一号篮球怎么选

㈠ 怎么选好的篮球 挑选篮球方法介绍

1、摸一摸篮球的表面。好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易脱手。

2、掂一掂篮球的重量。好的篮球稍重一些，但托在手上不会感觉很沉；差一些的篮球比较轻，投起球来会感觉轻飘飘的。因此在购买时同样的篮球要选择重一些的。

3、查看篮球的做工、密封如何。篮球是易消耗品，经常在地面拍打、摩擦，时间长了容易开胶，好的篮球接口做工细致、密合性好，长时间用不会开胶、起皮。而质量差的篮球即时是新的，也能看到接口处有缝隙，这样的篮球不能要。

4、看篮球的表皮材质。根据不同的使用场地和使用习惯，要选择不同材质的篮球。PU材质的篮球外观漂亮，容易清洗，但不耐磨，适合在室内木质场地使用；真皮的篮球耐磨，各种场地都比较适用。

5、查看篮球的弹力。当篮球充足了气候，把篮球从离地180厘米的地方自由的落下，如果篮球回弹起来能达到120厘米--140厘米之间，说明弹力不错，是比较好的篮球。如果弹力还不足1米，说明篮球质量比较差了。

6、仔细看篮球标牌和印刷条码。购买篮球之前要仔细查看合格证上的编号是否与球体上的条形码相符，很多劣质的篮球合格证是伪造的，与球体上的喷码不相符，要特别注意。

7、查看篮球球嘴是否漏气。篮球的球嘴很重要，有些劣质篮球球嘴密封性不好，会有细微的漏气，可以把篮球球嘴浸泡在水里，看看水里是否冒泡，如果冒泡说明球嘴漏气，这样的篮球不要买。

㈡ 怎么选篮球

怎么选篮球？
一、篮球的设计

这款7号篮球，除了品牌的标识外，还有中文字“创”。这个字，象征着在球场上敢于挑战、永不放弃的篮球精神。棕色的经典表皮和黑色的深筋沟，很有辨识度，也比较耐脏。平时无论是打球，还是拍照，它的颜值都很能打。

二、篮球的手感

篮球的手感，是大伙儿很关心的方面。这款篮球为了提升手感，采用了凹凸压印的工艺，触球的手感很不错，LOGO看起来也很有档次。另外，深筋沟的设计，让我们在运球、抓球、投篮的时候，能明显感觉到出色的手感。

三、篮球的材质

和市面上主流的篮球一样，这款篮球用的也算PU的材质。篮球好不好，看看内胆就知道。专业加厚的丁基内胆，让这款篮球不仅柔韧性好，密封性也很不错。加上坚固的缠纱和橡胶中胎，使得这款篮球耐打、耐高温、耐老化。篮人平时也有在打，水泥地和室内场都可以驾驭。

四、篮球的细节

这款篮球的表皮，采用的是PU吸湿皮，遇到汗水也不怕粘手。加上人工贴合的工艺，保证了表皮和中胎的粘合度，打久了也不容易起皮。随篮球赠送的东西有：球袋、打气筒、网兜、球针和开箱器，满足你日常打球的需求。

五、篮球的规格

这款篮球可选的款式有2个，基础款和升级款。一整颗球的重量，在600g~650g之间，符合大多职业联赛的要求。大伙儿可以根据自己的喜好，选择适合自己的款式。

㈢ 如何挑选篮球

选质量好的篮球的方式是触摸篮球的表面，一个好的篮球触球有很大的摩擦力，这让投篮感觉很好。相反，一个表面光滑的篮球不好，很容易把球处理掉。称一下篮球的重量，一个好的篮球稍微重一点，但是拿在手里不会觉得重。差点的篮球比较轻，扔球的时候会觉得轻。所以买同一个篮球的时候，应该选择重一点的。
2、观察篮球的工艺，篮球是一种容易消耗的东西，经常在地上打闹。时间长了容易开胶。一个好的篮球接口做工细致，密封性好，时间长了也不会开胶，不会剥落。但是质量差的篮球是新的，接口有缺口，所以篮球质量很差。
3、看篮球的皮料，不同材质的篮球要根据不同的地方和习惯来选择。PU材质的篮球外形美观，易清洗，但不耐磨，适用于室内木质场地。皮篮球耐磨，适合各种场地。检查篮球的弹性。当篮球充满空气时，从离地180厘米处自由落体。如果篮球弹回120cm-140cm，说明弹性好，是比较好的篮球。如果弹性小于1米，篮球质量相对较差。

㈣ 如何正确选购篮球

如何正确选购篮球

如何正确选购篮球，随着生活水平的提高，很多的篮球爱好者都会选择在家门口摆放一个篮球架，为了能供自己随时随地的去练习篮球，以下我为大家分享关于如何正确选购篮球

如何正确选购篮球1

如何选购篮球

一、篮球的结构

篮球的结构包含内胆、缠丝、中胆、表皮、球嘴。

1、缠丝

品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形。

2、表皮

高质量的篮球都是采用专业厂家提供的皮质。

3、内胆

大品牌都是采用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心。

4、质地

辨别篮球好坏的标准最重要的，当属篮球的材质辨别了。因为篮球的材质，决定了我们打球的手感，也有一部分影响了篮球的“弹跳力”。

好篮球的表面摸上去会有点弹性，类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。初学者购买时可能会对粘手、弹性这些感知度不是很清晰，所以建议让经验多一点儿的朋友帮忙试试手感，具体的要求可以以能否轻易抓住篮球来作为衡量标准。

5、能效

购买时可以测试一下篮球的能效，方法是给篮球充满气后，把球举到1.8米的位置，然后用抛球检测的方法将球抛落。

如果球在第一次下落后，反弹高度达到1.2米左右，就证明此篮球的弹性、能效不错。篮球的能效也是主要的判别篮球好坏的标准之一。

6、硬度

有些朋友们在玩篮球的时候，偶尔会挫伤手指。购买篮球时，可以通过几个简单的运球方式，试试篮球的硬度，如果运球过程中，觉得篮球咯手，手指有觉得疼，那么就说明这个篮球有点过硬了。

