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跳的高跑的快为什么篮球打不好

发布时间:2023-04-02 04:27:14

⑴ 我跑步速度很快,可是打篮球的速度就很慢,为什么

球性太差。。。。。
知道怎么练习吗?
闭上眼睛运球,首先当然会很慢改汪,而且球老是会跑掉,不要着咐歼宽急,慢慢来。
当你可以做到球和身体融为一体的时候再提高速度,衡亮这时候球会跟着你的身体跑,想掉都难。
那时候你带球的时候就像你没有拿球的时候一样,3.4个人都拦不住你。

⑵ 我弹跳力最高能跳出2.4为什么有人说我不适合打篮球

弹跳只是一时力的冲击,产生的高度,禅笑雀但升橘是打篮球就贺早不是这样,她必须有耐力,还得有一个身高,同时还得有机敏的思维和灵活的运球能力。

⑶ 为什么我立定跳远比大多数人好,打篮球跳高却不出众

简单来说,两者用力不一样,立定跳远是反应下肢爆发力,跳高不准确,应该叫弹跳力,这个是全身综合素质的体现,包括全身力量,跑动速度,反应速度,身体协调性,柔韧性的综合体现,不可以认为每天跳跳就能提高,那是不可能的,必须要锻炼全身肌肉的协调性,包括肌腱,韧带,肌肉,扩大关节,做各种复杂有利提高身体协调性的体操。动作要准确,优美,有力又放松。。。。好累,完了。

⑷ 打篮球的时候跳的太高是不是也有不好的地方

是的
容易受伤的
尤其是缺少经验的情况下
觉得自己弹跳好
每次起跳宴扰滑都全力以赴
最容易受伤的
其实篮球是项动脑筋的运动
要合理的运用自晌腊李隐己的弹跳

⑸ 跑步跟篮球有关系么

跑雀缺步对打篮球有益处。
打篮球最基本的要求是跑的要快,不管是进攻顷启辩还是防守,都是要求快。所以经常跑步,不但可以跑得快,还能增强一定的弹跳力。弹跳力也是打篮球的基本要求,当然,要做一个篮球运动员,除了跑的快跳的高以外,还要投篮准,防守严,掌握一定的战略战术等等。
如果为了打篮球而跑步的话,那就不要一般的跑,旁态要变换着花样跑,如变速跑,高抬腿跑等等。

⑹ 我正常摸框或跳高的时候跳的还行,为什么一打篮球的时候上篮什么的就跳的不咋高呢 接球也是

这主要是由于你的球感差,建议多练习你的球感,练习带球上篮,以及基本控球很重要!

⑺ 篮球,为什么有的人爆发力很差,却跳的很高

弹跳洞塌毕力不是必然和爆发力相结合,有人是天生跟腱长弹性好,纳芹有人是后天靠力量训练提升弹跳。偶没天赋。。。后天训练至摸高3米20,力量训练最高负重200公斤杠铃半衫困蹲起

⑻ 什么人蓝球打不好

可以说,什么样的人都适合打篮球。只是打出来的水平、风格不一样。
比如说有的人身体条件好,长得高、跳得高,跑得快,可以扣篮。有的人身体不协调,连上个篮都够呛。有的人长得不高,但是腰力好,后仰跳投也可以美如画。
在野球场可以见到各种各样打球的人,勾手大老爷,灵活死胖子,高瘦远投王之类的。
至于什么叫适合打篮球呢?我认为是只要喜欢就合适。不是打球厉害的人才适合打篮球,不是有天赋的人才适合。天赋的不足是可以靠努力来弥补的。篮球场上从来就不缺很有天赋的人,也不缺很努力的人。当然,又有天赋又努力的人是最理想的(比如科比)。不知道你属于哪种类型,但是只要你喜欢打篮球,你就是适合打篮球的。但也不只是喜欢,还要愿意为了付出努力。我从小学打到现在大学,身边的队友一直在换,但我一直坚持打,因为喜欢,因为热爱。
我认识各种水平的打球的人,有系队级别洞指的,有校队级别的,也有市队级别的,很多人都是十分努力练球的。篮球如果是业余水平,那么只要你愿意花时间去提高,你绝对是适合的,绝对可以横扫野球场的。哪怕身体条件不如人,你也可以靠投球让人无可奈何。至于专业水平,那就不是所有人都适合了。专业级别的篮球,纳锋配比如CBA和NBA,需要一定的身体条件,专业运动员级别的身体素质。没有一定的身高体重和身体素质,哪怕你技术再好,你也进不去CBA或NBA。
所以呢,适不适基陪合打篮球,看你对篮球的定位了。是打打业余水平,还是想打职业水平。我想大部分人都是打业余的玩玩,那么只要你喜欢,你就是合适的。

⑼ 平时反应很快的但是打篮球怎么就慢了

打篮球是要有扎实的基本功的——运球不熟练、节奏感不好、缺乏过人的技术动作,还有团队之间的配合、篮球智蠢陆商等等,这些都是需要长期练滚含习才能具备的。如果仅大档笑仅依靠反应灵敏就能打好篮球,那篮球就成为一项田径赛事了。篮球是项技术活。

⑽ 我跑步速度挺快的,跳的也挺高,为什么打球被过了后还是追不到别人,冒不到

这个并不是你速度的问题,这是你防守技巧问题,人家过了你之后,等你反应过来去追,加上你物毁禅转身罩尘消耗的时间,你自然是追不上了。防守讲究预判,讲究站位,多看看教学视频,多多在打球的时候去熟悉,余毁慢慢的就好了。还有,防守的时候,注意力一定要非常集中。

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