1. 冬季打篮球怎么才能让手尽量少擦伤吖…会打球的来支两招
首先要尽量去室内的篮球馆,其次就是要把每个关节都活动开,以免受伤，带那些可以保暖却又不影响手活动的灵敏手套可以防止被球擦伤。如果不想买手套的话。就用一点相关的药膏抹在手上来打球。再或者。你弄一点滑石粉吸收手上的汗。使手变的滑滑的。不过接球可能不稳。
楼主你还是戴手套好了。
2. 打篮球为什么打着打着手就脏了。我看别人不脏啊
要看场地的啊，还有就是如果自己手心较易出汗，就会的啊
我也是呢
3. 打篮球怎么预防戳手如果戳了手怎么办
最好的办法就是预防，在上场打球的时候防护装备还是要佩戴齐全，比方说护膝，护腕，那么防戳手指就要佩戴护指了，打球的人都知道，一般戳的手指不会是大拇指和小拇指，那么以我的经验，最好在中指和无名指上套一个。。那么如果已经戳了就不要继续在场上待了，有条件的用冰块敷一下，没有的话用冰的饮料，冰棒都行，防止被戳的手指肿起来。一般都不会伤到骨头，如果处理仍不见好的，就要抓紧去医院拍片了。。
4. 打篮球用手擦汗，手湿了投篮总滑怎么办，求支招
抹一些镁粉，nba很多球员比赛前会往手上撒一些镁粉，作用就是防滑
体操运动员也会这样，体操运动员在上单杠之前,在手上抹些镁粉:学名叫“碳酸镁”，人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。碳酸镁能吸去掌心汗水，同时还会增加掌心与器械之间的摩擦力。这样，运动员就能握紧器械，有利于提高动作的质量
5. 打篮球后手指脏了
局部皮肤长期刺激和摩擦都会出现类似反复，很正常，不用特殊处理，用温水多浸泡一会，或者用硫磺皂洗手，清洁效果还是不错的。
6. 打篮球时该怎么保护手指
打篮球时该怎么保护手指
打篮球时该怎么保护手指，篮球属于一项比较激烈的运动，同时也是日常生活常见和一项运动。如果在打篮球时不加留意就会造成身体受伤，下面我小带大家一起来看打篮球时该怎么保护手指。
打篮球手指头戳肿了怎么办
打篮球手指头戳肿了应该立即停止运动，用冰或冷水冷敷 ，看手指是否骨折，严重应该去医院治疗。
用冰或冷水冷敷
如果手指肿的不是太严重，时间没有超过48小时的话，建议立刻用冰或者冷水进行冷敷。这时候千万不要继续打球或是使用活血化瘀的药物，那样只会让血管受损更加严重，冷敷处理一定要及时。
手指骨折
如果受伤严重，手指红肿过大的话，那很有可能就是手指骨折了。建议立刻去医院就诊，医院会根据你手指的受伤程度进行复位、固定和功能锻炼的分析，并且进行包扎，一般一个月就好了，如果没有及时就医，自己处理的话，很可能会留下畸形，对身体造成不可挽回的伤害。
切忌二次受伤
手指戳伤的康复时间需要一定的过程，至少需要一周时间来修养，切忌自我感觉良好，带伤进入球场打球，如果再一次使手指受伤的话，就会对手指造成二次伤害，很容易造成手指畸形，终生难以修复。
进行手指按摩
如果热敷效果不大的话，可以进行手指按摩，手动将淤血向四周扩散。这个过程可能会有一些疼痛，但是坚持下来的话你的手指一定能恢复的更快。
注意保护手指
打篮球时手指戳伤在所难免，相对于如何治疗，防患于未然也是十分必要的。打篮球时一定要注意保护自己的手指，不要直接迎着来球的方向接球，接球断球是要保持手指柔和弯曲，还要多锻炼自己身体的柔韧度，这样才能防止手指再次被戳伤。
打篮球怎么保护手指
1、提前做好热身运动。在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
2、做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率；佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，也是能对手指起到保护作用的。
3、增强手指力量，手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
4、掌握正确打球技巧，打篮球时要掌握正确的打球技巧，不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。
打篮球的注意事项
1、不管多着急，一定要充分热身。打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积。另外，充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。
2、身体再强壮，也要注意保暖，备好换的衣服。由于篮球是激烈运动，特别是在夏天，一场比赛下来，全身都湿透了，所以应该提前准备要换的衣服，以免身上潮湿难受。天冷时注意保暖，还能预防感冒哦。
3、及时补充水分，淡盐水为好，并小口喝，不宜喝碳酸饮料。由于打球会释放大量的'汗液，导致人体缺乏电解质，普通的水满足不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能保证人体的电解质补充；但切忌口渴牛饮，这非但不会及时补充身体水分，还会加剧身体电解质流失。而且，更不要喝碳酸饮料，喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。
4、再好学，打球也切忌不要戴眼镜打球。打篮球戴眼镜是很危险的，而且也不利于篮球技术的提高。因为眼镜在脸上会有干扰，你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰，比如它会晃动。所以，带着眼镜打篮球，会让你的技术变形。戴运动眼镜打篮球吧！养成好的习惯，会有利于你的技术发挥。
5、身体没伤，带些护具也是有好处的。护具不是说你有伤了才带的，运动难免会给自身身体造成一定的运动损伤，有些伤往往都是日积月累出来的；平时打球，不要嫌麻烦，带些护具，可以更加保护你的身体，也可以延长你的打球生涯。
6、打篮球结束后注意拉伸运动，运动后拉伸和运动前热身一样，被很多人认为可有可为，有时间就做做，没时间就算。但实际上，拉伸和放松的作用，一点都不能忽略。运动时，人的肌肉会处于紧绷状态，如果运动后不及时的放松，时间久了，肌肉会变得很僵硬，缺少弹性。而打球后的整理与放松，能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲、整理的过程。
打篮球手指容易受伤吗
在打篮球运动中，最容易出现手指关节受伤，所以要注重对手指的保护，平时多锻炼手指力量和柔韧性，打球时不要强硬的接球。手指戳伤后要注意短时间内不要继续打球，否则会对手指造成第二次伤害，容易导致手指畸形的情况发生。
打篮球手指受伤的表现
1、手指被戳到部位发热，且有一种火灼烧感。
2、被戳到部位有明显的发红现象。
3、手指关节处出现肿胀的情况。
4、被戳到部位有比较强烈的疼痛感。
5、手指关节处活动受限，难以进行弯曲。这是因为手指关节及其周围韧带发生损伤，导致急性闭合性组织损伤。
如何防止手指受伤
1、为了防止手指被戳，一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。
2、运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果，甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度，防止受伤。
3、用胶布缠比较麻烦，还可以采用比较方便的指套以及手套来对手指进行保护。
4、手指比较脆弱，有时轻轻地戳手都可能造成指骨骨折，如果比较严重的戳手或者24小时后恢复很慢，需要及时去拍片子确定是否有骨折骨裂发生。
5、戳手指发生后，24小时内采用冰敷，24小时候后手指受伤位置要积极活动并配合按摩，防止骨关节位置长死长粗大以及降低活动范围。
7. 打篮球时手心干燥导致很滑 有什么办法可以解决啊
职业选手是通过用舌头舔手的方式防滑并且增大摩擦力的，比如纳什罚篮时的经典动作就包含舔手。但是平时打球手上很脏，因此可以在手上抹一点汗或是一点水，都能增大摩擦力。
另外，有时候打球手上会有很多汗，也可以学习职业选手，用手去摸一下鞋底，就能让手变得相对干燥。