7、品牌

深受欢迎的篮球品牌有很多种，比如NIKE、火车头、斯伯丁等。其中比较专业的当属斯伯丁品牌的篮球。

冬季的到来，气温开始逐渐下降，这让人们有些寒风刺骨的感觉，使得更多的人不想锻炼，在家偷懒。其实，冬季进行体育锻炼有很多的好处，那么究竟体育锻炼的好处有哪些呢？今天就向大家介绍关于冬季运动的健身常识。

要想能够很好的锻炼身体，就要知道如何才能够安全有效的进行体育锻炼。那么冬季进行体育锻炼要注意什么呢，一起来看看吧。

第一条：不宜在公路或汽车站附近进行锻炼

因为汽车在行驶时会带起很大的灰尘，这些微粒悬浮在空气中，具有很强的吸附力，如果被人吸入肺脏深处，会促成急性或慢性病症发生。因此，运动地点应该选择远离公路的开阔地段或者田径运动场。

第二条：冬季运动要注意衣着适当

不可少也不可多。随着温度越来越低，进行晨练的朋友们衣服应该适当增加，最好就穿透气棉质的衣服，既保暖又能起到散热作用。

运动起来就得心应手。另外，不能在一出汗的时候就赶紧脱衣服，尤其是进行室外运动，避免低温风吹摄凉，引起感冒。

第三条：冬季运动要随时做好补水工作

北风吹袭，容易引起干燥，室外运动的话要随身携带保温瓶，运动前后可以以热水润喉解渴。

另外，也可以通过多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等食物补充身体丢失的水分。平常多喝冰糖梨水，冬瓜汤等。避免唇舌干燥、咽喉干燥。

第四条：冬季运动要做好热身运动

各种热身运动为了避免在运动时候发生拉伤、扭伤等。

尤其是在冬季，人的肌肉和韧带会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度见效，韧带的伸展度降低，如此一来，如果不充分做好热身运动，就会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等问题。

第五条：冬季运动应该循序渐进

切勿不可操之过急。运动量和运动方式也是同样道理，对于很久一段时间没运动的朋友，尤其要从运动量比较小的运动着手开始进行。而且冬天是一个人精气处于收敛内养的时候，不适宜过于剧烈的运动。

第六条：冬季运动不适宜空腹进行

有不少人都这样认为，在起床后就立刻去户外运动，回来再吃早餐这样是正确的。

但其实如此一来对身体并不健康，因为运动会使身体消耗大量的能量，而且身体经过一个晚上的休眠，将食物与能量都消耗殆尽，此时再雪上加霜，就很容易导致低血糖的发生。

第七条：冬季运动切勿饭后进行

对很多上班族来说，早上有时间还不如多睡一会，所以一般选择在晚上吃完饭后进行运动。

但是饭后立刻进行运动却是不可取，因为刚吃完饭，肠胃正需要大量的血液作为动力消化食物，但如果你立马就起身去散步或者运动，血液就全跑去支持你的运动项目了，会让肠胃消化不良的。

二、篮球选购技巧

一看

表面没有瑕疵，有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用最好，送人不宜。

二闻

好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味。

三按

好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑。

四掂

太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道。

五弹

从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。

篮球运动注意事项有哪些

1、需要必要的器材保护

国篮球选手在刚进NBA时，有一次训练课没戴护踝，就被教练停训。有的孩子因打篮球，门牙被打掉的也时有耳闻。

篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。

膝盖的受伤在篮球爱好者中多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法，但是在夏天戴护膝会很热，所以防守时，为了避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖的内侧，最好的方式还是从侧面贴近去盗球。

假如被撞倒也不要太担心，站起来看看还能不能走，如果不疼又行走奔跑自如的话还不要紧，如果疼了，或者行动困难，一定不要自己处理，要马上去医院检查治疗。

2、合理安排运动量

很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在1小时左右为宜。

3、掌握合理的技术

青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、传、防要有板有眼，掌握了扎实的基本功，将来才会有更大的`发展。

有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作，比如有人爱模仿篮球选手上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，很容易咬伤舌头。另外，张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉，也非常危险。

4、赛前要将身体预热

可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。

5、打球前要剪指甲

在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指（趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之前一定要剪指甲，因为一个手上简单的传球、抢断，或者脚上的一次突然加速、急停，都可以把过长的指甲翻开。

如果不小心指甲翻开，这个时候最好找到附近有自来水的地方，用清洁的水进行冲洗，然后到医院包扎，切不可自己包扎。因为如果这样的话，可能会导致伤口的感染，或者包扎物和伤口的粘连，当医生再次处理的时候就会很麻烦。

在冲抢篮板和高速传接球的时候，一定要防止手指的挫伤，最好的办法是接球时用手心先迎球，冲抢篮板时用整个手掌去兜，尽量减少因为追求高度而直接用指尖去够球。

篮球投篮姿势

1、处理好手指、手腕与投篮的关系

投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。

投篮手的食指和中指一定要正对篮圈，篮球重心的投影点落在两手指指根之间，手腕后仰。球出手时，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题，对球进行有指向地控制和调整。

2、处理好手臂与投篮的关系

初学者在投篮时，通常感到无法控制球的抛物线。在高度上时高时低，在远度上时远时近，从而影响了投篮的准确性。

弧线高低取决于投篮的出手角度和出手速度，投篮距离和出手高度也与弧线高低有密切联系。具体地讲是通过作用于球体的手和手臂来实现的，取决于投篮手臂与水平面够成的夹角大小和手指、手腕和手臂的适度用力。

