打篮球磨脚穿什么

A. 打篮球总是把脚磨破咋办

从以下三方面改进，可以预防被磨破。
第一、打篮球的时候要穿厚点的袜子；
第二、篮球鞋合不合脚也很关键，不要穿太大的篮球鞋；
第三、如果以上都合适的话，考虑打篮球全场还是半场，运动激烈程度。如果实在不行建议打球之前缠脚也行，职业运动员上场之前会缠脚的！

B. 篮球鞋总磨脚怎么办

篮球鞋，深得时下众多青年们的喜欢，它已经不仅仅是一种运动的专业装备，在我们的日常生活、工作中，篮球鞋，也以其时尚的外表，更加舒适的特性，走入了我们千家万户普通人的生活，成为了我们鞋柜中，必备的一款鞋子。但是，厚实的篮球鞋，很多人在穿的时候，也会出现磨脚的情况。篮球鞋磨脚踝，我们该怎么办?

在穿鞋的过程中，我们一定要注意。在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。

C. 为什么打篮球老磨脚穿什么合适的鞋都磨。

磨脚是很常盯唤见的的事情，这与你的步法，运动量，所处位置有一定的关系。建议你不要穿新鞋，穿那些旧一点的，磨出来的鞋会好一些，再有注意使脚的发力尽量均匀，不要过分集中于某一点弊则和上；还有就是不要一次打太长时间，要有个休整的过程；还有打控卫需要各种变相，快速突破，急停等技术要求，更易磨脚，所以这可能也是一个原因吧。自己要多注意，本人也爱打篮球，磨脚时有发生，自己租盯注意上述几个问题可以缓解一下，希望对你有帮助！

D. 我打篮球老是把脚磨出水泡，除了篮球鞋，大家还推荐我买双什么鞋，可以避免水泡。谢谢大家!

不行。必须买双新百伦 慢跑。我脚也是。有的鞋型穿着就莫水泡。无奈买了双新百伦。打球绝对好使。告别水泡。还舒服。平时也能穿。nike的free也行。不过抓地不如慢跑好。还有。篮球鞋看脚。只要是篮球鞋都可能会磨脚。慢跑就好很多。

E. 打篮球穿什么袜子

不少小伙伴在打篮球的时候，往往会纠结于袜子的选择，因为很多日常穿戴的袜子在打篮球的时候，会十分磨脚，导致影响球员的正常发挥。那么在打篮球的时候，应该选择什么样的篮球袜呢？感兴趣的小伙伴们不妨来和我一起看看怎么选择一双好的篮球袜吧！

怎么选择篮球袜
袜子虽小，但是可以让我们穿鞋子更加舒适，那怎样选择一双好袜子呢？

1.谨记紧松大光齐清。即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐不歪斜，针纹组织清晰，袜子无露针。

2.合脚和尺码非常重要。袜子应该合脚，不应太紧或者太松，袜子太大，额外的纤维会加重摩擦，损伤脚部皮肤。

3.考虑用途和穿着对象。日常穿着建议穿棉袜，运动建议穿灯芯绒材质袜子，汗脚者建议穿棉线袜子，脚干裂者建议穿涤纶袜和绵纶袜。儿童优先选择浅色袜子。

4.少选羊毛袜。吸汗效果不好，容易引起水泡。

5.注意纤维密度。买袜子时，应该注意纤维密度，太疏松不建议买，而且应该多备几双袜子。

F. 打篮球是磨脚，怎样处理

我也有过这样的情况发生过，现在好多了，
我试过穿 厚点的袜子，大点的鞋子，都比较有效，如果你觉得不行的话，不妨试试在经常擦破皮的地方（你的右脚拇指和食指部位）包上点已用胶布，可以缓解磨破皮的现象。 我市这么做的，有效，你还可以试试给脚趾带护指阿~ 呵呵，刚想到的，可能不舒服吧~
看你自己的罗，但是上面的方法真的有效，
回答完毕
谢谢

G. 运动鞋后跟磨脚怎么办教你四招解决问题

运动鞋在穿的时候很容易出现后跟磨脚的情况，穿着会非常影响运动，而且对身体也不好。下面我给大家讲讲运动鞋后跟磨脚怎么办？
运动鞋后跟磨脚怎么办
运动鞋磨脚后跟的话可以用下面这几个方法来解决：

1、酒浸法

将白酒(25克左右)倒入新运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是运动鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部埋念位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2、擀压法

