① 我打篮球一急停脚大拇趾甲顶到鞋，脚甲里都黑了，有什么护具保护脚大拇的吗，主要是脚甲顶到鞋好痛啊
打篮球首先要有一双合脚的质量不错的球鞋，袜子也很重要，可以选厚些的棉袜，最重要的是要注意修剪你的脚指甲，既然已经受伤了就把脚趾甲处理好养好伤再打，注意我说的这些应该不会有大问题的！
② 男友总打篮球，可能是急停很伤膝盖，一到阴天膝盖就疼，有什么方法能够治疗吗，慢慢养好的方法，谢谢大家
哦，没事的，我也喜欢打球啊，有时候膝盖也会疼啊，叫他打球的时候带个护膝就可以预防了，如果现在已经开始疼了，就贴上“膏药”就可以了，一个月左右就会见效的，你让你男朋友试试吧
③ 打篮球脚指受伤
身体处于发育阶段，而且这个年龄在打球时候最容易兴奋，发力很足，这样鞋子不合适或者没有足够空间的话，很容易造成脚趾受伤，不过年轻新陈代谢快，身体恢复能力强，过不了多久就会痊愈的。建议鞋子比正常大一号舒服
④ 打篮球伤膝盖吗
打篮球时由于患者进行跳跃运动容易损伤到膝关节的半月板，或者在运动过程中由于侧方一个外力，同时膝关节还在运动过程中就会造成膝关节侧副韧带损伤。
出现了膝关节损伤一般要及时的终止运动，让膝关节休息，保持膝关节功能位，局部可以进行冰敷，冰敷可以收缩血管减轻局部肿胀的情况，同时有止痛的作用。
建议患者及时到医院进行相关的体格检查以及辅助检查，主要是观察膝关节损伤的程度。有的患者会出现外侧副韧带损伤，有的会出现关节内部的交叉韧带损伤，包括前交叉韧带损伤，后交叉韧带损伤以及半月板损伤，积极的进行相关治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规
⑤ 打篮球腿受伤
一般来说习惯使用右手的人起跳的时候是右脚腾空~而左脚做发力脚的！在落地的时候基本是两只脚同时落地！ 如果你经常使用一只脚落地那当然会对那只脚造成伤害！ 建议你把单脚落地的习惯改过来！
⑥ 打篮球落下的伤、膝盖、几乎一碰就疼、怎么保养
戴护具是最好的选择。你不要做些剧烈运动。不要跳的太高，把自己弄伤了，又打不了球。那是亏的。先养伤吧，或者有时候打一下别跑的太快，也别跳的太高。。
⑦ 打篮球受伤问题
先买个强力护踝，要紧一些的，然后多穿高帮的鞋，反正现在是秋天，在脚踝完全不疼痛时再考虑下肢运动，一定要完全好了再去打球，平时多用红花油一类的做按摩.
非要打篮球的话，注意急停，转身加速等动作。跳起抢篮板时，要使脚尖先落地，脚后跟随着落地，不要直直戳在地上。
就这些了，自己注意就好了..
⑧ 打篮球经常做变向突破和急停,每次打完膝盖会疼,第二天上楼梯有...
关节软骨损伤后其本身的修复能力极低，至今仍无特效的治疗方法。因此更应重视预防。在篮球训练中要合理安排运动负荷，杜绝“单打一”的训练方法，避免膝部负担量过大。每次训练课后做单足半蹲试验，以便早期发现及治疗。运动后要及时把汗擦干，注意保暖，防止着风受寒，并采用热水浴、按摩等加速局部疲劳的消除。
⑨ 打篮球急停时把脚指甲伤到了，现在长了两层
甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。指甲中有白色斑点，大多由于受伤造成的，但也有认为是缺少某种营养元素的。
饮食要多样化，合理搭配各种营养物质，肉类、鱼类要均衡安排，多吃新鲜水果和蔬菜，不可养成挑食、偏食的习惯，少吃或不吃口味重的零食、膨化食品和饮料。平时适当运动，增加饮食量，保证有良好充足的睡眠。
指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：
⒈易脆裂：
原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。
⒉向上鼓起变厚：
原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。
⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床：
原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
⒋变色或变形：
原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
⒌甲面出现一道深刻横纹：
原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。
⒍出现白点或白条纹：
原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
⒎前端裂开：
原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。
⒏色泽混浊，甲端有深色纹：
原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
如何改善？从饮食下手
指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：
⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃奶酪、奶或豆类食品。
⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类
⑩ 打篮球，转身急停的时候脚趾头疼，都淤血了，怎么办有没有人试过。
没动到骨头的话 冰敷半小时，二十四小时不能动它，然后再慢慢活动 把淤血揉开就好了