冬季打篮球怎么穿羽绒服

1. 冬天打球穿什么衣服

冬天篮球装备不可少的是运动保暖服装，在冬天打球可不比夏天，只需篮球短裤和砍袖球服就可以。我们可以选择以轻便为主的运动服装，打篮球时，衣服要宽松，领口和袖口要宽大，一般选择的运动服装材料是具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻，就比如运动卫衣、专业篮球紧身裤、透气散湿性相对较好的聚丙烯材质的内衣等。

2. 冬天打球穿什么

问题一：冬天打球穿什么最合适？ 穿毛衣去，打热了再脱，走的时候不管有多热都要穿上毛衣

问题二：冬天室内篮球训练穿什么衣服比较适合？ 带块毛巾，穿点毛线衫和一件薄薄的长袖毛线衫穿外面，长袖穿里面（里面当然还要穿点棉毛衫啥滴啦~~）。练着练着你矗会感觉的热了（你如果不热的话就是你训练不认真了啦~~打篮球热量很高滴~~~）你感觉唯蠢喊热了就把毛线衫脱掉，训练好了用毛巾把汗擦擦（否则你会冷，毛细孔就缩小了），然后把衣服都穿上这时候你不会觉得很闷热，反而觉得很舒服，很凉快（这是因为毛细孔的原因啦……）衣服要穿上，以防感冒，如果你实在热的话，冬天你穿羽绒服的吧？（ *** 你是怪兽~~~~不管啥啦只要是外套~~~~~~）把羽绒服套在外面，不要把拉链拉上，就这么敞开着，还有训练的时候不要多喝水，小心肚子疼~~~~我有点嗦了~~~望楼主采纳。。。。。。

问题三：冬季秋季打篮球穿什么衣服合适 当然是长裤 长褂了 运动店里很多的 不怕冷你也可以短裤的

问题四：冬天篮球服里穿什么好 先热身。。。等身体热了，再打比赛。或者，球衣里面穿运动长袖T，外面套球衣也可以。其实，真正活动开了，零度时也可以穿球衣的福档绝不过下场的时候赶紧穿好厚的衣服就好了。。。具体的，要按照你们当地的气温决定指野，你也可以穿毛衣再穿球衣。。。祝你得到比赛MVP

问题五：冬天运动穿什么打底 冬天锻炼应穿的衣服：
1、应冬季穿衣三原则，从内到外依序是：排汗层―保暖层―防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。
2.除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一件羽绒服。在穿越行进中，由于出汗，身体运动体热的原因，可能不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服就先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，就把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。
3.老年人进行户外运动时，着装一定要以保暖为主，尽可能多穿几层，多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。
4.儿童去户外运动时，内层没必要穿厚厚的保暖内衣，穿普通全棉内衣即可，保暖层可穿抓绒衣＋抓绒马甲或小棉袄，外套穿防风冲锋衣。
5.别忘了保护手脚和脑袋。保暖鞋，帽子，手套都可以考虑在内。30%以上身体的热量从人的手和脚溜走,40%的热从头部流失。出外跑步时，保护好手脚和脑袋，不仅是为了抵御冷风侵袭，保护热量，也是为了防止皮肤冻伤破裂。
6.运动完成后，体温会骤降。为避免冷风入侵，应尽快进行全身更衣。女性朋友要迅速脱掉已经湿掉的运动胸罩。喝点热饮，帮助抵御风寒。

问题六：大家平时打球的时候都穿什么衣服 套装的球服，穿平时比较宽松方便的意思也可以

问题七：冬天户外运动应该穿什么样衣服 耐克或者阿迪，
轻便又饱暖

问题八：冬天在室外零度上下的天气打球时，穿什么既保暖又事宜运动呢，护腿好还是打底裤好呢 10分 要贴身加厚里边是绒绒的保暖裤也是打底裤，许多女性每年冬天都是这样穿的。 贴身的话穿裤子比较方便，最主要的原因是不显大腿胖，而且还可以当打底裤，天气暖和的时候外边穿裙子也可以的。

问题九：冬天户外运动要穿什么内衣？ 内衣请不要选择棉质的，在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是杀手。所以一定选择专业的排汗内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。夏天旅游可以穿网球衫，它的排汗功能是很好的，而且样式也不错鸡
内衣贴身穿着，上下两件。内衣的选择主要看它使用什么布料，这种面料的导汗能力和潮湿情况下的保暖能力如何。象常见的纯棉内衣在这方面的表现就很差。它会把人体产生的汗液吸到棉纤维的空隙中，不能很快散发出去，而且纤维空隙中空气减少，保暖性大大降低。停止运动后，人体产生热量减少，这时汗液才会吸收皮肤热量变成水汽散发出去。想来大家都有过穿着棉衣打完球后后背潮湿冰凉的感觉，这很容易引起感冒，在登山中或冬天还容易造成冻伤。羊毛制品在这方面就好得多了，在潮湿时还有一定的保暖能力。在登山时或寒冷地区一般选用毛袜子。

