篮球能增高多少米

❶ 打篮球真的能长身高吗

❷ 打篮球一个月能增高多少CM

正常身高！打篮球的确可以长个。但是也要看个人的体质，所以不能保证长到180.但是至少是可以到173的。一个月嘛，效果可能不明显，因为体育锻炼是要长时间坚持的，所以请拿出你的毅力坚持！希望你可以长到180！！

❸ 打球是否真的能长高

打篮球对身高的增长有帮助，人们的身高主要还是要和自己身体中的基因有关系，如果首桐父母长得高的话那么孩子也差不多的高，如果父母真的是比较矮的情况下那么可以让自己后期锻炼来增高，打篮球真的可以帮助一个人长高，先来说说我自己吧，虽然对我身高的提高不太明显，但是真的还是确实因为打篮球增高了，我高中开始槐蚂打篮球的，一开始的时候就是只有175，高一的时候算是比较低的人了，但是因为我们几个人整天在一起打篮球加上稍微的训练，高三毕业之后真的每个人都长了三厘米。

再来说一下美国专业打篮球的，他们有很多人都是因为先天的条件不足只能打替补，可能最大的原因除了打的不好就是因为身高，菲尔德就是一个例子，一开始的菲尔德并铅芹埋不高，只有185，但是他每天刻苦训练比别人打的篮球多就是增长到两米了。打球真的能长个。

❹ 我打篮球可以长多高

如果是适当的每天运返纳动一会，打篮球一般能滑迟多长三到五厘信世李米把，比较特别的人能长八厘米。打篮球确实有助于长高。

❺ 打篮球可以长高吗一米六九可以打篮球吗

打篮球可以长高吗？一米六九可以打篮球吗？打篮球可以长高一米七二往上才可以打篮球。

❻ 女生打篮球可以增高多少

首先，打篮球跟长高不是划等号的，这点请你知悉。
人在闷拆成长过程中逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长.。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成.生长板位于骨头两端,受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断增生软骨,新生的软骨经钙化后形成硬骨,骨头因而变长,变宽。
所以除了篮球以外，如单杠，起跳，摸高，跳跃跑，之类的运动都会刺激生长。
除此以外，篮球运动时一项对抗激烈的比赛，如果你只是为了增高，完全不需要去通过打篮球增高。
另外，除了运动以外，饮食和生活作息也是对身体发育息息相关，而且作息比运动带来的芦晌影响更大。所以除了运动，平常的生活习惯才是最重要的。
但是，遗传的基因依然占据了陪罩锋影响身高的绝大部分因素，即使有良好的生活习惯和经常运动，能在后天增高的高度也是十分少的。所以你说能不能长到170，没有人能解答你，即使专家。
如果还有疑问欢迎继续追问哦~满意的请采纳呢，您的支持是我回复的最大动力。

❼ 每天打篮球能长多高

两米还是有点可能的，不过你要注意以下几点。
1.打篮球想长高必须要多跳，最好能抢篮板球。
2.多吃流质钙。比如牛奶之类的。最好能吃点钙片，一天一片就差不多了。
3.晚上必须在10点之前睡.切记，是必须的。因为人一天的生长在10点到2点之间。这时候最容易长高了。
4.多吃蛋白质、补充体力
你现在最好要保持着积极的心态，不要整天想长高、有的时候你就不该太注意这些。因为只要按上面说的做。两米应该还是有点可能的。因为我现在也才17，就已经193的身高了。

❽ 15岁天天打篮球可以长多少厘米

这个与每个人的体质以及锻炼方法不用而有差异的。

打篮球应该是可以长高的，最好还要吃钙片打再加打球。反正我以前只有160.然后我因为喜欢打球，所以就每天打，我每天为了打球只吃一顿饭，我从早上6点半起来打球到7点15我是住读打完球就直接去上课不吃早饭了，中午为了提前占场去晚了就没了，打到2点，然后去上课，所以来不及吃饭，晚上5点放学，打到6点40，我们是7点晚自习，所以只有等9点40晚自习下了才去吃个饭然后回去洗澡睡觉，我那段时间直接长到了1米76了，如果你发育好，多吃钙片多锻炼可以长到1米8以上的看你自己怎么安排了，吃饭吃些有营养的可能不好吃，但是你自己为了长高就看你能不能忍了。

❾ 打篮球有助于长高吗

打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨，后者不断增生并不断分化，骨的长度不断增加，在亮睁蠢12～18岁期间，大部分的骺软骨生长速率快，四肢骨早拦尤其如此。18岁以后，各骨渐次停止生长。一般女子22岁、男子在敬陪25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干和骺软骨结合为一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。骨的生长和很多因素有关，主要有遗传、营养、运动等因素。适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。

❿ 打篮球真的可以长高吗

楼主你好！

这是我亲身经历的,我认为打篮球真的可以长个个子~~
个子高低除了遗传是一方面的因素外(父亲占30%,母亲也是30%),剩下的40%都得靠自己
,把握好这40%就一定能长高~~下面我谈谈我的意见和经历~

我在高中可以说是全校长的最快的一个,当时是1.56米,经过三年后就1.78了,这最主要的原因我觉得就是打篮球确实可以长高个子
,其实我想说的还不是仅仅是打篮球,还有两方面重要的就是多吃,多喝水.

说到这,我想对你说的主要有三方面,就是打篮球(运动).多吃(吃胖了没关系,过一段时间就长个子了,自然也会瘦一点,我就是这样变化的),多喝水(我高中经常生病,水喝的是最多了,我觉得这方面也很重要,加快新陈代谢嘛)

还有一点想提的就是营养,不过我那时侯不很注意这个方面,不过我感觉营养也听重要~~~对了,还有一点我认为打时间长了也没多大问题,关键是你想打.如果打一会就没兴趣了,就少打一会也无妨```

就这
,希望楼主能快点长得高点！谢谢采纳