打篮球手掌窝气来该怎么办

㈠ 打篮球手掌有汗是什么原因

专家认为：正常情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤，但如果手不能控制地过多出汗，就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗严重发展为“手汗症”病症的，比例大概在5％以内，而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果；有的甚至长期无法和别人牵手握手。 中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌，选择前需要征求医生的意见，根据自身状况进行。
希望采纳

㈡ 打篮球的时候老是控球不稳，怎么办

1.练习前先挑好篮球（建议找上个篮球老手跟你一起去买，老鸟会挑球），保证用来练习的篮球外形规则（不要用塑料球，容易变形），球内的气量要适中（差一点点就满是最好的），物色一个平整点的地方准备来练习。
2.既然你带球不稳，那就先从基本练起。首先姿势要对（参考樱木花道的姿势），记得用手指接触球面，手掌中空（也就是你做完控球练习，只会弄脏手指，手掌还是干净），五指在自然伸张的前提下伸到最大。接下来说一下手腕动作要领，练习时，要用手腕的力量带动手指拍球，不要用整个手臂的力量。单手练习好后，尝试双手交叉运球，再到胯下双手交叉运球，再到胯下“8”字运球。
3.当上述方法掌握好后，开始尝试着眼睛不看球来进行控球练习，用身体去记忆控球技巧。
4.平时多注意其他老鸟的运球动作，分析其利弊，加以引用练习。在球场边休息时可以坐在凳子上胯下运球，眼睛看别人比赛，自己在练习（充分利用时间啊，哈哈）。
熟能生巧，每天坚持运球练习1个小时，1个月后你的控球技术绝对有质的飞跃！

㈢ 手窝气了怎么办

1、毁知用扶他族培林
2、凉水敷
休息
24小时之内冷敷，48小时之内热敷。
最好是急性纤穗消时有云南白药红瓶的喷上。老伤就要慢慢养，勤活动，勤敷药。
一定要静养,在彻底恢复前不要再做剧烈运动。

㈣ 冬天打球手干，很滑，怎么办

一般活动开了就好了。涂什么油基本 都没啥用。冬天温度比较低，裂毕手掌和球的表面比较干燥，摩擦力减小，打球就容易脱手，所以，活动开了就好埋逗了；另外，在场边休息的时候，戴个薄手套运球，手上弯源卖出点的汗，这样上场就不容易打滑了。

㈤ 打篮球的时候手的汗有点多了，影响控球，怎么办

传球、接球、抢篮板的时候都可能碰到手掌。这个时候就可能滑掉，出现拿不住、拿不稳的情况嘛。有些时候可以把汗抹到鞋底，既可以把手掌的汗消掉，鞋底也不会滑。如果是街球，时间太长的话可以考虑一下戴五指手套（不露出手指会影响手感），或者携带手帕去打球。

㈥ 打篮球的时候投篮弧度高力气不足怎么办

投篮没力胡银气的话一般两方面的问题
1.投篮的姿势不对，投篮姿势标准:保持3个九十度，惯用手拖住球的底部，另一只手辅助，然后半蹲发力。找到一个自己适合的发力方式多练就可以了。
2力量不足，多锻炼一下，举哑铃，裤汪宴俯卧撑陵闷什么的，大概1个月就有效果了，核心力量也多练练

㈦ 打篮球手指受伤了，关节肿了，之后一周消了，不时有点点肿，但旁边有一个包，按上去痛，怎么消去，用力没

淤血或者是窝气了，指关节软骨挫伤也有碰正可能，经常用热毛巾敷一下，或纯樱者喷点“好得快”、“云南白药气雾剂”之类的伤药看看，如果两三天笑裤悔没有好转最好到医院看看。

㈧ 我打球的时候的手掌受伤了，有什么办法可以解决啊

1.如果有外伤记得用酒精和新洁尔灭消毒，创可贴或者敷贴包扎一下。
2.你拦物滚可能伤到关节了，建议涂点止痛祛瘀的软膏，然后用纱布裹一下腕关节，起到分散压力的作用。
3.尽可能减少重体力活动，然后简余进行必要的关节训练，适当旋转和前屈后仰。
4.如果损伤足够严重建议去拍张手部的X片，可蚂灶能存在关节错位。
经过2-3周时间应该能恢复，恢复以后打篮球绝对没有问题！

㈨ 打篮球手掌小抓不住球，该如何提高控球的能力

正规篮球的比例都是要相较于人们的手掌大的。

手小没有关系，可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习，绕腰练习，绕头部练习，胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球练习。原地拍球，交叉运球，胯下运球，总之最终的目标达到球手一体，熟练的控制运球。

希望我的回答可以帮助到你！

㈩ 打篮球时手心干燥导致很滑 有什么办法可以解决啊

职业选手是通过用舌头舔手的方式防滑并且增大摩擦力的，比如纳什罚篮时的经典动作就包含舔手。但是平时打球手上很脏，因此可以在手上抹一点汗或是一点水，都能增大摩擦力。
另外，有时候打球手上会有很多汗，也可以学习职业选手，用手去摸一下鞋底，就能让手变得相对干燥。