‘壹’ 打篮球时候对方比你高，比你壮，技术比你好你应该怎么打
从我个人经验给你解读。我个子不怎么高，但是高中也在校队占有一席之地。
当我面对你说的那种对手的时候，一般我都会利用我的速度拉开空间，突然的启动肯定会导致对面的大个子跟不上我的脚步，这个时候对面的其他球员就一定会过来协防，这个时候我家队友就被漏防了，看准这个时机立刻将球传到那个队员手上，形成四打三的局面很容易就能将球打进。
而如果让我防守对方的大个子，一般大个子的运球都不怎么好，我首先会选择全场紧逼导致对方失误，如果对方突破了我的防线，我会召唤队友过来协防，而我则更换防守对象，形成错位，这样对方想赢我们也就很难了。
‘贰’ 打篮球和比自己大的人怎么打
多练射球.一般他身体比你强壮比你硬.你就要学会靠速度以及合理的转身还有射球取胜他们.20多岁他得速度合理来说会比你慢 你要学会加速过了他们上篮 和他们硬碰硬可是不行的.另外就是射球.你射球准了只要他们不贴身防着你 你也可以轻易的得分..谢谢 希望对你有帮助
‘叁’ 如何在打篮球中打败比自己高、比自己壮的人
他比你高，那速度相应的会比你慢，总之你的速度一定比他快，在进攻中，你要现在外线控球，如果高个的不来紧防，那么你可以用你的投篮决胜负，如果他出来紧防，那么你先做假动作，有可能晃开他，即使没晃开他也会有所影响，那么你要在第一时间突破，一定可以搞定；防守时你要时刻贴着他，因为他有有身高又有投篮，举起手干扰，应该可以成功~~~
‘肆’ 怎样打篮球打赢比自己强壮的人
强壮就用自己比他灵活的脚步摆脱他的防守，运球要稳，你加速他后撤的话就投他，他往前追就用速度甩开他，突进去上篮的分，尽量避免背打他，你不占便宜。防守时要站稳脚步，他背打时随时用手对他骚扰，不要随意丢掉位置，用下盘力量顶住他，卡好位置抢板，不轻易去选择进攻，最好是把握大的去打
‘伍’ 篮球上如何打败比自己高许多的人
篮球场上，想要打败比自己高许多的人，要在进尺迟漏攻端和防守端同时努力才可以。
进攻端
1、练好投篮。
如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可陵烂以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。
2、速度优势
利用速度优势甩开高个子，上篮。
3、运球节奏变化
多利用运球的节奏变化，这样可以迷惑高个子。
4、多利用身体的灵活性
个子矮的灵活性就强，利用这点给高个子造成困扰。
防旦州守端
1、可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球
个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。
2、腿站开，重心放低
这样做可以加固下盘，让高个子球员接球和转身不舒服，影响高个子。
3、侧身，用双手，抬膝盖顶出去（经常抵到他屁股），要贴住，要柔和，才算正规冲撞。
4、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。
‘陆’ 如何抗身高差不多，但是体重比自己重的人单打（篮球）
确实，防守比自己体重重很多的人会很吃力，所以最主要的一点，就是尽量不让他舒服地接球运球，让他在缓慢中顶位移动。然后在他准备出手的时候，做一定的干扰，比如双手举起摆动。
楼上的朋友说得很片面，他是胖子，你跟他之间多制造身体接触，只会让自己耗费体力。另外你那种不明显的手卡在肚前（其实应该是腰前）这是没用的多余动作，确切地说应该是手小臂。你的防守不但容易使自己被造犯规，还容易被对手摸清你的站位和防守方向，被渗谈悔创造空间强行突破和背打，因为你的重心已经完全失去，你的脚步站位选择也具备很大的问题，你自己打球的时候可能没注意到，你的防守仅仅是防背打，对手一换攻击方式，你就回收不及，其实等他背身靠过来，你再伸手去卡他，也来得及。你应该是让自己侧身，随时准备横向移动干扰对手，这才是最明智的防守意识。防守其实最忌讳的就是丛正一只手卡人，一只手掏球，这种成功率几乎连10%都没有，除非是绕前断球，判断对手接球那一瞬间才允许你有那种脚步站位。防守的最基本意识，就是不能让自己失去位置。
进攻方面，你就打出自己的特点就侍局好了，注意一定要切换节奏，胖子和我们普通人的节奏是差距很大的，他的速率和重心跟我们完全是两个层次，所有的时间差都能完全体现出来。多突破肯定是最好的选择。
‘柒’ 打篮球怎么打赢比自己强壮的人
【怎样打赢比自己强壮的人】：
