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打篮球成本怎么算

发布时间:2023-03-08 12:54:31

Ⅰ 打篮球30分钟,等于跑步多久

相当于跑步一小时。
打篮球是比较有利于_减肥的,因为打篮球其实也算是一个比较剧烈的运动,而且这种运动能够让全身的脂肪得到充分的消耗,从而能够瘦下来打篮球不光是能够达到减肥的功效,甚至在发育的过程中打篮球有利于促进骨骼的发育,对于长高个也比较有好处。

Ⅱ 打篮球穿什么袜子

不少小伙伴在打篮球的时候,往往会纠结于袜子的选择,因为很多日常穿戴的袜子在打篮球的时候,会十分磨脚,导致影响球员的正常发挥。那么在打篮球的时候,应该选择什么样的篮球袜呢?感兴趣的小伙伴们不妨来和我一起看看怎么选择一双好的篮球袜吧!

怎么选择篮球袜
袜子虽小,但是可以让我们穿鞋子更加舒适,那怎样选择一双好袜子呢?

1.谨记紧松大光齐清。即袜口和袜筒松紧合适,袜底要松,袜后跟大,袜表面光滑,罗口平齐不歪斜,针纹组织清晰,袜子无露针。

2.合脚和尺码非常重要。袜子应该合脚,不应太紧或者太松,袜子太大,额外的纤维会加重摩擦,损伤脚部皮肤。

3.考虑用途和穿着对象。日常穿着建议穿棉袜,运动建议穿灯芯绒材质袜子,汗脚者建议穿棉线袜子,脚干裂者建议穿涤纶袜和绵纶袜。儿童优先选择浅色袜子。

4.少选羊毛袜。吸汗效果不好,容易引起水泡。

5.注意纤维密度。买袜子时,应该注意纤维密度,太疏松不建议买,而且应该多备几双袜子。

Ⅲ 北京生活成本是怎么样

作为十年新北京人(有北京户口的后来打工者),对北京生活成本有一些切身体会。你年薪20万,都感叹在北京生存有多难?其实,你这个收入水平已经跑赢95%的国人了。可是为什么感觉很难再北京生存呢?分析生活成本,没有太大的意义。归根到底就是房价太高,没买房的人,不敢消费,攒钱速度又追不上房价的涨幅,两头受堵啊。

12年前,我从家乡小城来到北京,一晃12年了。2008年刚来的时候,那时候房价一万多,相比小城的工资来说,觉得这是天价,没有下狠手买房。挣了几年“高薪”,把家乡房子卖了几个钱,在12年那波下跌中买的,付款的时候比起2008年时的房价,简直是割肉般疼痛,但也算是抄到底了。当时用公积金贷款,利息才2.5%,贷到款就是赚到了。有房之后,生活消费就进入系统化。

在说具体成本之前,先说一下前几天的事情:各大平台巨头在社区团购“拼刺刀”的时候,我遇到了菜市场的老大哥,他们一家三口靠摆菜摊生活,每次见到我们夫妇,老远就打招呼。前几天,他们搬走了,因为他的果蔬摊已经难以为继,被社区团购挤兑垮了。社区团购打补贴战,现在便宜,以后未必,这是谁都知道的结局。

我们小区周边有五种超市(市场):一是高档超市,进口瓜果,有机蔬菜,起步价就比菜摊贵几倍。二是北京当地超市,价格还算亲民。三是某辉平价超市,基本都是老头老太的天下,图的就是便宜。四是菜市场,有大棚有空调有瓷砖铺地那种市场。五是小区路边的菜摊瓜果摊。

至少让人提供了五种消费层次。同样的一根黄瓜,高档超市里买有机黄瓜一根5元,到路边菜摊上就一根5毛。所以,放心地告诉你,在北京的生活成本并不高,由于大物流的优势,经常搞的促销,还有动不动就搞补贴大战,日常消费比小县城还便宜。

还有就是买衣服,消费也不高,档次也不低。我在家乡小城市买一件鳄鱼T恤,五六百,一分钱不让。你到北京那种正品折扣店,一百元就买一件。你买名牌运动装,小城市不打折,北京打折得让人冲动,一件阿迪T恤才卖几十块钱。

但是,你想高消费,多少钱都有地方让你尽情砸。小区不远处就有奢侈品商店,几十万一个的包包,上千万的手表,晃得人眼睛睁不开。你想省钱,路边的假包包,十几块钱一个。

所以,我们分析北京成本,主要集中在衣食住行+学(教育)这五个方面,不管有钱没钱,谁都绕不过去这五个主要刚需。忠告即将北漂的职场新人,看懂以下这7点实情,你的心里就有数了。

【六】其他消费杂项。

北京看病难,但总体不贵,因为有医保。优质单位一般也给员工买补充医疗保险,基本可以保险到95%。北京的医疗资源,这是全国得天独厚的。

文化消费。你在北京,不可能不旅游,不可能不看演唱会,不可能买点书。这些消费,不是刚性的,但你避免不了,这个文化氛围在这儿呢。

健康消费。你的锻炼方式,就是散步跑步,消费不高。北京公园多,健身器材也多,自己免费玩玩不花钱。但凡你有其他爱好,基本也要烧钱。打羽毛球吧,场地费每小时起步价40元。打篮球,好的场地每小时600元。你去健身房,办张卡也是大几千元。