我们可将球飞行的抛物线看成一个合力，可将其分解成垂直向上和水平向前的两个分力。分别由投篮手臂的上臂和前臂控制，从而有效地解决了对抛物线进行控制难的问题。

对于初学者，应在练习中，及时根据上一次所投出球的不同情况和教师的提示，进行有针对性的适时调整，以确保投篮动作的准确和投篮的准确。

3、重新认识投篮时身体各部分的用力顺序

对于初学者来说，身体各部分的用力顺序应重新加以认识。用力顺序应从手指、手腕发力开始，并以前臂、上臂的发力为主，然后才是腰腹和下肢的配合用力。因为初学者对球的熟悉程度低，在投篮时无法精确地支配身体的各个部位对球的出手依次施加作用。

对球的正确出手起着主导作用的是手指、手腕和手臂，明确地指出手指、手腕和手臂在投篮过程中的用力顺序的先导位置，对于初学者能够更加集中注意力，更加单一具体地完成投篮动作，提高投篮效果。

当然，对于在手臂力量差或投篮距离远的情况下，腰腹和下肢的积极配合也是十分重要的，它对投篮的高度、远度有着十分显着的补偿效能。

结语：只要是运动都能给我们带来许多的好处，打篮球也如此，但是在运动中难免会遇到一些问题，所以我们要尽量避免发生。上文给大家讲解了有篮球的运动常识几购买方法，希望能够帮助大家更好的锻炼身体。

如何正确选购篮球2

一、打篮球怎么扣篮

二、打篮球扣球控球技巧

三、身高不够高如何练习扣篮

打篮球怎么扣篮

1、起跳的高度要足够高。

灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。

2、把握起跳的时机。

除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,借着冲劲能增加起跳的高度。

3、灌篮时要抓紧篮球。

在灌篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮即可。如果你的手不够大,抓不起篮球,可以用双手扣篮,这样比较稳妥。

4、防止被人封盖。

在快攻或传切配合时灌篮比较多,但要提防对方的防守,如果你和对方同时起跳,高度差不多,这样再灌篮容易被封盖或干扰。因此你要在空中尽量躲闪,如果腰腹力量不够,可以把身体倾斜,避开对方的打手就行。

5、找准扣篮点。

如果盲目的把球扣进篮筐,容易把球扣飞了,应该找准扣篮点,即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣,这样球会应声入网,如果往离你远的半边篮筐扣,容易把球打到篮筐沿上弹出来。

6、把握灌篮时机。

打进行反击快攻时,队友长传给你球,可以顺势进行灌篮,非常涨势气,但要注意不要走步了。另外在进行传切配合时,也是灌篮的大好时机,把防守队员甩开后,三步起来灌篮即可。

打篮球扣球控球技巧

1、持球

使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2、躯干盘球

将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3、颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

4、单脚盘球

两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5、跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反复记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

6、膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

7、跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

身高不够高如何练习扣篮

相信每个篮球爱好者心中都会或多或少有一个扣篮梦。但是很少人能完成扣篮,因为扣篮不单单需要对球性的控制,更需要良好的身体素质和超常的弹跳力来支持。那么身高180以下如何练习扣篮?在篮球运动里,扣篮这一得分方式无疑是非常吸引人的一项技术动作,它能最大程度地秀出个人魅力,是很多篮球运动爱好者的梦想。在NBA联盟不乏180以下的扣将,比如内特罗宾逊就是。更为夸张的是韦伯,身高不足170cm,居然还能拿到扣篮大赛冠军!首先要了解什么是弹跳力!

弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释,而爆发力就是肌肉在单位时间内所做的功,弹跳力和肌肉力量及速度的大小有关系,因此,当速度不变时增加肌肉的力量可以提高弹力;当力量不变时,提高肌肉的收缩速度,同样可以增加弹跳。所以,你要做的是通过训练增加你的弹跳力!

1、半蹲跳

开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。

2、抬脚尖(提踵)

首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着。脚尖抬到最高点。慢慢放下,完成一次。

3、台阶

找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度。尽全力跳开,在空中换脚,再放在椅子上。重复,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

4、纵跳

双脚放直,与肩同宽,“锁紧”膝盖。只用小腿跳。弯曲脚腂,膝盖尽量不弯曲。到地时,再迅速起跳,完成一次,这一项很难,可用手帮助起跳。

5、脚尖跳

将脚尖抬到最高点。用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5或2.5cm。

6、蹲跳

站立,怀抱篮球于胸前。蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度。跳起至8cm-13cm,一定要保持姿势。着地,完成一下。如果要跳15下的话,1-14需跳起8cm-13cm,第15下,需尽全力跳高。

补充:

1、练计划的时候,热身运动,仔细活动膝盖,这两点一定要做到位

2、训练的时候,最好是穿鞋,无论你穿什么样的鞋。鞋底一定要有缓冲的能力(大部分的真品篮球鞋,都具备这个功能)把这两点都做到位,你的膝盖是不会有巨大损伤的。

㈤ 篮球位置1，2，3，4，5号是怎么排的

1号位：组织后卫，也叫控球后卫，负责组织进攻。一般开球后接球运过半场的就是组织后卫了，过半场之后还要组织进攻，看哪个队友比较适合得分，在适当的时机把球传到他手中。

