A. 矮胖子打球时,技巧有哪些
别的都可以不要,中远投,尤其是空位接球之后直接出手,命中率练到5成以上。
通过无球跑位和队友适当的无球掩护,加上有传球意识的队友,你会发现一场比赛你能够出手的机会绝对比你想象的要多。
在防守时
防守要注意技巧,面对他你的优势是重心低,灵活性强
1.如果是在篮下对方接球可以直接攻框(不需要运球)的距离,一定要卡前防守,不要让对方轻易接球。对于小个防大个,主要是防他接球,他在篮下接到球后基本没法防的。
2.如果距离较远在罚球线或三分线,防守注意松紧结合,突破的第一步要给对方一点对抗,一定程度上让其减速,不要让对方一步过。然后松开,滑步或交叉步跟随,保证不失位,在对方起步的时候准备切球。防比自己力量强或比自己速度快的对手一定不要一直贴着给对抗,一方面是因为对抗本来就是你的劣势,另一方面也很容易赔上犯规。所以防守的时候也要注意节奏的变化,发挥自己的优势。
B. 我身材比较胖,可是打篮球不知道如何卡位
卡位就是用类似于马步的姿势和腰部顶住对方,让对方不能轻易接球活者枪板。
背打时身体一侧靠着对方,另一侧运球注意好护球,还有背打时,在你用力定一下后对手会往后倾,趁这个时候跳起投篮或勾手对于对方有个时间差,所以构不成威胁。还有最重要的一点就是要有自信,没有自信即使篮下没人你也会觉的心虚。
滞空其实和弹跳没有太大的联系主要靠腰腹力量,腰腹力量好的话即使弹跳不好也能有很好的滞空。
最后希望你在打球的时候提前先做做热身这样能把自己的状态调整到最高点,还能避免受伤,打篮球很容易伤到膝盖和脚踝的,一定要注意.
C. 打篮球胖子如何过人
其实你不需要过人的,再说本来体重是你的优势,突破变向是身体灵巧的人喜欢的进攻方式!你用你的劣势来打球是不合理的!我建议你练习本身单打,充分利用你身体的优势来打球!就你的身高和体重,如果背身没有几个人能真正的防住你,再说背身后可以急转身这样在一定程度上也能过人!既然你又稳定的投篮,干嘛不练习一下背身单打后转身投篮呢!这招要是练好了,估计你在篮球场上会很恐怖的!祝你成功!
D. 我和一个胖子打篮球,怎么样轻松得分(他总站篮底下)还用身体拱人
和体重大的人打球,你想赢他,只有再速度 灵巧 技术上做文章。
比如他顶你,你顺势闪开,此时他恢复平衡需要一点时间,这就是你过他的机会。
比如他体重大,一般这种人速度不快,如果你比他要快,拉到外线,他敢出来你就用速度强行吃他。
当然了,如果对方重量大,速度也不比你慢,那你和他对位,会非常吃亏。 难有胜算。唯独的办法就是拉到外线。 再个体重大的人移动中体能消耗巨大。 你可以不断的变换位置,只要他敢跟你,那就是田忌赛马,只能赢得了一次。 篮球对身体素质要求很高,尽量不要在胖子面前站着不动。
如你所说,一般胖子都爱站篮下,篮下不是我们瘦子的位置,拉到外线吧。 如果要强行攻击篮筐,也要给自己足够的加速空间,保证自己在碰到胖子的时候有足够的速度。如果你能掌握好技巧,胖子不敢撞你,一撞就犯规。
楼下所说的打板 勾手 投篮,都是对付胖子的好办法。
E. 打篮球当挑胖子怎么打
利用速度打。
真正的胖子很好针对,你拉他出来单打几回合,无球跑动拉着他逛球场,要不了多久,他就跑不动了,基本上就是副作用了。因为胖这种体态其实不适合篮球啊。体重大容易被消耗,容易迟缓,容易重心回不来。用积极的跑动和假动作把他体能带崩。如果你体能还不如胖子,那你得考虑考虑自己的原因了。是不是得多练练身体。