游泳和篮球哪个先学

A. 游泳后打篮球好还是打球后游泳好

游泳后打篮球好还是打球后游泳对身体都不好，最好是打篮球和游泳二选一。

运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。

这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35%。

一、燃烧脂肪保持体态：

水中运动对身体的协调性侍慧漏要求更高，需要协同更多的肌肉和关节才能让身体协调起来，参与的肌肉多，再加上水的阻力作用也是能量转化为动能的又一重要因素；

二、肺活量增大，呼吸系统能力提高：

水中气息的调换是可以看作深呼吸的一种形式，它能有效刺激呼吸机能，提高摄氧能力等；水的密度较大，在水中进行运动，胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼碧宏吸较困难，这对相关的呼吸肌群要求更高。

三、心血管机能提高：

游泳期间一般采用水平体位，静脉血更容易流向心脏，故静脉回流量增大。另外在上文中提到在水环境呼吸会加深，这也意味着将会加大对静脉回流的抽吸作用；在水中动作多是单一重复的动作，肌肉的活动也就更加有节律，对静脉有挤压作用。

以上内容参考人民网-游泳竟有这么多好处 快到游泳池“浪”一把

以上内容参考网络-运老烂动过量

B. 篮球，舞蹈，游泳孩子学哪个比较好

你好，关于篮球、舞蹈和游泳到底学哪个有以下建议。游泳一定要学，这不仅是一项体育运动更是一项生存技能！其次如果是男孩子，建议学篮球。篮球可以培养小孩的团队合作精神，还可以强身健体。现在很多男孩都爱玩电子产品，给他安排运动项目可以很大程度上减少电子产品使用时间，小孩子也会变得积极阳光开朗。如果是女孩子，就询问一下孩子自己的意愿，她如果愿意学舞蹈咱就安排，愿意篮球就篮球；要是都不喜欢可以询问其个人意愿，再根据家庭实际情况给孩子安排学习。

C. 游泳和篮球哪个更适合儿童，男孩子学游泳好还是篮球好

很多家长都觉得孩子需要多运动锻炼身体才能茁壮成长，因为体育运动是非常有利于身体健康刺激骨骼生长的，所以很多孩子在坚持运动锻炼身体后都会长高不少，在那么多项运动中游泳和打篮球有比较多的人喜欢，那么有人想知道游泳和篮球哪个更适合儿童，男孩子学游泳好还是篮球好？

游泳和篮球哪个更适合儿童，男孩子学游泳好还是篮球好这个问题要看孩子的兴趣爱好还有身体状况，因为游泳和打篮球都是对全身进行锻炼的有氧运动，尤蔽蚂其是打篮球还有身体碰撞有比较大的危险，所以孩子选这项运动也要看自己的身体状况适不适合学习，不能一味追求长高就世茄忽略孩子的感受。

其实游泳和打篮球都适合孩子学习，两样都对身体有好处有利于孩子长高，但是两项运动都有危险性，游泳可能会有抽筋溺水的情况发生，打篮球比较激烈可能会受伤，所以给孩子选择培训的体育运动项目一定要问孩子的意见，看看他们喜不喜欢学习还有身体情况宏返埋好不好。

家长带孩子去进行体育锻炼的时候建议陪伴在孩子身边照看孩子因为做运动会有很多意外情况发生，所以家长一定要仔细留心。

D. 有什么技能要学习 游泳篮球

游泳要学习的技能主要是学会呼吸；篮球要学习的技能主要是投篮、传接球、运球和持球突破、抢篮板球、防守等。
1. 游泳的时候要注意放松身体、学会呼吸，可以先在陆地上练习一下动作，然后再下水游泳会学的更快；尤其是在初学游泳时，呼吸时应该先吸气、再憋气、最后吐气。因此学习游泳，首先应该要学会游泳的呼吸技巧；
2. 篮球需要学习的各项技能中投篮是主要进攻的技术，盯岩投篮得分的多少往往决定一场比赛的胜负，友宴而其他运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分凯告御。

E. 打篮球前游泳好，还是打篮球游泳好

先打球好，原因如下：打球需要柔和的手感，游泳很耗费臂力的，游完胳膊会比较疲劳，会影响你的投篮动作。打完球去洗个澡，然后进泳池活动一下，注意水不要太凉就好。望采纳~

F. 篮球和游泳哪个学习时间短

篮球需要掌握的技能比较多，而且是个集团活动，对抗性比较强
游泳比较好学，不过也不一定，有些人真的就是学不来

G. 游泳后打篮球好还是打球后游泳好

无论是游泳后打篮球薯山还是打篮球后游泳其实意义都是一样的。 就是如果打篮球后橡手神游泳也就相当于洗梁亏澡了，主要是省事了。

H. 游泳后打篮球好还是打球后游泳好

打篮球后游泳，因为游泳太消耗体力，游几百米后，基本没力气打篮球了。

I. 是游泳好学还是篮球好学

游泳，篮球对抗比较激烈，要是不想老的时候浑身是病就学游泳全身运动，还减肥

J. 游泳后打篮球好还是打球后游泳好

打篮球以后游泳好，因为打篮球相对于游泳来说，游泳更费体力，打篮球相对来说更省体力