2号位：得分后卫，也叫攻击后卫，负责球队的得分任务。得分后卫是球队主要得分球员，技术不错，能在外线投篮得分，也能突破进入内线，有时候还能组织进攻。

3号位：小前锋，小前锋有点类似得分后卫，同样可以在外线投篮，还有突破内线，身材一般会比得分后卫高大一点。

4号位：大前锋，大前锋的位置有点像中锋，一般要协助中锋保护好内线的篮板球，主要得分手段是内线的进攻。

5号位：中锋，中锋是内线的大个子，守护着内线禁区，保护好篮板球，阻止对方球员突破得分，还要有一定的内线进攻手段。

1号位:控球后卫 ，也称组织后卫，顾名思义就是负责全队的组织串联，是球队的大脑，比如克里斯保罗，赵继伟等，控卫对运球技术要求非常高。

2号位:得分后卫 ，意如其名，主要任务就是得分，这个位置的球员技术出色，能突善投，是球队的主要得分手，代表人物有乔丹，科比，吴前等。

3号位:小前锋 ，也是负责得分，一般小前锋都有一手比较好的外线三分能力，身体素质出色，代表人物有詹姆斯，杜兰特，朱芳雨等。

4号位:大前锋 ，也叫二中锋，有身高有力量，护框能力强，一般是球队的第二高度，是中锋的得力帮手。代表人物加内特，邓肯，易建联等

5号位:中锋 ，是球队的第一高度，一般也是球队块头最大的球员，一般中锋的移动速度比较慢，主要负责镇守蓝下，得分，抢篮板等。代表人物奥拉朱旺，奥尼尔，姚明等。

以上都是传统划分方法，现在的篮球对球员的综合能力，要求原来越高，需要更多的3D球员，控卫不但能组织串联，还能得分，比如库里，罗斯。而小前锋更需要锋卫摇摆人，既能打得分后卫又能打小前锋，比如广东维姆斯。

还有内线3D既能打小前锋又能打大前锋，比如阿布都沙拉木。而内线球员，不光能保护篮筐，内线得分，还要求能拉出空间，到外面投三分，要有很好的移动速度。

总之随着小球战术的兴起，球员在场上的位置越来越模糊，对球员的要求越来越全面。

以上是笔者的一点浅显认知欢迎补充！

解答：

1号位： 控球后卫。主要责任是组织进攻以及指挥队友。

2号位： 得分后卫。以得分为主，必须要有非常稳定的得分能力以及技术。

3号位： 小前锋。必须分担球队外线得分的压力，并且防守对方的得分主力。

4号位： 大前锋。主要为禁区的防守、抢篮板或保护篮框。都必须要有一定的能力。是球队蓝领球员。

5号位： 中锋。球队里最高且最壮的球员，主要活动区域为三秒区附近，以背身单打以及补篮为主要得分手段，防守也以禁区为主。

篮球是一个团队的运动，在任何的一个位置上都必须要有能够对应的球员，这也决定了球员在球场上应该要做什么事情，将自己的本职工作做好，才能够帮助球队取胜。

不过因为现在小球时代盛行，传统的位置已经模糊掉了，身高7呎的西蒙斯本该打中锋或大前锋的，不过他在球队的位置却是控球后卫，而原本活动区域在禁区的中锋却必须具备着一定的投射能力，如雄鹿队的洛佩兹就是小球时代产生出来的新一代中锋。

今天就带大家来了解正确的1-5号位的认定。

1号位:控球后卫。

负责组织球队的进攻，以及合理的分配球权，并且需要具备超强的球场理解能力，以便于迅速地指挥队友应对，传球能力也是必备的技能，找到空位的队友，并且让队友能够轻松地得分。

传统1号位： 纳什、隆多、保罗。

小球时代的1号位： 库里、哈登、利拉德 。 主要是以得分能力为主，但是也具备着一定的助攻能力。

2号位：得分后卫。

得分后卫的主要任务就是在球场上寻找最佳的出手时间，不管是外线或是个人单打能力都必须要有一定的水平，当然了，最重要的就是无球跑动的能力一定要有，才能将自己的破坏力发挥出来，达到得分的效果。

2号位： 科比、麦迪、乔丹。

3号位：小前锋。

主要的能力也是得分，但是必须要具备一定的切入能力以及外线投射能力，内外线都要有一定的进攻水平，而且防守也都是防守对方的主要得分手，要得分也要防守，是球场上当爹又当娘的全能型球员。

3号位： 勒布朗、杜兰特、乔治。

4号位：大前锋。

主要位置是在禁区边缘，三秒区附近，大前锋需要有一定的中投能力，而且也必须要为队友掩护，还要保护球队的篮板以及护框，是球队里工作最繁忙也最累的球员，

4号位： 邓肯、罗德曼、加内特。

小球时代4号位： 格林。能够组织进攻还能够防守，而且也是球队无限换防的中枢，是无限换防战术的主要球员。

5号位：中锋。

球队里身材最高大也最壮硕的球员，活动区域也在三秒区附近，主要的工作就是背身单打或是用自己的身材去强打禁区，与大前锋共同的守护禁区的范围。

5号位： 奥尼尔、姚明、尤文。

小球时代五号位： 洛佩兹，护框能力优秀，还具备着不错的三分投射能力，能够为球队拉开空间，还能够自主得分。

结语：

如果每一队都有各自的特色那就好看了，马刺队的团队篮球、太阳队的跑轰战术、活塞队的坚硬防守，各具特色的球队在争取总冠军的荣耀，到底矛与盾的对决谁能获胜？这是当初最吸引我的地方。

现在比的就是谁小球战术打得好，无限换防守得好，快速反击打得进。没有值得注意的球队，可能只剩马刺队在坚守团队篮球的传统而已吧！

玩篮球也看篮球，多年观察到，篮球场上从1到5号位的情况实际上一直在变化，而且这种分法越来越模糊。

传统来讲，1号位也叫控卫或者组织后卫，是进攻发起者，是掌控球队节奏的角色。2号位称为得分后卫，要有出色的得分能力，多是外线或中距离投射和控球突破篮下这种任务的首要人选。3号位是小前锋，“小”字很能说明特点，要有穿插机动性和快速攻防的能力，得分和外线牵制通常是这个角色的主要任务。4号位是大前锋，对机动性要求低于3号位，但需要更强悍的身体，攻防主要针对低位内线。5号位就是所谓的中锋了，低位篮下的攻防是他主要的势力范围。

传统上来看，这五个位置你只要看球员个头大小差不多就能判断个八九不离十，个子从低到高基本就是1到5号位了。但是每个位置的角色和任务却从来不是一成不变，球员的身体特征也在转变。各个位置的界限越来越模糊，这似乎已经成为一个趋势。

