❶ 打篮球老被断怎么办
我打球就是一对一防守时断球的好手，就我经验，不想被我断球的人必须注意以下几点：1）不要在面前换手运球，因为这样的话，我只要在你拍球的一刹那出手，打你个时间差，你球就很容易被断掉；2）运球突破时一定要迅速，3）假如你想往哪侧突破，就得用那边的手运球，用另一只手稍微对我做一下阻挡，简言之，就是要做好护球，别一根筋地突破；4）变向时尽量用身后运球；5）拍球时重心不要太高，身体压低点。这是常见的被我断的情况。你也可以网络，学习张卫平篮球教学的视频，他讲的更专业。另外我送你一句话，只要技术过硬，不被断球就是迟早的事了。
❷ 打篮球如何防止被断球
会出现被别人从后面断球那是因为：第一，你大意了，一位突破了别人就没有办法了；第二，你突破后运球速度太慢，别人的反应速度很快。面对这种情况，解决的方法：第一，加强自己的控球能力，尤其是手掌排球的速度，每秒运球的次数增加，第二，运用自己的身体，他能断你的求是因为他很了解你突破的时候只会绕，这样他防守你的时候就会直接等你突破，用他的爆发力集中在抢断的一瞬间，解决的方法是突破的时候不要绕，不运球的那只手挡在前面护球，同时突破的时候重心放低，最重要的是和他有一个身体接触，让他没有爆发的距离，只能看着你离他越来越远；第三，突破后直接收球，要么自己上篮，要么传球。
我觉得最有效的解决方法是第一和第二条
❸ 打篮球运球或做过人动作总被断怎么办
运球时要左右手配合，右运左挡，左运右挡，运球时不能把球运的太高，也不要太靠前，尽可能靠后，过人一般用晃动过人居多！晃动时运球靠前都容易被断！（淘宝店铺，圣洁篮球联盟，爱篮球的联盟！爱篮球的来看看）
❹ 打篮球运球时老被抢断怎么办运球时应采取何种姿势
你看你喜欢哪种运球方法。 是正面防守人还是背身对防守人。 正面的话，要时刻注意防守人与你的距离，时刻准备调整自己。 球在自己控制范围内尽量低，做有欺骗性的动作。多用胯下，背后运球。 让防守人觉得他一旦上前，随时都会被过掉。 防守人距离你有一点距离，自然球就安全。 如果你背对防守人，假如你是右手运球，建议左手略架起，只是普通护球动作（动作不要太大），因为背对防守人彼此间距离相对近，球会从后边被掏。 同样的，背对防守人运球要保持攻击性，让其不敢随意伸手抢断。 其实这些东西的前提是你要有一个比较熟练的控球技术。 这些技术要多练习。多练习体前快速变向，综合胯下背后运球。 当你具有很好的控球能力和一颗想要得分的心，球会很安全，你也会很愉快。 希望对你有帮助。
❺ 请问我打篮球时总是被别人抢断，应该怎样克服，具体做法是什么
您好~~~
ok..我告诉你。。。仔细的看
自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！
要记住 永不放弃
既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强
最后几句话
永不放弃 证明自己
你说
打篮球时总是被别人抢断
那绝对的心理因素 你应该去调节一下心理因素啊
不要老是想着失误~！！你要知道 你自己的优点是速度和控球
那么就要展现出来
即使真的被断过 也不要灰心 谁没有失误过？~！！！
鼓起信心 再次挑战他们 你就应该会成功的~！！！！
其实像现在中学高中的人心理素质都不好
你要展现自己真正的实力 让他看看 我还是这么强~！
你既然也有技术 那就要证明自己 表现自己
你苦练篮球不就是要在篮球场上证明自己吗
你也有技术 自己下定决心 没有什么不可能
也可能是因为 你不经常跟别人打比赛
心理素质很差（一般学生都是这样的心理）
有两种情况 一种是在场上发呆（也就是缩手缩脚） 一种是在场上发抖
这都是心理素质不行 心态极不稳定~！！
尤其是和一些高手打比赛时 心理就会极其别扭的
你要心下决心的去面对
你要让他看看 现在的自己依旧很强
并且你在心中要想到 我为了打篮球不就是证明自己 表现自己 有什么好害怕的
鼓起信心
打篮球技术固然重要 但是！打篮球的心理素质一定要好！！！
建议多打打野球（也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的）
也是一样直接去打 也会缩手缩脚 你先跟自己认识的朋友一起打
再培养心态 再和朋友们出去打野球（就是一般打着玩的那种比赛）
自己也会慢慢放开
心态调解也是慢慢一步一步调节好 心理素质也一样~
提升篮球球技以及技术运用~！
你可以看看这个 很全面的（也含有学习方法视频）
很精品的 建议你去看下 提升自己
http://..com/question/132653157.html
也是我发的。。。我就直接给你地址了
心态一定要好 紧张什么啊
第一又不是正规比赛 第二这就是打着玩 不会遭人无视的
这些都是以前输过你的人 你应该更要发愤图强 去表现自己
多练练 多跟别人打打球 心理 和心态就会有很大的提升
到时候就算在打正规比赛 也不成问题了
以后在社会上 生活上 工作上 都要有很好的心态
这样才能出人头地啊
精神欲望：就是要证明自己 表现自己
如果你超级超级超级爱打篮球
那么记住这句话 不在沉默中爆发 就在沉默中死去
虽然有点夸张（只是打球嘛） 但是你想想这说得对不对
❻ 打篮球运球时，老是被防守的人把球断掉，怎么练习才能熟练
听你这么说不知道你是不是左撇子，如果是，那一般左手运球都不成问题的，在这种情况下，如果你的速度够快(至少比防守你的人快），爆发力要好，那你可以凭借第一步就突破他，但同时一定要用你的右手互助你的球，这样可以免得被防守人打掉球；如果你左手运球不熟，那就不要求速度，这样很容易把球运掉，在这总情况下，你要大胆的去“找”你的防守球员（可不是让你把球也找给他！），你可以贴着他跑，同时也要用右手护住你的球，不用担心离他太近怕被他断掉球，因为这是不可能发生的！！！！！！！！你要知道当你这样来的时候，防守你的人也是很难受的，球被你用手护着，他人被你顶着，除非他是会影分身之术（纯属扯淡),记住用另一只手护球是很重要滴滴。。。。。。全是我个人的看法，瞎摸索中！！！(*^__^*) 嘻嘻……