A. 篮球比赛五秒违例和沉肩是什么
背筐五秒的具体描述是：当一名进攻球员在本方前场，罚球线延长线下方的位置时，不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒钟。
这个罚球线延长线是指罚球线所在的那一条平行于底线的线段。也就是说，这条延长线和底线还有两条边线组成了一个矩形。背筐五秒的判定范围就是这个矩形范围之内。
计时则要满足两个条件：攻方控球者进入了前述的矩形范围之内；攻方控球者侧对或背对防守球员。只有满足了这两个条件才能开始算背筐5秒 沉肩, 1从字面上理解就知道是把肩下沉,用来保护自己的进攻优势,突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规,可是一旦别人来防守你,算防守队员和你有身体接触,你为了突破而有意识的用沉肩这个动作来挤对方那就要犯规了,因为你侵犯了人家的防守空间.
2,只要你用肩膀的后侧,或者背部就没犯规
但是硬生生的用肩膀主动发力挤人家就犯规了
正常的身体接触是可以的 .
网络找的
B. 篮球沉肩是什么情况
1）此处所说的沉肩是指进攻时有沉肩动作，与防守者身体有强烈接触的犯规动作。
沉肩切入突破时，没有身体的接触当然是不犯规的。
沉肩就像用肘一样是对防守队员来说都是危险动作，所以要防止！
（2）看情况了，你说的这种情况只有比较急的时候才应有的，看力度，不能简单的说是的沉肩动作。最重要的是
看你侵犯防守者的身体圆柱空间没有，要是侵犯了，跟撞人有什么区别呢，要是他压迫你，侵犯你的空间，不过分猛击是可以的。
但是你为什么不用背部或身体侧面把他挤走，而用你的肩呢？呵呵。打球时，为防止受伤，肩和肘的动作尽量小点、、、
C. 篮球突破时沉肩算犯规吗
在篮球规则里，沉肩是肯定犯规的。就像走步物启一样。
但是！你进攻岩卖走不走步，进攻有粗蚂逗没有沉肩，谁说了都不算，只有裁判算。要想赢球，就别做文明人
D. 在篮球规则里，什么叫沉肩
打球的时候，经常被一些临时裁判吹判运球过肩，看了这么多的NBA比赛，根本就没有这条规则，不放心，特地来网上查询一下，以下是搜索到的资料...最新）没有对运球高度作任何限制，只是要求球不能在手中有明显的停留，无论你在做什么动作。运球过肩违例是以前的说法
E. 打篮球怎样转身过人
打篮球怎样转身过人
打篮球怎样转身过人？打篮球是一种团体运动，很多人都很喜欢打篮球的，因为打篮球不仅能锻炼自己的身体还能增加感情，但是打篮球是讲究技巧的，下面我分享打篮球怎样转身过人，一起来看下吧。
打篮球怎样转身过人
体前变向转身
面对防守人员，左手运球，以左脚为轴心脚转向，然后顺着球的势能不断拍打球和移动脚部。
胯下运球转身
胯下运球转身和体前变向转身有着极为相似的地方，不同之处在于胯下变向。
背后运球转身
需要注意的是，背后运球转身身体重心要压低，运球技能要熟练，不然转身时，球飞出去，无法及时快速运球，就会以失败告终。
背后运球转身（背身察贺竖版）
测对着防守人员，背后运球转球，不需要担心被断球，因为这种转身方向难度高，不易被防守，动作也很酷炫。
打篮球怎样过人
蝴蝶穿花
在过人前，注意脚步，先用右脚移动到离左脚比较近的地方，两脚间的距离最好控制在拍姿10厘米左右，然后左手运球，右脚往右移动，并同时从胯下把球运到右手中。紧接着，右手运球，身体大幅度右转，球在右臂夹紧，再换到左手运球。如果看到篮下有对方球员阻挡，要及时停下，屈膝成投篮姿势，往后跳投。
投石问路
接球后，只能运一次球，所以，可以通过假败大跳投，再运球的方式过人。首先，右脚抬起，运球朝防守人员方向靠近，紧接跳投，右脚着地，在防守人员左肩方向前跳，然后换右手运球，并迅速换到左手。跳投可以制造过人机会，但千万不要在限制区域使用这招，不然属于犯规。
打篮球突破技巧：
突破的三要素之一
快而且准的第一步。一次突破是否成功，第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速，只需要一步就完全跨过防守者的'防守区域，这就是第一步快的效果。当然，对于大多数人来说，要想一步就把人强行超车的可能性还是比较小，所以，准是个很重要的要素。所谓准，就是第一步，面对防守者，至少要抢先跨到平行对方双脚的位置，这样给对方的半转身侧移动造成障碍，尽量拖延其移动时间，制造困难。这个准，其实又可以说是“大”。
突破的三要素之二
沉肩。沉肩是突破的又一要素。所谓沉肩，就是把肩膀沉下来，压低重心，以利于移动中的对抗。沉肩这一技术的运用，最好的两个人当属乔丹和科比。沉肩下来，对抗住防守者，占住有利位置不放松。很多人在突破时往往不注意有利位置的争夺，导致了成功了第一步然后又发现防守者在自己的面前了。
突破的三要素之三