早些年中锋是绝对的核心，低位强攻得分被当做最稳定最高效的方式，因此5号位有许多低位得分能力出众的球员。乔丹加入联盟时大致就是样的时代，他也亲手改写了低位球员的作用，2号位内外兼具这种打法潜移默化改变了5号位的角色，从以得分统治到防守立身，内线得分逐渐淡化。在中锋和分位角色转变的同时，其他位置也在转变，小前更多强打，大前越来越多地参与到外线掩护和穿插，控卫开始极具攻击性。

随着各位置角色的转变，1到5号位这个说法也常常被缩减成了三个位置，外线、锋线、内线。这也是因为球员无论从技术、身材、任务都在趋同，小前锋比大前还高，大前锋不比小前锋移动慢，这样难免破除了界限。

然而从五到三的缩减似乎并不是终结，场上同时出现五个类似的球员，曾经可能想不到，到如今已初见端倪。小球的打法不是说球员变小了，也不是单纯速度提升了，实际就是五个位置极度趋同了，传统从1到5号这个位置的界限开始模糊，每个球员都能成为组织进攻的发动机，每个球员都能随时换位应对外线和内线对手。

如果按照这个趋势发展下去，随着球员身体、训练的进步，攻防新技术的不断开发，不是没有可能完成从五到三，从三到一的转变，再没有一到五号位的明确区分。

首先1号卫控卫，也叫控球后卫，顾名思义，这是球场上的大脑，负责串联队友，通过运球，传球给队友创造得分机会，这种控卫也叫传统控卫，一般由球队中技术细腻，移动灵活，控球技术高超的人担任，NBA中这种控卫典型的球员包括，俄克拉荷马雷霆的保罗，菲尼克斯太阳前控卫史蒂夫纳什等，当然也有得分能力炸裂的控卫球员，比如马赛克队的维斯布鲁克。

2号卫分卫，也叫得分后卫，这个位置球员往往拥有强大的得分能力，对于控球和传球技术没有过高的要求，但对于联盟顶尖分卫詹姆斯哈登来说，技术和得分能力都在他身上有了很好的体现，NBA中这个位置上典型的球员有詹姆斯哈登，勇士队的克莱汤普森，太阳队德文布克以及马刺队的德罗赞。

3号卫小前锋，作为一名锋线球员，3号卫的球员需要有更强壮的身体，同时也要保留一定的持球推进能力，以及一定的控球技术，因此这个位置上的球员可以说是一个球队中属于比较全能的角色，像联盟中的詹姆斯，杜兰特以及雄鹿队中的字母哥都属于锋线球员中的全能型球员。

4号卫大前锋，这个位置的球员身高一般来说要更加高大，肌肉纬度要更加出色，作为一名内线球员，该位置球员要拥有灵活的脚步，出色的对抗能力，以及一定的策应能力，还要有强大的护框和篮板球保护的能力，这个位置的球员由于身材高大，缺乏灵活性，因此自主进攻能力不需要太强，但要有一定的吃饼能力，内线进攻能力，但随着时代的发展，很多内线球员都开发了三分球的技能，像联盟中活塞的格里芬，勇士队的格林都拥有一定的三分球能力。

5号卫中锋，一般是球队中身高最高的球员，这个位置上的球员要拥有出色的篮板球能力，二次进攻的能力，以及出色的爆发力，因此这个位置上的球员往往可以做出极具暴力美学动作的扣篮，但由于身材高大缺乏灵活性，因此也是缺乏运球和突破能力，缺乏外线进攻手段，像篮网队的小乔丹，热火队的白边，但也有综合能力出色的中锋，包括大伤之前的考辛斯，以及中国长城姚明。

我们这些看球多的人知道这是什么意思，可是有些刚刚接触篮球的新手并不知道这些几号位具体代表着什么，接下来我本着造福大众的原则，为大家普及一下这些几号位具体代表的是什么。

1号位：看比赛时，站在最外面的球员被称为一号位，就是我们常常说的控球后卫，他们可能很少进入内线，只是做组织工作。代表的球星有库里、威少等，这些球员都是组织后卫也就是我们说的一号位。

2号位：这个位置上的球员一般负责得分，因此这是得分后卫的带名次。控球后卫是大脑，而得分后卫往往就是终结比赛的那个点，他们在球场上更多的就是得分，代表球员像乔丹、科比呀，都是这个位置上的名人。

3号位：这个3就是中间位置上的球员，即为锋线球员，所以这个位置代表的是小前锋，他们可以打外线也可以往内线去，一般的小前锋都比较全面。这其中的代表球员也是名气很大，包括詹姆斯、伯德等一批球员。

4号位：这个位置就是接近在罚球线以内了，因此4号位指的就是大前锋，他们更多的是在三分线以内和禁区内活动，很少有擅长投篮的大前锋，不过时代在变，这种大前锋在增多，其中的代表人物有马龙、波什等等。

5号位:：5号位就是篮球场的最里面，指的就是合理冲撞区那一块，所以这个位置就是中锋。中锋的活动位置非常的固定，一般很少出禁区，他们就是防守和抢篮板这几项任务，随着篮球的发展，中锋的作用越来越小了。代表人物姚明、奥尼尔等人。

篮球场上每队各出5名球员留在场上，每个人说打的位置都不同，也就是常说的一号位到五号位，这几个位置是怎么排的呢？

一号位：控球后卫

控球后卫简称控卫，主要是梳理球队的进攻，负责球队的组织和串联，是球队的大脑和发动机。控卫通常运球过半场，眼观六路，及时将球传给处于合适位置的队友。 代表球员有：斯托克顿、基德、保罗、纳什、马克-杰克逊。

这五人都是传统型控卫，以组织串联为主，既能自己得分，也能助攻队友得分。他们的个人总助攻数都达到10000+，是目前 历史 助攻榜前五人。

二号位：得分后卫

得分后卫最主要干的活就是得分，这个位置的球员不仅个人技术要全面，同时还要承担起球队的进攻重任，能投能突，在球队陷入得分荒的时候及时站出来帮助球队得分。 代表球员有：乔丹、科比、艾弗森、韦德、杰里-韦斯特。

