又瘦又高的人打篮球打什么位置

⑴ 我身高182，体重60公斤，太瘦，运球技术不太好，我适合打篮球的哪个位置，怎么锻炼，请高手指点

看你的年纪吧，如果是15左右，那就是还能长个，身体还在发育期间，可选择的就比较灵活，打什么位置都是可以的。
如果已经过20了，那这个身高和身材就只能打外线了，内线的话身体强度不够很吃亏，主要是1、2、3号位，还要看你的个人喜好，是喜欢得分还是享受为队友做贡献的感觉。运球很重要，但不是决定性的，只要不被人断掉就是好的运球，锻炼运球很简单，就是随时随地控球，牢记左右手都要练，走到哪就把球拍到哪，运球的时候身子放低，尽量不要看球时间一长感觉就出来了。
然后再看位置，控球后卫比较单纯，属于为队友做贡献的，这个位置的控球时间较高，因此需要多多练习，这个位置最大的要求是大局观和对比赛的解读，要在比赛中对场上10个人作出合理的估计和判断，在合适没键的时候和位置把球送到合适的人手里，因此篮球智商要求最高，同时还需要一定进攻能力，至少要能牵扯对方的防守，要是不会得分那对手就直接把控卫放空了。
得分后卫和小前锋有相似之处，都是外围主力得分点，得分后卫相对更靠外一些，因此更要求投篮技术，投篮没有什么技巧可言，每天500到1000个，一年半年下来就比一般人强很多了，至于投篮姿势，找个NBA里比较好看的学就行，练得多了自然差仿就行了，没有什么标准不标准的说法，在联系的时候注意加快投篮速度，比赛里基本不会有空篮的时候，所以出手速度是很重要的。
小前锋的要求是能突能投，需要在比赛中牵制对手搅乱对手阵型，如果短跑爆发力不强、身体强度不够，还是不要选择小前锋了得分后卫更适合一些，突破对控球、速度、身体、技巧都有要求，一枯庆巧两项不够可以弥补，要是有三样都不行的话，那就不要考虑了
总的来说锻炼方法，首先是基本的身体素质，第一条就是多吃，至少要到70公斤，然后就是体能锻炼，长出来的10公斤绝不能是肥肉，长短跑结合，每天一两百个蛙跳，试试横向跑、折返跑，都是简单的无球锻炼方式，有球的时候就运球，投篮，多进行带球跑练习，把球感练出来

⑵ 本人身高180，偏瘦，速度快，投篮准，适合打什么位置

适合打得分后卫，在场上有空位时候投篮一击致命

⑶ 又高又瘦的人怎么打篮球

1、瘦高的人都适合找机会在篮筐下反弹，但不适合经常进行身体对抗，因为身体太弱，在外射门也不错，胳膊又高又长，不容易受到他人的影响。

2、在准备抢篮板的时候，我们应该站在前面，挡住后面的对手，这样抢篮板是非常有利的。当然，对手会不时地挤压，移动，张开双腿和双手，用身体挡住对手，但不要用肘来打或推犯规。

3、投篮技巧的三个步骤。上篮前，身体重心要放低，运球不要超过腰部，保持身体平稳，上身保持挺直。跑步时，尽量向前倾。手掌朝下打篮球。不要转动手腕。当第三次跳跃时，手腕自然地将球拉出，尽量保持轻柔，这样篮球就有了回旋的空间。

这样射击命中率很高。很多初学者在最后一步射击时往往会成功或失败，或者用得太多，球撞到板子飞了，或者力量不足，刚触网射击后，甚至三次不接触。三步上篮的基础是练习射击的基本技能，尤其是篮球射击。投球时，手要均匀、轻柔、灵活。

(3)又瘦又高的人打篮球打什么位置扩展阅读：

1、技术术语

（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

（7）突破：运球超越防守人。

（8）空切：进攻人空手向篮跑动。

（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。

（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

（12）协防：协助同伴防守。

（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。[3]

（16）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。

（18）挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

（19）空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。

2、技术规则

（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。

（7）24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，

如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

（8）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

（9）5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

( 11 )回线：进攻队员不得将球传回后场，

参考资料：网络-篮球

⑷ 篮球 高瘦的人打什么位置

可以打小前锋，模板易建联周琦，中锋没力量不行

⑸ 瘦高的男生打篮球适合什么位置

184的身高，打中锋的好身体，建议你打中锋或携咐者大前锋，主要还是在网上找一些教学视频，练习辩配纯中投，背打技术，还有勾手，绝对能在内线打爆对手，加卖仔油，望采纳

⑹ 高高瘦瘦的人打球打什么位置好

打前锋吧,但是一定要中投中的跳投命和燃中率高一点!真正的跳投是人跳到最高点后将球投出!你可以采用突破上篮,急停跳投,撤步跳投,转身后勾手等等,我念书的时候一直在校队打前锋,当队长的!从小学......中学.......高中.................

对补充问题的回答

打前锋最好打了呀,可亩谈以篮下单打嘛,你运球好,那么可以运球稍微撞进去,如果你力量不行的话就可以稍微撞一下来个转身后勾嘛,很不容易封盖的,或者练好后仰投篮,勾手等不容易被封盖的投篮方式就OK!运球好,又比迅棚碰普通人高,那还不好打?呵呵呵呵加油吧小伙子!!!!!

⑺ 个子瘦高打篮球哪个位置

在身高都差不多的队里小前锋比较可以，在高个队里就是后卫了，但是我觉得还是掌握基本功好，把基本功玩熟，打拿都不怕

⑻ 本人高瘦身材,在篮球场什么位置好

小兄弟，你这体重还轻啊？初二这个身高的话，我觉得你打一个锋卫摇摆人的位置不错，你的体重不小了，被人撞飞可能是因为力量不够，因为才初二，肌肉还没有发育的很好，建议比多做一些力量上的训练，上肢和下肢都要练，我初二的时候175还打中锋呢，体重也就80KG，力量，单挑，爆发力，还有熟练的运球，传球，投篮，加上脚步技巧。你甚至可以打篮球上上所有的位置

⑼ 我人比较瘦，但很高180CM+，不会运球饿，请问打篮球打什么位置比较好

比较瘦的话最好选择打大前锋吧，你不会运球那么后卫和小前锋你都不能胜任了。大前注重的是身高，脚步移动，和中距离投篮。回去多看看斯科拉和波什的视频，自己多练练，相信你也会是一名优秀的大前锋。。。

⑽ 又高又瘦的人应该打什么位子，篮球

推荐前粗郑冲锋 像初高中这样的，身高185，体重80kg，弹跳能摸丛族到篮筐上方那个小白框就行了，进攻手段的话勾手，篮下前后转身，强打都要会，机动性也要好，不能太笨重了。
大学，身高200+，体重85~90，弹跳六七十厘米。进攻手段多样化，其实说白了就是撑开肘子护住球，对方在哪你就把球摆到岩歼相反的地方（比如他在你右边，你就让球尽量远离他，手臂伸长把球放在左边），停球时尽量让球不停运动（比如挥来挥去，这样就没人敢来抢），投篮时尽量跳高点。
职业联赛，205~210，90+，弹跳80cm+。进攻手段不好说，有空看看大梦天勾的视频。