如果新运动鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

3、楔掌法

如果新运动鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4、锤击法

如果新运动鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

运动鞋怎么挑选
挑选一双合脚的运动鞋能够在日常的运动中减少对脚部的损害，减震是很多运动鞋最为关心的部分。因为这类鞋子在穿着的场合往往会有比较强大的运动量，为此买运动鞋攻略也就成为很多消费者所关心的部分。结合自身的使用特点来进行选定，将会更加充分运动鞋的作用。买运动鞋攻略要结合市面上的运动鞋功能性细分来进行，最为简单的就是根据不同的运动形式来进行。球类运动以及跑步类型，将会是运动鞋使用的最大的范围。

买运动鞋攻略最为重要的部分就是对于鞋底的选定，硬底跟软底是运动鞋中较为常见的细分。为了能够使得整体的穿着效果能够得到有效的提升，通常情况下球类运动的场地不同选用的运动鞋类型也有所不同。硬地面的运动方式最好选择硬底高邦的运动鞋，这样不仅仅耐磨还能够在整体的穿着舒适度上拥有较好的提升。对于运动时间较长，而且在强度上拥有一定强度的最好选择软底的运动鞋。买运动鞋攻略要灵活的进行变动，才能够满足自身要求。

还需要注意的就是在运动过程中，对于运动鞋的损耗程度的问题。买运动鞋桐液返攻略上要注重好鞋子的消耗能力，经济划算是很多消费者所追求的目标。这一点要在购买的过程中得到更加充分的体现，一般情况下三个月左右就要进行运动鞋的更换。买运动鞋攻略要充分的注意好这部分因素，使得整体的使用能够达到更好的效果。

运动鞋常见种类
1、篮球鞋可以分成力量型和速度型，也有根据功能性来分成普通版和专业版的，普通版的鞋底是纹络水平，适合于室内打篮球时穿着，价格适中;而专业版的则是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，对足踝起到了加强作用，价格较高。

2、足球鞋：鞋底有橡胶鞋钉，鞋面多采用袋鼠皮或合成皮制成，足球鞋是从鞋底到鞋面都是为踢足球而设计的，阿迪达斯的猎鹰系列局饥足球鞋就非常优秀，采用predator猎鹰及时，增强与球接触时的控制力和方向性、精准性，鞋底traxion奇钉在减少鞋钉施于地面压力的同时，确保球鞋出色的抓地性能。

3、慢跑鞋：有着丰富的减震功能和透气性，大部分的跑鞋的后跟部分成内外两片，提高了跑动过程中由后跟到前掌这个动作过程的效率，鞋的前尖部分有较大的空间，以保证脚在鞋内充分地舒展。

4、综合训练鞋：适合很多室内的运动：羽毛球、乒乓球、网球等等，外观与跑鞋很像，但功能还是有差的，前脚掌和后跟都非常宽大,具有很强的适应性,满足各种训练需求，适合多种运动。又称为“全能鞋”。

5、户外鞋：耐磨抓地力强，有很好的保护性，而且防水排水、隔热等，这些功能都能在我们进行户外活动的时候保护我们的双脚，还让我们的双脚保持干爽透气。

运动鞋怎么保养
1、应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。

2、但是放鞋的地方又不宜过于干燥，因为导致皮革的龟裂。

3、保存鞋的时候，应该在鞋内塞上柔软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用过后“垮掉”。

4、特别需要提出的是对于收藏型的保存，最好买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子对大限度的与空气隔离，防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。

H. 打篮球穿什么袜子不磨脚皮

袜子一般不磨脚、
一般的袜子就可以了，低腰高腰的看你鞋子的长短了。
磨脚的一般是鞋子、脚后跟上面跟腱部位、穿个高腰的袜子就可以了

I. 打篮球的时候启动加速老磨脚怎么办是不是和鞋子有关

1、吹砸法
对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
2、白胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
3、锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
4、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
5、报纸湿润法
废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
6、酒浸法
将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
本回答由健康生活分类达人 李玉全推荐

J. 为什么打篮球老磨脚穿什么合适的鞋都磨。

磨脚是很常见的的事情，这与你的步法，运动量，所处位置有一定的关系。建议你不要穿新鞋，穿那些旧一点的，磨出来的鞋会好一些，再有注意使脚的发力尽量均匀，不要过分集中于某一点上；还有就是不要一次打太长时间，要有个休整的过程；还有打控卫需要各种变相，快速突破，急停等技术要求，更易磨脚，所以这可能也是一个原因吧。自己要多注意，本人也爱打篮球，磨脚时有发生，自己注意上述几个问题可以缓解一下，希望对你有帮助！