纵观NBA 历史 ，得分后卫一直是最重要的位置之一，因为出色的得分后卫可以用他们的得分来主宰比赛，甚至决定一支球队是否是冠军队伍。NBA 历史 最好的两位得分后卫是乔丹和科比，两人都拥有超强的得分能力，关键时刻力缆狂澜。

三号位：小前锋

小前锋有点类似得分后卫，不仅进攻端能帮助球队得分，防守端也能盯防对方的得分手。这就要求这个位置的球员身体素质比较强，个人技术比较全面。

现役球员最出色的两位小前锋是詹姆斯和杜兰特，詹姆斯是个全能战士，得分、组织、助攻、篮板、抢断、盖帽和突破都是一把抓。而杜兰特的得分效率更强一些。

四号位：大前锋

一般情况下，大前锋的球队的第二高度，仅次于中锋。大前锋有身高和力量，进攻比较全能，防守端可以帮助中锋协防。

NBA 历史 上比较出色的大前锋有：邓肯、诺维茨基、加内特。

五号位：中锋

中锋通常是一支球队身高和体重最高的球员，在场上主要负责得分、篮板和防守。中锋是球队的防守屏障，由于移动缓慢，通常情况下镇守篮下护框，面临的防守压力非常大。

中锋位置的代表球员有：奥拉朱旺、奥尼尔、大卫-罗宾逊、尤因、姚明。

以上的一号位到五号位都是传统的划分方法，不过随着小球时代的到来，NBA比赛的节奏发生了变化，场上的各个位置越来越模糊，越来越多的球员都可以从一防到五。比如詹姆斯、追梦-格林、字母哥、杜兰特等。

一般来讲，篮球是团体配合项目，五个位置是有分工，有合作的，密切配合，相辅相成，目标只有一个，那就是赢球！具体分工是：

一号位，就是组织后卫，他是球队的灵魂人物。开球后由他控球快速推进到前场。一般场上队长就是由核心后卫来担当。球队靠他来穿针引线，盘活队伍。比如老八一队的阿的江，辽宁队的李晓勇，江苏队的胡雪峰等。

二号位，得分后卫。它基本上就是中投，或者溜进底线的分。像辽宁队的郭艾伦，公牛队的乔丹，湖人队的科比等。

三号位，小前锋，主要是打配合，寻找机会进攻得分抢篮板球。像老八一队的张劲松，老江苏队的胡卫东等。

四号位，大前锋，主要是和中锋之间相互配合，创造机会，一旦出现机会，立即投篮分。像老八一队的刘玉栋，山东队的巩晓彬等。

五号位，中锋，主要是内线防守和主动进攻得分点。像大鲨鱼奥尼尔，姚明，王治郅，巴特尔等

当然，这些分工只是暂时的，相对的，大家的目标非常明确，那就是赢得比赛！

其实这个很好明白呀。

就拿辽宁队来说一下吧。

1号位是控位，那就是郭艾伦赵继伟的角色。

2号位是分位，那就是老哈的角色。

3号位是小前锋。就是刘志轩的角色。

4号位是大前锋。就是巴斯和李晓旭的角色。

5号位中锋。就是韩德君的角色。

对辽宁队来说现在很无奈，韩德君受伤了。不得不由大外援巴斯客串位，效果并不理想。

1号位和2号位也不是绝对的。3号位和4号位也是如此，他们都可以相互转换位置。

为辽宁队加油！

1号位：组织进攻，串联全队，出色的外线防守，有三分投射能力最佳。代表人物：基德，保罗。（PS：库里、纳什防守稍弱，魔术师、斯托克顿没看过不敢说，艾佛森利拉德欧文这种不属于传统1号位了）。

2号位，外线投手，不需要进攻手段特别丰富，但是三分和中远距离的投射能力一定要出色，代表人物：汤普森、雷阿伦（PS：乔丹，科比、韦德这种不属于传统2号位，他们做了很多三号位做的事情）。

3号位，外线进攻终结者，需要拥有极强的外线进攻能力。代表人物：杜兰特，麦迪，安东尼（PS：乔丹科比这些顶级分位做的都算是三号位该做的事情，还有强调一个人詹姆斯，感觉不属于纯粹三号位，他更像是1.3.4三个位置的结合体）。

4号位，出色的篮板能力，出色的篮下防守能力，出色的协防能力，说白了就是高级蓝领，大前锋又被叫做影子中锋，就是给中锋擦屁股的。代表人物：罗德曼（PS：邓肯马龙加内特这些人都是把中锋当成影子的人，属实过分了，还有一个人诺维茨基，他属于穿着4号位衣服的3号位了）。

5号位，拥有一切内线进攻技巧，如果说3号位是外线终结者，那五号位就是内线终结者。代表人物：贾巴尔，奥尼尔，奥拉朱旺姚明（PS：太多优秀的中锋了，但是如今联盟的中锋都不纯粹了，都拉到外面去了）。

如果选择一个传统的1-5号位，我会选择：

保罗：出色的大局观，略脏但绝对实用的防守，以及一手不错的投篮，唯一的缺陷就是炮哥有点矮。

汤普森：极其扎实的防守，和一手恐怖的三分，克莱在我看来就是NBA最好的3D球员，没有之一。

杜兰特：在进攻终结这个方面我觉得NBA这个金字塔的塔尖站着两个人：乔丹，杜兰特。中锋的身高，空位的球感，恐怖。

罗德曼：除了得分助攻不行罗德曼把在球场上可以做的一切都做到了极致。NBA 历史 最好的蓝领。

奥尼尔：篮下巨无霸，没什么好解释的，唯一的缺点罚篮愁人啊。

我选的是尊重传统位置定义的球员。如果真的选择一个我认为NBA最强阵容的话，我会选：

乔丹，汤普森，杜兰特，邓肯，奥拉朱旺。攻防两端完美。

㈥ 篮球选购指南（到底该如何选择适合自己的篮球）

喜欢打篮球的人都知道，篮球看起来都很相似。听起来您会听到“全部都一样”，但其实在材质、手感、球的弹跳方式和贴合度方面存在很多差异。但是你如何选择呢？针对这种声音，我们将解释如何选择篮球的要点，并介绍“室外”和“室内”的推荐篮球。如果您找到适合自己的球，那您应该更容易掌握球！

