篮球运动员的胳膊为什么那么细

‘壹’ 为什么篮球运动员通常都有着很长的臂展

众所周知，足球因为它的普及而成为了一项风靡全球的运动，每个人都可以参与其中，像梅西这样又矮又瘦的人可以称之为足球巨星，但篮球不一样，它很考验球员的身体素质，即使技术好，没有强大的身体素质也很难打出高水平的表现。篮球除了最基本的身高要求外，还测试球员的翼展。毕竟篮球是手需要的。

翼展在防守端也很重要。毕竟长臂意味着防守面积很大，防守时更容易干扰对方的进攻。如果你感到荣幸，你可以把球打碎。即使失去防守位置，也可以用翼展追帽子。看这几年的DPOY，高伯特和卡哇伊都是有名的翼展怪兽，看似矮小精壮的格林翼展也比身高长18 cm。也是奇怪的上臂秀，表现的是长臂。

其实球员的臂展越高，球员的臂展越长。身高和臂展成反比的例子还是太少了。其实这就是“赢家通吃”。身高和翼展不是单独存在的，而是相关的。一个球员想要在联盟中取得成功，不仅需要静态天赋(身高、翼展)，还需要动态天赋(弹跳、速度)。

‘贰’ 为什么打篮球的人小腿很细

这跟人的身高有关系，其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了。

篮球项目的要求。因为篮球运动需要持续不断的加速、弹跳，从运动项目的要求上也必须要运动员具备好的爆发力、弹跳力，正是符合这个要求的球员们再NBA打球，所以我们在赛场上看到的也都是这样的球员，小腿细跟腱长就具备了好的爆发力，因此我们看到的球员都是小腿比较细的。

不知道大家有没有注意到，很多NBA球员，尤其是黑人球员，他们上肢力量很强，肩膀都很宽，可是下肢看起来特别细，特别是小腿。似乎跳得高的人小腿都很细。

霍华德是比较明显的一个，魔兽的上半身十分健壮，可小腿看起来和科比差不多粗细。

这也和刻苦的训练有关。NBA球员从小就练篮球，在训练与奔跑的过程中，会消耗掉小腿上多余的脂肪，剩下的只是肌肉了。另外在训练后他们也要做专业的拉伸，这样不光不会把小腿练粗，还能让小腿肌肉群更有爆发力。

‘叁’ NBA二十世纪球员的身体为什么细长

那个举银时候的营养水平，训练强度跟现在没得比。现在吹肌，增重的方式有很多种。更容肢带易增历答芦强核心力量，优化身体素质。

‘肆’ 乒乓球运动员的胳膊一粗一细是打球的原因吗

于乒乓球运动员一般在比赛中身着短袖，因此很容易能够看出球员持拍手和非持拍手手臂围度的差距。这样两只手臂围度差距较大的原因，和球员长期的训练有着分不开的关系。

一般来说，球员由于在比赛中持拍手的发力更为频繁密集，而且由于乒乓球运动对熟练度的要求较高，因此对动作反复练习的要求较高，球员持拍手的肌肉自然也会在日复一日的训练中变得更为发达，因此会在围度上和非持拍手有着明显的差距，张继科、丁宁、马龙、李晓霞等人都存在这种情况。事实上，不止是专业运动员如此，业余爱好者同样也会出现这种状况。还是以乒乓球为例，经常联系乒乓球的爱好者，在连续练习了一段时间后，会感觉到持拍手略微壮于非持拍手，不过孝尘由于业余选手的训练强度不高，因此这种差异并没有专业选手这么明显。对于普通人来说也同样如此，一般来说普通人的惯用手臂会略粗于非惯用手，不过由于一般人的运动量较小，因此差别往往并不明显。

其实长期训练带来的差异不止存在于手臂围度方面，手臂骨骼的长度也有区别，这在专业运动员中比较常见。由于专业选手一般在五六岁时就已经开始进行训练，经过经年累月的高强度训练，持拍手的手臂围度和骨骼长度和另一侧相比都会出现较为明显的差别。一般来说，手臂围度的区别尚且可以通过后天加强非持拍手一侧的训练来弥补，但是骨骼长度就很难通过专门的训练进行改善。这样的情况不止出现在乒乓球运动中，羽毛球、网球等球类运动中都会出现携慎型这种状况。对于乒乓球运动员来说，通过适当的锻炼保持辩猜身体左右平衡协调是必要的，因此专业选手往往会针对这种情况进行训练。

‘伍’ 为什么打篮球的腿为什么那么细 怎样才能使腿变细

篮球运动员的因为训练强度大使得小腿肌肉上提，这使人看起来纤细的很，其实很结实，而且爆发力强！ 不信你可以找打篮球的人看看他们的小腿