，锻炼下肢会影响速度的。而足球需要腿部肌肉，可以加大腿力和射门力量，像卡洛斯左腿多壮。

㈦ 篮球运动员为什么小腿都很细

这跟人的身高有关系，其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了。
平时简单瘦腿的方法：
1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
3、
跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

㈧ 打篮球可以让小腿变细吗

不可以的，长跑是可以的，长时间的有氧运动就可以让小腿变细，我现在就是在打篮球，可是也不见得小腿变细，
回答者：forget之love - 魔法学徒 一级 12-22 21:40
这个哦
我有N多朋友是打篮球的
而且他们现在也都是学篮球专业的
打球能让人长高变壮
但让小腿变细?
好像没这一说哦
回答者：ShannyPrince - 见习魔法师 二级 12-22 21:41
不会，只会让它变粗，就和裹沙一样。全身站直，手举到与肩同高，手掌向外。然后慢慢踮起脚尖，手掌可以同时划圈圈，大约5秒后再将脚轻轻放回去。
些法可使小脚修长，解放紧绷美肩。袋是一个样的
回答者：zjxzjxlyhh1 - 初入江湖 三级 12-22 21:42
不可以~~~打篮球只会让你的腿部肌肉更发达
回答者：shangbowe - 助理 二级 12-22 22:06
不会!!

只会变的有力

有肌肉 微微显的瘦点

但不是很多
回答者：huangyud - 兵卒 一级 12-22 22:31
我有N多朋友是打篮球的
而且他们现在也都是学篮球专业的
打球能让人长高变壮
打篮球只会让你的腿部肌肉更发达
回答者：112852594 - 见习魔法师 二级 12-23 00:10
打篮球可以让你的大腿变粗
回答者：匿名 12-23 00:16
要分类讨论

1
你是胖子(脂肪多)
那样如果你坚持打篮球
会变瘦
身上的肥肉会变为肌肉

2
你一般体形
如果适量运动能够保持身材
但一定要适量!

3
你是瘦子
介意你不要打篮球了
如果你是为了健康就要打
但看你...
要"减肥"
我看还是算了吧
回答者：夜の翎 - 江湖新秀 四级 12-23 00:37
不可以，只会让小腿变得有劲。让小腿变细可以减肥
回答者：飞人至尊23 - 举人 四级 12-23 10:36
你看麦迪\姚明腿多细啊,奥尼尔那么胖,小腿还是很细,哈哈,这是因为打篮球啊,因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦，还可以上下楼梯,跳绳.
注意:活动结束后,用冷热水敷腿,加快血液循环.按摩放松.可以
回答者：拴住的飘浮者 - 试用期 一级 12-23 14:25
我小腿就很细，呵呵，我有天赋！！！！！！
回答者：leanhoushr - 助理 三级 12-23 18:06
不能，变细是减脂肪，但同时会长肌肉。想减小腿，尤其是女生，做有氧运动吧，幔跑游泳等等，都很有效。打篮球的人腿细，大多是因为天生跟腱长，脂肪量少导致的。但打球，跳绳等也能使小腿形状很健康，注意结束后做冷身运动！！希望能帮到你！
回答者：conan8977 - 见习魔法师 二级 12-23 20:19
只会变粗~~~
回答者：坚强天堂 - 试用期 一级 12-23 23:38
可以变细， 但要看你怎么打，打什么位置，像姚民那样的中锋，需要强壮的身体，而对于速度要求不高的情况下，小腿只会变粗，如果是速度型的，擅长突破的，每天运动量比较大的情况下，小腿可以变细，还能提升弹跳力。
回答者：yangsanhai - 魔法学徒 一级 12-24 00:45
只会变粗~~~
回答者：177426579 - 秀才 二级 12-24 14:30