篮球

如何选择篮

你是否曾经感到球的大小和重量不适合您？如果球不适合，您将无法专注于比赛。选择一个适合您的球，以免发生这种情况。首先，让我们谈谈选择篮球的关键点。

使用的篮球取决于年龄和性别。首先，观察您属于哪个类别吧。每个年龄段和性别使用的球如下：

7号球：普通男孩，大学男孩，高中男孩，初中男孩（直径24.5厘米，周长74.9至78厘米，体重567至650克）

6号球：普通女孩，大学女孩，高中女孩，初中女孩（直径23.2厘米，周长72.4至73.7厘米，体重510至567克）

5号球：小学和迷你篮球中的男女（直径22厘米，周长69至71厘米，体重470至500克）

选择球时，请参考上述内容为自己的类别选择一个好球。

室内篮球

选择篮球的素材

根据你打篮球的地方，您选择的球的材质会发生变化。 篮球共有三种材料：天然皮革，人造（合成）皮革和橡胶。 天然或人造皮革制成的球主要用于室内，例如体育馆，橡胶球主要用于室外，例如混凝土，沥青和土壤。

建议将天然皮革用于俱乐部和俱乐部活动以认真打篮球的人为主。美国NBA，世界顶级联赛和国际比赛中使用的球都是用天然皮革制成的。它的握柄会粘在您的手上，使用的次数越多，它就会变得越舒适。能够使用与比赛中相同的球进行练习是一个很大的优势，但是天然皮革制成的篮球价格昂贵，因此请确认你的预算，来选择篮球。

NBA专用篮球

天然皮球价格昂贵，因此一开始最好用价格合理的人造皮球打磨手臂。实际上，俱乐部俱乐部和学校俱乐部有时会使用人造皮球练习。

通常，人造皮球用于室内，例如体育馆，但是有些具有特殊的表面处理，可以在室内和室外使用。如果您想认真地开始街头篮球运动，那么可以在户外使用人造皮革球也是不错的选择。尽管它看起来与天然皮革制的球没有太大区别，但请记住，质地有所不同。

室内篮球

户外练习球

如果你主要在户外练习，建议使用橡胶篮球。这是因为用天然或人造皮革制成的室内球在混凝土或沥青地面上使用时会很快磨损。此外，橡胶球还与许多色彩鲜艳的时尚设计球对齐。用独特设计的橡胶球时尚地享受街头篮球也很酷。橡胶球有多种选择，从用于比赛的廉价球，到用于街头篮球的球。选择一个适合您的水平。

触感选择

选择篮球时，重要的是要重视球的触感（球的触感和可操作性）。良好的触球感使它像粘在手上一样易于控制。如果你使用具有良好触球感的球，则可能会更快地得到改善。球形触感因制造商和产品而异，因此我想选择一个适合自己的触感。建议您通过实际触球并在体育专卖店检查手感来购买第一个球，而不要邮购。

㈦ 篮球怎么选

想要选择适合自己的篮球，有必要先认识篮球。

篮球从结构上分贴皮篮球和橡胶篮球，整体结构如下：

斯伯丁 74-606Y PU材质

从型号上，篮球又可以分为：

1号篮球：婴幼儿小朋友玩的~

5号篮球：13岁以下小孩子玩的~

6号篮球：14-17左右的青少年、成年女子玩的~

7号篮球：成年男子玩的~

篮球的基本知识就这些，当然篮球也有很多品牌，比较知名的有斯伯丁、威尔胜、魔腾还有国产李宁，其实我个人觉得买这四个品牌就够了，基本上涵盖了所有的场地使用的篮球。

根据自己实际情况选择适合自己的篮球。

㈧ 篮球怎么知道是几号球

根据篮球的圆周就可以判断。

篮球有6不同的型号大小，分别为1号篮球、2号篮球、3号篮球、5号篮球、6号篮球和7号篮球。

其中1号2号3号均为儿童玩具用球，真正市面上见的比较多的篮球是5号篮球、6号篮球和7号篮球。

5号篮球的重量一般为470g-500g，圆周在69cm-71cm之间，是青少年专业用球，一般这种型号的篮球小学生用的比较多

6号篮球的重量一般为510g-550g，圆周在70cm-71cm之间，是女子专业用球。

7号篮球的重量一般为600g-650g，圆周在75cm-76cm之间，是国际标准专业用球的规格。

篮球的结构：

1、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类；

2、中胆：码大内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；

3、缠丝：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；

4、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶制成；

球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。

(8)一号篮球怎么选扩展阅读：

选篮球技巧：

一看：表面没有瑕疵，球是圆形的，圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(78厘米)，为认可的暗橙色。

二闻：外壳用皮、像胶或合成物质制成，有一种香香的皮革味；

三按：好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑；球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。

四掂：太轻太重的球都不好，重量不得少于567克，不得多于650克；

五弹：充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球穗滚场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米(从球的顶部量起)；

篮球猜模余的分类

1、室外用球

球皮之间的橡胶宽度较窄，弹性非常强，篮球表面的凸凹颗粒较深，皮质坚硬，一般是pvc人造塑料材质，也有PU人造皮革材质的，价格相对低廉

（注：这些不是假球！只是适合室外粗糙的地面的篮球）。

这种球手感一般，但是因为有比较深的颗粒，即使沾上灰尘，也可以有不错的摩擦系数。但使用久了。

表面的磨蹭颗粒一但磨平，那时的球皮会很光滑，对于控球之类的将有很大的影响，使用一但表皮磨损完也宣告该篮球该替换了。

2、室内用球

球皮之间的橡胶宽度较窄，使用之前必须充足气，不然就弹性欠佳，这是因为木地板弹性比水泥地或柏油地大的关系。篮球表面则截然相反，应室内场地较为干净，所以球皮非常的平整，材料有用真皮的（黄牛皮、黑牛皮、翻毛牛皮、加厚牛皮等等），也有pu皮的。