问题十：冬天去健身房穿什么样的衣服呢? 您好！可以穿一件长袖！千万别脱衣服，因为在锻炼的同时，毛细血管是阔张的，如果一遇寒冷就，动静脉弗路一下就关闭，容易感冒。我是学医的，如有问题请追问，谢谢！

3. 打篮球应该怎么穿

其实冬天打球是不会冷的,尤其是激烈的时候,只要没风就不会冷了,你可以在里面穿件薄T血,外面套一件大衣,先穿着大衣打,算热身了,等出汗了,或感觉热了再吧外套脱了,等休息时,或者身体凉了再把外套穿上就好,也不会感冒的,向我不怕冷,冬天打球就穿件短袖,如果你比较怕冷的话可以光穿一件薄点的外套也好

4. 户外运动时，羽绒服该怎么穿

根据你的身体来穿吧，穿的多了就会暖和啦。

5. 冬天打羽毛球穿什么衣服

从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层，一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，羽毛球运动中紧身压缩内衣最为常见也是最为实用的。

排汗层是紧身压缩内衣：专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时运动紧身衣采用独特的高弹力面料能够迅速吸汗，保持干燥的身体以及身体的温度，是冬季运动必备佳品。

保暖层是抓绒衣或卫衣：南方球场上常见的穿法是压缩运动内衣＋球衣；但在北方一些没有空调的室内羽毛球馆，还经常见到把卫衣卫裤穿在外面，防风层是冲锋衣外套或羽绒服，三层的合理搭配可以满足绝大多数运动需要。

冬季打球注意

1、热身的时候怎么穿：热身的时候最好先穿厚的长袖T恤和长运动裤，等身体略发蔽蠢败汗的时候脱掉，直接穿里面的羽球服＋压缩衣就可以了。

2、中间休息的时候怎么穿：在剧烈的运动过后，身体的水分大量蒸发，温度升高，毛孔张开，而这时又轮到了同伴上场，自己休息，突然停止运动，最容易着凉感冒。

这时，一件中长棉服就会成为温暖身心的终极法宝，及至膝盖的长度，轻盈厚实的填充，带来全方位的温暖防护，休息或者回家的时档闹候顺势一套，保暖的同时依旧手脚灵活！

3、打完宏颤球放松的时候怎么穿：打完球一定要进行放松运动，让发热的身体慢慢的恢复常态，北方的冬天应立即裹上外套，做放松运动。然后再把羽球服换下来，开开心心的回家。

6. 运动服冬天怎么搭配外套

运动服冬天外面可以搭配一件羽绒外套。因为羽绒服可休闲可时尚，搭配运动服并不会显得突兀。一般浅色的运动服可以搭配深色系的羽绒服，色彩冲击力比较强，更时尚。

7. 冬天室内篮球训练穿什么衣服比较适合

天气冷的时候会在里面穿秋衣秋裤，有条件的可以买专用的运动紧身衣裤，然后将篮球衣套在外面。如图所示：

另外，冬天运动需要保暖，在运动后要在身上加外套，防止感冒着凉。运动的同时保护身体是很重要的。

8. 在户外运动时羽绒服要怎样穿能起到保暖效果

户外运动服羽绒服一定要贴身，并且羽绒服可以包裹住自己的全身，不影响自己的运动

9. 对于篮球迷来说，冬天打篮球应该注意什么谢谢

打球时上身可以就穿一个宽松的T恤，然后外面套一件厚外套。例如防寒服什么的，如果实在冷的话，套个羽绒服蚂亏应该就没问题了。下半身就穿一条宽松一点，适合打球的长裤就行了
当然是热身。我知道我们很多球友都不喜欢热身，觉得热身很没意思，就算不热身，上场打一会儿也就好了，很多时候就忽略了这个问题。热身的重点一定要放在这个“身”字上，就是说要做一些合适的运动来
使我们的身体热起来，而不是单纯的让手感热起来。比较合适的运动就是慢跑啊，拉韧带啊，原地跳啊这些，并不是什么很难的项目，其实也并不需要那些很复杂的运动项目。
在打球的间隙以及打完球之后，一定要注意随时把保暖的外套穿上。一来是可以保持体温，使身体的机能保持在一个活跃的状态，这样我们可以随时上场打球，而不用上场之后再经历一个“手冷期”，二来是能有效的防止感冒，因为刚从场上下来，我们可能会觉得很热，全身冒汗而不感到寒冷，但是在身上有汗的情况下，散热是很快的携物雀，就在我们一心一意关注场上局势的时候可能就不知不觉的感冒了。所以，随辩早时加衣服，请大家重视。
冬天，确实不是一个受球友们欢迎的季节，不过还是希望我们的这些建议能帮到大家，使大家在这个寒冷的时节里能“生命不止，锻炼不休!!”希望你在锻炼中多注意身体保暖，望采纳!谢谢