❶ 20多度晒太阳打球好吗
20多度适合打球。
人体夏季的温度在19-24℃人体最为舒适，20多度算是不冷不热的天气，很适合打球。
如果你在烈日下工作或玩耍数小时后感到头痛，可能是脱水、中暑或热中风的预兆。专家就如何在夏天避暑给出以下建议：
1、在炎热的情况下，应多喝水和流食。如果你在高温下从事重体力劳动尤其要注意补水。避免过凉的饮料，它会使胃痉挛。不要饮酒，它将使你失去更多的体液。
2、补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是饮用果壮和运动饮料，如果未经医生许可不要吞服盐粒。
3、穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。戴一顶宽檐帽，可避免头的受热。
4、在高温下工作、娱乐或锻炼，应适当休息。
5、如果可能，留在有空调的室内。尽量把户外活动安排在早上和晚上。
6、在高温下作业时，提醒你的伙伴像你一样注意避暑。
❷ 打篮球时最佳的运动温度是多少
打篮球没有最佳的运动温度这个说法，因为打篮球无论晴天阴天甚至雨天，都可以打的，只要不是直接雨大得打不了就可以。
另外，其实打篮球很容易体温就热起来的，所以没有最佳运动温度这样的说法，每个人的体温不同。
❸ 夏天多少摄氏度下打篮球不会中暑
首先得知道为什么会中暑。
1，中暑不单单跟气温有关系，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、暴晒时间、体质强弱、营养状况以及水盐供给等情况有关。
2，导致中暑发生的条件有：
①相对湿度85%，气温30℃-31℃；
②相对湿度50%，气温38℃；
③相对湿度30%，气温40℃；
所以夏天要打球，可以等到太阳快落山的时候，避免中下午太阳暴晒。太阳直晒，且温度大于30℃时最好不要打球。运动时要注意水分和盐分的摄入。
❹ 最事宜在什么温度下打篮球
30度左右，高于这个温度，你的体力很快就消耗完了，低的话不过不能低于25度，不然身体就不灵活了。
❺ 打篮球最适宜的温度是多少
15°C以下不适合。手冷，没有手感的！35°C以上也不适合。热！
❻ 5度适合户外打篮球吗
适合。5度适合户外打篮球，只要不怕冷，虽然温度低一点，但是只要没有下雨，外面不滑的话，丝毫不影响自己运动，还可以，让身体很热乎。