在干净的时候，有很大的摩擦系数。但也同时没有室外用球那么耐磨。

如果在室内，或较干净的室外场，室内球的手感比坚硬的室外球要好的多，球皮的质地非常的柔软，不仅能减少手指戳伤的可能性，投篮的时候还不会出现不好控制的感觉，从做动作一直到最后篮球离开指尖，都在精确的控制之下。

㈨ 如何挑选篮球

想买好的篮球，首先是需要选一个好的品牌

• 斯伯丁（Spalding）：NBA一直以来专用的篮球；第一档

• Wilson威尔胜篮球：ncaa用的多，后面NBA也要用了；第二档

• Nike和阿迪：普通篮球；第三档

然后是看材质


• PU材质：绝大部分室外场的用球，弹性手感都很好，而且耐磨

• 橡胶：别买这种，这种一般都是小孩子玩的，比赛用球不会用橡胶的。

• 真皮：室内场用的，除非你经常打室内木板场，不然千万别买~真皮在室外打久了会起毛。NBA用的就是真皮的

(9)一号篮球怎么选扩展阅读

在挑篮球时可以用以下步骤：

一看：表面没有瑕疵，有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用最好，送人不宜。

二闻：好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味；

三按：好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑；

四掂：太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道；

五弹：从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。

㈩ 买篮球买什么材质的好（怎样挑选一个合格的篮球）

篮球是一项普及广泛的运动，很多朋友都喜欢这项运动，一个好的篮球，对使用体验的影响很大。很多篮球爱好者都会有购买篮球的需求，甚至多次购买，在购买篮球之前，有必要对篮球的国家标准有一个大概的了解。

现行篮球国家标准《篮球》由TC252（全国皮革工业标准化技术委员会）归口上报及执行，主管部门为中国轻工业联合会。主要起草单位 广州海乐斯球业制造有限公司 、国家体育总局器材装备中心 、中国皮革和制鞋工业研究院等 。主要起草人 韩国春 、李革 、钟耀强 、陈景长 。

现行篮球国家标准号-GB/T 22868-2008，发布于2008年12月30日，实施于2009年9月1日。

篮球根据用途可分为三类，1.一级竞赛用篮球，2.二级竞赛用篮球，3.日常活动用篮球，我们通常所购买和使用的都是第3类日常活动用球。根据国家标准，篮球按面层材料（也就是我们看到和接触到的表皮）可分为3大类，1.皮革求，也就是通常所说的真皮或者牛皮材质，2.人造革、合成革、再生革，也就是通常我们所说的PU,吸湿PU，PVC，翻毛，超纤等。3.橡胶球，这类球通常是儿童玩具球居多。

篮球根据使用人群，有7号（男子成年篮球），6号（女子成年篮球），5号（少年篮球），3号（儿童篮球）。

根据篮球国家标准，篮球皮革所规定的厚度是≥0.8毫米，不到1毫米的厚度，大家可以看一下尺的刻度，比1元硬币的厚度还要薄。

不同等级的球，在国家标准里，都是允许有外观上的缺陷的，具体在图中都有圈出，简单介绍一下日常活动用球。b，允许有轻微的褶痕，允许有5处面积≤5平方毫米的缺陷，e，不允许缺梗，这个梗，也就是我们看到的篮球每个皮片之间的黑色线条，那其实是内胆上的筋条，这里并未像竞赛用求一样要求接缝要小于多少，平时可能很多朋友买的某丁大品牌，高价格的球上，也是有非常明显的细缝的，这是正常的在允许范围内的，何况其他低价位的小品牌，多少都会存在一些宽度不一的细缝，这并不影响使用和球的质量，毕竟篮球都是手工贴成的。

篮球根据不同的大小，国家标准对重量的要求也是不一样的，不同品牌的篮球，重量也是存在差异的，只要数值在范围内，都是合格产品。7号篮球的重量要求是560-665克，在这个重量范围的球，都是合格产品。只不过因为不同厂家所使用的内胆以及皮革材质的原因，导致了球的重量不同。市面上篮球的内胆的主要成分是橡胶，橡胶含量的多少影响了球的重量、密封性以及反弹的高度。竞赛用球的内胆主要成分是丁基，这种材质的球，密封性强，长时间不少气，弹力也更好。国家标准对篮球的反弹高度，也是有规定的，其中7号日常活动用球的反弹高度为大于等于1000毫米，也就是高于1米，测试的方法是将球置于高于1.8米的位置，球的下沿在1.8米以上，使球做自由落体运动，第一次反弹超过1米，即为合格。一般篮球的反弹高度都能达到1.2米。

不同规格的篮球，直径或者周长也是不同的，其中7号球的国家标准为749-780毫米，竞赛用球允许有3毫米的差值，日常活动用球，允许有5毫米的差值。不同品牌的篮球，大小也都是不同的。

密封性对于篮球来说，也是比较重要的一方面，国家标准对气密性也是有规定，要求篮球在规定气压（7-9磅）下，常温环境静置24小时以后，球内气压在85%以上，也就是说24小时内是允许慢跑气的，只要不超过15%，也是合格的。竞赛用球相对要求高一些，要求分别在4%和6%以内。通常篮球，24小时的渗气不会那么大，大多数都能保持一周以上不明显缺气，丁基内胆，更是可以保持几个月不明显少气。

我们日常在选购篮球的时候，可以参考一下，目前大多数品牌的产品，数值都是优于国家标准的。我们日常购买篮球时，在遇到一些明显的问题时，即使在国家标准允许的范围内，工厂还是可以更换的，部分代理商沟通可能会相对困难一些。我相信只要友好的沟通，都可以得到满意的处理的。

以上介绍，希望对于需要购买篮球的朋友，有所帮助。