㈠ 打篮球时运球不看人看下面怎么矫正过来
首先要培养自己的球感了,当你不看球依然可以毕告把球很稳的野纯掌控在手中,那么你就可以训练不看颂数咐球带球了,你必须强迫自己改掉不看人的习惯,运球时多观察队友的跑位,及时的送出传球,有意识的寻找配合,时间长了,你就会下意识的寻找队友,观察对手,而不是只顾埋头带球了.祝你可以早日成功!
㈡ 运球时,做动作时候怎么不看球看着对方!
运球好的人才能做到这样,当然是观察防守人的重答丛握心,当发现防守人的重心偏离时才能突破过去。清庆这大多是1对1单防的时候。后卫则更多的观察队友,寻找传球机会。要是运球时只看着球只能说明这个人运郑或球不熟或者打球太独。
㈢ 我在踢球时,队友传给我球,我光低着头看球,不看人,导致传球成功率不高,怎么办
踢球的时候
你要对你脚下的球有感觉,
要熟悉樱李他.
然后在传球的时候先顾着你的队友往哪个方向
.是边路还是得传中
这个要看你的能力了.
还有你要把你的球保护在脚键颂败下
不能稿颤让对手轻易地断球
㈣ 打篮球的时候一运球就看脚底不看队友,作为控卫来说很丢人啊,怎么改掉这个坏习惯是因为基本功不扎实吗
因为你害怕球带丢了。你还没有带球不用看球的自信和不看球的习惯。一个合格的控卫过人都不用看球的。打球你不看队友看球能得分嘛。。。
㈤ 打篮球时眼睛总是不能看到其他队友所以总是很独怎么办 还有本人技术还算不错 可是一遇到人就不敢出手 应
技术不错是你个人想法吧,防你就不敢出手了怎么得分,大局观又不强。你的情况要多打比赛,多出手,被冒多了才能不被冒,运球运得高点身体高点视野会好点,把运球再练练,球在你手上别人不敢来断你才好观察队友。
㈥ 打篮球时防守应该看球还是看人
看球。如果看人的话很容易就被他的身体和眼睛给骗掉。所以要注意盯住对手手里的球,和手的动作,注意不要看成脚。这样也很容易被晃开
㈦ 我打篮球总是把头低下来运球,看不见人。该怎么该正呢
你可以用先一个人练习运球。两只手能不看球交换运了。然后就换两个球一只手控制一个球。或者是你找一个人和他一起运球。一人一个球边运还要基告互相掏对方的球。这个练习一段时间就好了,不看球运球对场闭粗上的大搏态明局观能很好的掌握。
㈧ 打篮球我为什么没有意识
篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。 各个运动项目均有其专项意识,所谓篮球意识可以理解为——运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验,在比赛中全面观察场上情况的基础上,自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力,它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的,被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员,其应变能力越强。对我市中学生篮球比赛近几年比赛的观察发现,普遍存在篮球意识不强的问题,如:1.攻守转化慢,经常背向对手,视线完全脱离对手。2.漏人后不立即全速追防,防守重心过高。3.协防缺乏补防意识,看球不看人。4.快攻快下应人球相连,但往往出现等球的意识,贻误战机。5.阵地配合盲目乱动,缺乏配合意识。6.缺乏控制比赛节奏的能力,往往一味求快。7.抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等等。因此,意识的培养不能靠自然形成,必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。1.基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律,基本功训练时,对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长,要根据比赛规律逐步过度到与其它技术相结合的训练。对一些难度较大的动作要虚凯结合队员模仿体会动作的机会,使之消化理解,在队员对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习,并多次重复提高动作的准确性。在练习中教练员不断地适时地对动作进行口头和形体分析是非常重要的,如防守训练中经常强调“耳胸相齐”这一防守术,再通过观察优秀队员的防守姿态,使队员在防对手突破时保持低重心的概念,而重心过高和直立状态则常常被对手轻易突破。2.大力加强观察能力的训练,加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离,特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系,才有可能确定运动方向,采取有效动作。训练时应注意: ①加强眼睛余光的观察能力的训练; ②技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作(特别是争取角度、时间),例如运球只用余光照顾球或不看球,视野的重点是观察场上的全面移动情况;快攻沿边快下必须用侧身跑;接球后尽量面向球篮等。3.培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的,这就要求运动员针对变化作出较快的反应,否则就会犹豫不决,反应迟钝贻误战机,教练要设法通过各种变化信号(友仿最好结合场上情况),刺激以及采取多变的对抗条件进行训练,以提高队员的反应能力。4.在全面培养和训练基本差告唤技术运用的基础上,根据队员各自的特点,注意有意识发展其特长的技术动作,引导他们练出一手或多手“绝招”,诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。三、战术意识的培养和训练篮球运动是一个成队比赛的项目,参加比赛的运动员必须通过一定的战术,发挥全队的优势,不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外,有计划有目的地组织运动员参加比赛,是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力,能识破对方队的意图,加强本队队员之间的默契,以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况,有针对性地运用起来。不论在训练和比赛中,战术的运用都要有明确的目的性和任务,使队员不仅能按照预定战术行动,而且要使队员理解为什么这样做,要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识,指导和启发队员善于观察判断,提高其独立思考的能力。如快攻“二打一”时,应根据实际情况迅速做出判断采取行动;当防守者封盖能力强时,应用运球吸引防守者,再传球给空档处同伴上篮得分;当防守者防守能力较差或已多次犯规,可强攻上篮,造成对方犯规;如对方联防阵严整时,不应冒然进攻,应借鉴毛泽东的“运动战”、“游击战”战略思想,频频外围倒手,结合内部穿插,打乱其阵形,寻其空档攻击,而大多数篮球战术都同《孙子兵法》有相似之处,如“空切”、“传切”、“突分”、“快攻”等与“暗渡陈仓”、“声东击西”、“兵贵神速”、“避实就虚”等战略思想相似。如果结合进行讲解与分析,能大大提高队员对战术意图的理解和兴趣。在教育和训练中要多进行二、三个人的配合套路,增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计,看有多少是恰当的,有多少是不合理的,错在哪里?为什么?根据总结出来的问题,再反馈给队员重点训练,通过不断反复实践,一步步提高战术意识。培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作, 必须高度重视,认真对待,从小抓起,这样才能进一步提高篮球运动水平。
㈨ 为什么解说总是批评某些球员“看球不看人”
主要是批评那些在场上只顾进攻出手,不顾这球是首配否合理者纯指,也不顾队友是否有更好的机会。主要是说球员不裤悔会传球。
㈩ 打篮球运球时不自觉看球不看人怎么办
那就练练基本功呗,蹲跨运球,可参考《灌篮高手》樱木练的那个,不过一般我们不是系统打篮球的基本靠平时打球的积累,运球这种东西日积月累手腕旋转,自然会熟练起来的。当然了,平时打球告诉你个最简单的方法,左手手掌外翻,胳膊伸长,挡住自己的身子,谁伸手够你的球你就拿左手挡开(放心这是基本护球动作,不会犯规),腰弯下去,右手侧身运球(正面运球也要把腰弯低),这样你不看人也能挡住别人。然后慢慢熟练就好了。说到底,还是基本功的事儿。