A. 篮球一对一斗牛有哪些技巧和需要注意的地方
一句话看着办!!!
我自己的观点:你跟别人斗牛的时候你发球的时候只要负责突破,上篮,或者晃对手几下也是有必要的!!!
对方拿球的时候你双手张开用螃蟹步要防守如果对方想定点投的话你求爸两只手居高干扰他,如果他要上篮你就一只手扛着他另一只手升高随时准备盖帽```直到他到了篮下你就双手方他一投你立刻装出盖帽的样子(没必要盖,随便干扰一下对方就不一定进了!!!
B. 打篮球如何1V1斗牛
中投不好的情况下,打篮球1V1斗牛提升技巧的步骤如下:
1、熟练掌握各种运球假动作,晃动对方重心。
C. 打篮球一打一斗牛,
针对你目前的情况,你赢他 不是没可能。。。告诉你一招实用好学的吧,比如,背身单打,这样球保护的也好,那人170 肯定臂长也不怎么样,所以背身是很实用的,当然,你自己身体壮的话,会更好。背身后,判断他重心的位置,就是偏向那方,再者,你可以晃晃他使他失去重心,你可以向他的反方向突破,或者运1-2步投篮。
打篮球其实很需要动脑筋的,一样的运动员,教练喜欢狡猾的,喜欢滑头的。。要多想点鬼点子制服对方。
不过,您要长期从事这个,就得打好基础。
突破最基本的就是三步上篮了,不论什么比赛,就是再强大的球队,在比赛前都有热身,其中一部分就是三步上篮。这是突破最基本的。这个练得时候要注意使力的脚,还要注意 上篮手的高低,速度,稳定性。这都是长期训练出来的。这一项熟了,你突破可以说,只要你想到的动作,都会很快学会的。就像我上面所说,用脑筋去打球。中投,最主要的是姿势,姿势正确。你出手高,或者你跳投,后仰,一般都不会轻易被盖。反之则会。再一个就是,出手速度要快,在你对手意识到i投篮前,你就得投篮。
运球能力是需要长期训练实战才能练出来的,我记得我高中练转身就练了三个月。当然,你身体素质好,柔韧呀,协调性啊。这些很重要,对你练习的效果有很大作用。
最后,我建议你还小,趁暑假参加个训练营,多学学基本功,这才是最主要的。一起练才会提高更快。