跆拳道对打篮球有什么用

⑴ 跆拳道对田径项目,以及球类运动的好处有哪些

跆拳道对田径项目,以及球类运动的好处有：跆拳道运动不同于田径和球类运动，不是锻炼大的肌肉。是使脂肪组织变成肌肉的运动，经常锻炼让身体变得很敏捷。

跆拳道的好处：

1、提高身体素质：跆拳道是以脚踢、摔撞加上拳头打击的一种武术，锻炼的过程中对体能的要求和消耗有要求，随意适度的练习跆拳道，可以提高身体的抵抗力，减少生病的机会，身体素质就在一天一天中得到提高。

2、培养协调能力：跆拳道是腿法为主，拳脚并用，身体的重心要一直保持平衡。所以在练习跆拳道的过程中需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、锻炼毅力、减压：学习跆拳道是一件很滚拿凯辛苦的事情，需要付出时间付出汗水有时候可能会有身体上的酸疼。当你想放弃的时候，要克制住自己这样的念敏搏头，要坚持的训练下去，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。跆拳道的训练中有意向独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。

4、锻炼反应速度：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好，所以这无形中也锻炼到反应能力。

5、提高自信心和礼仪：跆拳道不仅是力量的对抗，身体素质的提高，更多的是在学习过程中懂得互相尊重，互相礼让。

6、优化体形，使线条更优美：跆拳道特有的锻炼大唤方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动。

⑵ 男孩学9岁打篮球好还是跆拳道好

学跆拳道好，

学跆拳道的好处：
加强新陈代谢

跆拳道运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。跆拳道运动炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期跆拳道运动的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来，增加人体持续运动的时间。

增加关节韧带弹性

坚持跆拳道运动，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常参加跆拳道运动可使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性。

预防心脏疾病

适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的参加跆拳道训练，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。

预防高血压疾病

跆拳道运动可以增加血管壁的弹性，这对人健康的远期效果来说是十分有益的，人随着年龄的增加，血管壁的弹性逐渐下降，应而可诱发高血压等退行性疾病，通过跆拳道运动，可增加血管壁的弹性，可以预防或缓解退行性高血压症状。

增加肺活量

经常参加跆拳道运动，特别是做一些上肢的击打训练，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加跆拳道运动的人，肺活量植高于一般人。

促进消化

跆拳道运动加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，饭量增多，消化功能增强。

增强身体协调性

跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而增强身体的柔韧性和协调性。

健体防身

跆拳道运动激烈，对抗性强，对提高人体的速度，力量、灵敏、耐力等身体素质，提高内脏器官的机能，特别是提高神经系统的灵活性有明显的作用。

而且通过跆拳道的攻守练习，还能学习掌握防身自卫的技术，提高应变能力，从而使人临危不惧，很好的保护自身安全。

启智

跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩，而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥，给予大脑许多良好刺激，有利于形象思维和创造力的提高。

知礼

练习跆拳道的过程中，通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。

锻炼意志

跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说，素质训练非常辛苦，也就意味着必须坚持不懈。

减肥瘦身

跆拳道不仅能增加人体的柔韧性和灵巧性，通过各种跆拳道动作，还能帮助消耗体内的热量，燃烧多余脂肪，帮助起到塑身的作用，使身体线条更加完美。

⑶ 打篮球的人去打跆拳道竞技会怎么样

说实话打篮球的人去燃早纳打跆拳道竞技会输的很惨
如果是一个专门打篮球的人和专门练跆拳道的人竞技那觉对是打篮球人输。
跆拳道本来就是格斗技术，篮球根本不算格斗范畴，打跆拳道竞技简直是瞎闹。
跆拳道竞技虽然有比赛规则的种种限制和保护，但是在竞技比赛里还是有一定危险性的，一个不懂比赛规则的人。又没有接受相关训练的打篮球睁带的上去无异皮没于送分。
不提倡这么玩，还是打自己的篮球去吧。竞技伤不起。

⑷ 练跆拳道对篮球有帮助吗有多大的帮助

有帮助，弹跳，腿也变得很好，多做横踢

⑸ 五岁男孩篮球和跆拳道哪个对身体好

篮球。

学习篮球带来的很多收益是学习跆拳道所得不到的，篮球运动能够使人充分锻炼到全身上下，能够训练人的弹跳力、协调能力、平衡能力，更重要的是篮球运动能够加强人的团队配合意识与竞争意识等等。

再加上现在男生很多都喜欢打篮球，你家孩子学了篮球以后可以更容易和其他男生打成一片更容易拥有友谊，总之个人觉得学习篮球百利而无一害。

相比之下跆拳道这种东西。一是好老师少，学费有些浮夸；二是受众面太小（具体还是看什么地区），很难找到一起交流的人；三是相比起篮球，跆拳道的学习过程可能稍微有些枯燥。

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。

因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。

与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。

这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。

在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为NBA。

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

⑹ 跆拳道篮球哪个好

二者各有千秋。
学习跆拳道可刺激和开发练习者的速度、力量、灵敏耐力等身体素质，可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素，培养练习者的活动力、反应力、集中力及方向转换的能力，可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
学习打篮球不但虚宏可以愉悦身心，还可以增强体质，锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度。打篮球并不是一个人的运动带猛，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，可提高练习者的合作能蠢誉桥力。篮球基本动作对人的协调性有很大的要求，因此可锻

1、家长要善于发现孩子的爱好，而不是试图将自己的爱好，或者觉得有用的爱好强加到孩子身上。如果被迫做一件自己不感兴趣的事情是非常痛苦的。

2、孩子的教育要符合儿童成长的规律，有些兴趣的培养不能过早，比如钢琴，最适合的年龄是5岁之后，所以选择特长兴趣班不能操之过急，过早的学习不利于孩子的接受，反而影响了学习的兴趣。

3、孩子的精力都是有限的，有许多孩子的周末被排的满满的，这样孩子总是在紧张忙碌的状态中，就像赶场一样，孩子没有放松、回味的时间，总是被动的接受，这样其实并不能达到学习的目的，只会弄得孩子疲惫不堪，丧失了学习的兴趣。

⑺ 打篮球好 还是 练跆拳道好

篮球练人的全身协调性
跆拳道讲究力量和爆发力
篮球训练人的团队配合精神
跆拳道讲究武道精神
各有优点 我推荐篮球 因为篮球玩起来有意思一些 进了球有成就感 也能结交很多兄弟
无兄弟不篮球嘛 打的好了 还有漂亮MM加油
跆拳道训练比较枯燥 即便是队友 也免不了对打 伤和气 都是室内 也没有漂亮MM看

⑻ 跆拳道和篮球两个哪个能锻炼孩子的身体为什么

跆拳道和篮球两个哪个能锻炼孩子的身体？为什么？

从小培养孩子对运动的爱好，是一件好事，其实无论选择台球到还是篮球，只要孩子喜欢就好，因为兴趣是孩子最好的老师。

如果是男孩子，选择篮球比较多，因为我们传统思想上，在篮球场上奔跑的男孩子都是阳光帅气的。而且篮球也是一个团队运动，在此期间可以锻炼孩子的团队意识。

其实无论孩子选哪一个，只要家里可以负担的起，就会去学习那一个。事物都有双面性，这两者运动没有可比性，他们都可以锻炼孩子的身体。