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大学篮球选修课提高班选什么

发布时间:2023-03-09 18:36:46

A. 大学篮球提高班考什么

大学体育的篮球课,具体的考试内容可能会因为学校的不同而有所不同,但是一般来说,基本的考试项目都没有太大差别。
大学篮球课的考试内容一般包括运球上篮、投篮、传球、罚球等项目,有些院校老师还会要求以比赛的形式进行实战能力考核,此外,还会考察学生的体能。
大学篮球的考试相关要求
1、运球投篮
运球投篮的考试标准是由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮。
投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。运球投篮一定要注意动作的连贯性,当作好运球动作之后,一定要恢复标准的投篮姿势进行投球。
2、投篮
投篮这项考试科目要求考生,一般来说,投篮不会是在三分线分进行的,三分线外投篮对于绝大部分考生难度太大,毕竟像“字母哥”这样的NBA超级巨星球员,三分也不准啊,投篮考试以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。考生在弧线外投篮,并开始计时。
3、传球
传球一般是两人一组进行传球。传球时应该是双手胸前传球,双手胸前传球是篮球比赛中最基本,最常用的一种传球方法,具有传球快速有力,准确性高,容易控制,便于与其它动作相结合的优点。
双手胸前传球的动作标准双手持球于胸腹之间,肘关节自然弯曲于体侧,身体呈基本站立姿势,双眼平视传球目标,传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手随后旋内拇指用力下压食指,中指用力拨球将球传出,传球后,两手略向外翻。

B. 大学生体育选修课选什么好呢哪种运动量最少啊

首先体育选课看你的性别,大学生男生女生能选的课是不一样的

拿我们学校举个例

男生可以选

1.篮球(运动量大,考核难,容易受伤)

2.足球(运动量大,考核难,容易受伤)

3.排球(运动量适中,考核简单,比较推荐)

4.散打(运动量大,考核简单,比较推荐)

5.网球(运动量适中,考核简单,比较推荐)

6.乒乓球(运动量小,考核难)

女生的体育选修课跟男生不一样

1.健美操(运动量小,考核简单)

2.乒乓球(运动量小,考核简单)

3.女子排球(运动量适中,考核简单)

4.女子足球(运动量大,考核难)

5.女子篮球(运动量大,考核难)

6.网球(运动量适中,考核简单)

总之,尽量避开足球和篮球这两个选修课,运动量大,考核难,没有一定基础不要轻易选择。

足球场

C. 大学体育课选什么比较好

1、健美操或者瑜伽

这是每个大学基本都会开设的体育课程,如果你所在的大学刚好有的话,女生们一定要优先考虑,报了这两门课,相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程,不仅能认识一群志同道合的同学,也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。

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