掌握好娴熟的运球和控球技巧：主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。
多加练习投篮，掌握练习方法：熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。
防守时提前卡住防守有利位置：当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。
打篮球的人如果身体不是太强壮，可以打控球后卫。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。 魔术师约翰逊控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
‘捌’ 打篮球的时候，如果遇到一个比自己更高大，强壮的人怎样打
加强投篮让他不能在篮下安心防守，答芦者加强突破侵略性（说白了就是多造清薯哗巧犯规），多突分，减少篮下单打，积极拼抢进攻篮板！
‘玖’ 篮球 如果对手比自己高大 怎么进攻和防守他
进攻端来说，面对比自己明显高大的防守者需要做的就是尽量使用避免被封盖的进攻技巧。
外线球员进攻端建议：
一对一单打时尽量压低重心，多利用速度和变向来突破对手防线然后上篮。尽量避免在防守范围内直接跳投。
叫队友帮忙做挡拆配合，如果补防者没有及时跟防或者你对位有优势可以自己单打出手，否则可以拆给队友。
向某一方向突破过程中突然后撤步投篮。
内线球员进攻端建议：
多使用侧手勾手技巧，非出球手可以扬起阻挡封盖。
低位单打时利用脚步转到对手一侧，扬手做假动作投篮，对手追身过来封盖时移动非轴心脚将重心移到对手另一侧然后出手。
拉到油漆区以外，如果对手不出来跟防可以选择要球投篮，如果对手出来防守可以帮队友拉开空间制造上篮机会，看对手是否回去协防，是的话队友可以回传给你进行投篮，不协防的话你可以在队友出手时冲抢篮板球。
对位者身材优势明显的话对防守的压力很大，应该尽量对对手的进攻倾向有判断并展开针对性防守。
外线球员防守端建议：
如果对位者的进攻更倾向于投篮，防守时最好能保持一臂左右的距离，双臂张开，重心稍微降低。对方扬手时不要起跳，高举手臂进行干扰，确定对方起跳后再起跳进行防守。
如果对位者更倾向于突破，防守时可以在一臂开外的距离并压低重心，张开双臂，避免被对手一步过掉。
如果对手是内线持球者并习惯低位单打，那么身高有明显劣势的话很难做到对位单防。当不得不防守高大的内线球员时，可以考虑以下方式：
内线球员防守端建议：
尽量顶住对方在禁区外接球，让对方的进攻需要运球并制造对方失误。如果无法阻止对方在离篮筐较远处接球，可以尝试绕前防守，让对方很难在篮下接到传球。
对方球队并没有稳定投手的情况下，可以考虑双人包夹内线球员。
在对方进行面框攻击时，可以尝试在对手扬手之前将球拍落。对手如果选择勾手等进攻方式，应尽量举高双臂封住对方视野。
总的来说不论进攻还是防守技巧都需要多学多练，平时可以上网看看视频进行学习，然后去球场自己练练。再有就是加强身体素质练习，虽然身高很难靠后天加强，但强壮的体魄，快捷的速度和优秀的反应神经都是在攻防两端克敌制胜的法宝，只要努力锻炼，可以在很大程度上弥补甚至盖过身高不足的缺点。
‘拾’ （篮球）在内线遇到比自己块头大的人该怎么打
以前回答过楼主的问题，知道楼主打内线。我的回答都是建立这个基础上的。不过还有一点问题。楼主说的块头大，是指非常强壮，还是单纯的胖？
要是强壮，那么速度可能是他的弱点，如楼上所说。篮球中的优势主要建立在三点上：身高、力量、速度。水平一手差般的业余爱好者不太可能同时拥有力量和速度两项优势。鉴于这点，楼主可以多用假动作，不一定要把他晃倒，只要让他有判断错误，给你自己赢得一点时间差就好了。
在打的时候，需要注意不要硬碰硬，避免不必要的身体接触。强打可以试试，但是如果尘指觉得因为力量差距，效果不明显，则应及时调整策略，改用脚步晃他。楼主可以上网去查奥拉朱旺的视频。
还有一点就是配合，楼主可以考虑把对方拉出来，拉空内线，做组织和策应工作。
如果对方很胖，那还有一个方法：遛他。如果他在篮下防守，就拉出去挡拆或高位策应；如果他跟出来，就再回篮下，然后拉到底角。如果他不跟了，改守篮下，就跑空位投篮，他补上来就再传进篮下。这样几个回合后他就没体力了。随便一晃就能晃过。
不知道这些是否能回答楼主的问题，如果有错误或遗漏之处，或想对某方面了解更多，请通过发消息、留评论或修改问题的方式帮我指出，我会补充、修改我的答毕兄皮案。