步伐。这是最重要的一点，那就是意识一定要在脚步上。利用自己的柔韧性，用身体倚靠防守者来占据有利位置，意识在脚步上，千万不要去注意自己的手怎么运球不被断。在这一过程中，应当注意自己的脚步如何快速的走位而不是如何的去防止别人的断球。在脚步走好了，人球一体了，就自然达到很好的效果。而想着不被断球，是不可能会有很好的突破的。
F. 篮球规则里有没有“沉肩”这一说
沉肩是进攻犯规的一种判罚，有道是有，但也是一种模棱两可的判罚~
所谓沉肩就是进攻球员在持球突破进攻时，用肩膀顶开放手球员完成上篮动作的一个动作~
这种判罚是由裁判把握的，球员在持球突破时中心都比较低，在加速的一瞬间都有接触动作，就看裁判怎么吹了，但一般是不会吹罚的，因为联盟鼓励进攻突破~~
G. 篮球中怎样才算是沉肩犯规啊
其实“沉野斗肩犯规”这一说法是错的。他是指的是进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。就是有故野橡意发力去冲撞对方队员的，毕竟肩膀是很有力量的身体部位，如果用肩膀顶的话，任何人都经不起的。
由于进攻队员，尤其是内线中锋队员的身体接触多，而且大部分时间都是背对对方在发力的时候容易使用到肩膀，所以会吹这个颂脊磨队员进攻犯规，给的具体说法就是：沉肩了。沉肩不是犯规，是进攻犯规的一个动作而已。
H. 篮球里，中锋的“沉肩”和“撞人”是一个概念吗
沉肩和撞人也不是一个概念，只不过一般情况下，撞人之前通常都会有一个沉肩的动作，所以就习惯的读成沉肩撞人，但沉肩不一定撞人，撞人的方式有好多种，沉肩只是其中一种而已。
合理冲撞区只有NBA才有，国际篮联里没有这种规则的，所以按照标准的篮球规则来说，沉肩顶撞防守人一裂庆蔽定会被判进攻犯规。
即使在NBA的合理冲撞区里，沉肩撞人也分情况的，如果沉肩撞的是对位防守你的人，那么有可能会吹你进攻犯规；如果是沉肩撞补防的人，撞了白撞，还有可能博到一次加罚。
(8)篮球沉肩过人有什么说法扩展阅读：
篮球技术规则
1、技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
2、两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
3、带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
4、阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
5、打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
6、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。
7、24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中。
如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。
8、八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方差并前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。
9、5秒违例：1.进攻球员肆州必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。
10、双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
11、回线：进攻队员不得将球传回后场。
12、进攻干扰球：进攻球员干扰(如射球后篮球还没有离开篮框的上空便把篮球拨入),则判进攻干扰违例，防守得控球权。
I. 在篮球中什么叫“沉肩犯规”
具体官方的语言我说不清楚。就是说进攻队员A持球进攻防守队员A时，在防守队员A没有失去防守位置时，进攻队员A用肩部过分用力挤撞防守队员A的躯干部位，也就是胸部两肩之间，使防守队员A失去原有防守位置而倒地或后退，是撞人犯规的一种。
说白了就是防守的防的很好，进攻人用肩膀用力去顶防守的正面所造成的犯规。
J. 篮球比赛五秒违例和沉肩是什么
在国际篮联(FIBA)规则中，5秒违例是指:
1.
进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;
(基本是这个)
2.
在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球;
3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。
沉肩的说法明扮就裤悔不专业了，没有说沉个肩膀违例的，只是持球进攻遇到对抗时，肩膀交待的不清楚，容易被判进攻犯规，但不胡槐正是违例。