娱乐消费。年轻人在北京,难免要看电影,虽然不是刚需,但每年也不少消费。

聚会应酬。你不可能不聚会不应酬吧。北京下馆子,档次千差万别,但只要你不烧包,这项支出可控,总体也不贵。一般聚会,人均200元就够。如果轮流坐庄,相当于AA制,一年几千元可以包住。

通讯杂费。租房也会产生水费电费,手机通讯费,一个月300元就包死了,可以忽略不计。

人情往来。主要是结婚随礼、回老家送红包。这个没有办法统计,因人而异,少的一年几千元,多的一年几万元。不管怎么样,挣钱了,就要想着给父母寄点钱,不要当月光族。

【七】消费与投资是相对的,北京是一个让人升值的地方,不要被消费吓倒。

北京这座城市,我奋斗居住了12年,感觉到,北京除了房价高和教育投入大之外,其他都不叫事儿。房价高,也有对冲的办法,就是努力挣钱,凡是用钱能解决的难题,就不是难题。

北京是最公平的城市之一。干事创业的机会多,竞赛机制公平,另外,就是赚钱的渠道多元。

只要你努力干,可以多渠道赚钱。比如,你业余时间开滴滴、摆地摊、跑跑腿,都能日入两三百元。这在小城市是不可能的,也没有这么大的市场和空间。

最重要的就是竞赛机制公平。我有个同学年薪两百万元,他就是技术专家,一棍子打不出一个屁来。他这种人,在小城市就是一个小职员,根本不容易混起来,但是在北京,在大公司里,他埋头苦干,有干货有实力,身价就值几百万,不用考虑他是不是圆滑世故。

还有一点就是收入多元化,这一点在小城市不可能实现。我认识一位朋友,体制内的小职员,他喜欢读书,他组建了读书社群,每周双休日给各大书店搞活动,一天能挣一万元,一个月挣8万元。他在单位不声不响的,仕途有限,但他通过自己的爱好实现年入百万。如果他在小城市,他就是一个书呆子,基本没有出头之日,还被人讥笑。

综上,从我奋斗12年的经历来看,北京唯一需要克服的就是高房价这一座大山。上帝关上一扇门,但是打开一扇窗。北京给你提供了更多可实现的弹性空间和实现梦想的平台。北京充满了生机活力,同时提供公平竞赛的机制,只要你努力提升自己的价值,多元化增加收入,当你买得起房的时候,你就会发现,在北京生活,消费不高,且丰富多彩。

很多人都追求一个梦想:财富自由。按照前几年的标准,在北京实现财富自由需要2.7亿元,2020年的新标准增长到3.6亿元。北京是世界上千万、亿万级富豪密度最大的城市之一,基本上每百人中有个千万富翁,每千人中有个亿万富翁。所以,你会觉得北京人怎么这么有钱啊!顿时感觉自己很LOW,不禁产生自卑感,其实完全没有必要,你别忘了,全国的富豪都住到北京来了,有点钱的人都想在北京安个家。你年薪20万,在北京活得像个草根,其实放眼全国,你已经跑赢了95%的人。

Ⅳ 为什么室内篮球价格贵

喜欢打篮球的朋友们肯定清楚,一个好的篮球的手感是和普通的篮球完全不同的。大部分时间我们还是比较喜欢打好一点的,不仅仅手感好,运球运的流畅,也更容易持球。

平时一个篮球几百块就能够轻松买到,稍微好一点的,可能有过千的,这种的一般就在室内打了,我估计也没多少人舍得把这种篮球拿去室外打。那么大家知道NBA赛场上的专用篮球要多少钱吗?在通常,一个带着球队标志的NBA专用篮球,就要400美元左右,像那种应用于比较特殊的赛事的篮球,价格更贵。

那么到底是为啥,这些篮球能卖到那么贵呢?

事实上,因为NBA比赛中出现高强度对抗是一件非常常见的事情,还包括扣篮这类的强度比较大的动作,都会对篮球产生磨损。所以,这些篮球一般受到的磨损程度要比一般的篮球要大很多,所以只能选择特制的篮球。切开专用的篮球后会发现,这些篮球用的原材料都是袋鼠皮,因为袋鼠皮耐性更好,拉伸性也更强,大大延长了篮球的使用寿命。

不过,袋鼠皮的价格可不便宜,因为美国本地不产这玩意,只能靠进口。而且袋鼠皮还要经过特殊加工,这样都大大提高了这个篮球的成本,就算是财大气粗的NBA,每年每个队也只会定做五六十个,而且每个球的队标都不一样,所以才能卖到那么贵。

而且像这种篮球,要是一经过拍卖,那价值就更高了。比如说全明星周末的签名篮球,经常能够被拍卖的上万美元的价格,这简直难以想象,有钱人的世界果然不懂。我还是摸着我三百块的篮球默默流泪吧。不知道大家对于这件事还有什么看法,欢迎留言评论。(就比如上图的那个,肯定很贵)

Ⅳ 建造一个室内篮球场大概需要多少成本和钱

一般的也得两三千万了,好点的五六千万随便有了。

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