网球跳绳篮球哪个好

Ⅰ 跳绳和打篮球哪个更容易长高(篮球和跳绳哪个更有利于长高)

1.和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。

2. 第一，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。

3. 跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。

4.而打篮球的作用更加全面，因为篮球打得好的话，是每种能力都会锻炼到。

5.比如说抢篮板，就锻炼了你的弹跳能力。

6.而且打篮球对长高的作用是比较明显的，青春期的男生只要饮食跟得上，靠打篮球一年长个10厘米是很常见的。

7. 如果是想长高的话，建议多点打篮球和游泳，也要注意饮食方面。

8.多喝牛奶是很重要的。

9.如果时间安排得来的话，每天运动打球或游泳一两个小时，喝一瓶牛奶，只要还在发育期，都可以明显长高。

Ⅱ 运动是最有助于长高的方式，哪些运动项目效果最好

引言：在日常生活中人们进行适当的锻炼，不仅可以提高自身的免疫力，同时也可以增强体质，而且有一些运动是可以帮助人们长高的，在这些运动中打篮球是最有效的方法之一。今天想不想跟大家分享的话题，就是运动是最有助于长高的方式，哪些运动项目效果最好？

三、经常做一些拉伸动作

在日常生活中人们会发现，无论在做什么运动之前，人们都会做一些热身运动，来拉伸一下自己的四肢或者是活动活动，自己的手腕脚腕这种情况就是为了防止在运动的过程中导致正在拉伤，也可以有效地防止在进行运动后肌肉出现酸痛的症状。如果经常进行拉伸的话，就可以帮助大家长高，在拉伸的过程中可以有效的锻炼到各个部位。

Ⅲ 学校选什么体育课容易过

乒乓球、篮球、跳绳、网球。其中乒乓球和篮球最好过。

Ⅳ 中考体育篮球和跳绳哪个稳定一点

跳绳稳定一点。
中考体育跳绳是一项需要运嫌少量器材的轻便运动，只需要一根绳子就可以进行，而且跳绳的技巧较为简单、容易掌握，不会像篮球一样需要一定时间的学习和练习。同时滑唤，跳绳的场地要求也比较低，只需要一个相对平整的地面就可以进行，因此二者相比跳绳要稳定一些。
跳绳比篮球更容易达到较好的稳定成绩。但是，在选旁让手择中考科目时，应该结合自身情况、兴趣爱好等多方面因素进行考虑，不能仅仅以稳定性来判断。

Ⅳ 我打篮球好还是打网球好

建议你打网球。首先你喜欢这类型，另外相信网球这项运动很拉风，你要知道篮球玩的人有多少，场上能出成绩的才多少，况且身体条件不是很适合。网球的话可以改善你的线条，不论男女生，起码手臂及胸廓回锻炼的很完美，让你变得灵活。
篮球的话，当玩玩吧。说实话，篮球在年龄上只在30岁以前是高峰，体能要求很高。
网球就像钢琴一样，给人感觉很优雅，不出多久多少会出成绩，任何年龄都很适合。
试想你身边的人如果知道你网球打得好，你给他们的印象就是王子（公主）的类型，人气会很高，希望你教他们。
如果是篮球，这些好处都不会有吧，除非打算这方面出成绩，有个大块头。
最后希望你加油！另外相信你的直觉与兴趣，有了兴趣相应的成长会很快。

球拍刚开始练习，一般初学者应尽量选择全碳一体球拍,重量不要太重,拍面最好稍大一些。火候练到可以挑600元以上的威尔逊的球拍。就是你说的铝制品，记住加防震，裹手胶。

.选择合适的握柄型号的方法是,自然握住拍柄,手指与手掌的空隙恰好能放入另一只手指.或者是根据测量第二手掌线到中指指尖的长度, 来选择合适的握把.球拍重量的型号后L轻型拍,LM中轻型拍,M中型拍,T型重型拍.一般轻量型的球拍易于挥拍,用于上网截击效果较好,而重量型的球拍更适合用于主动发力进攻.

Ⅵ 打网球和跳绳哪项运动好

打网球可以锻炼跳跃能力和上臂能力，跳绳可以减脂减肥，所以两种运动效果不同，不存在哪项好。

Ⅶ 篮球和跳绳哪个容易得满分吗

跳绳比较容易。
跳绳是最好的，在平时的训练当中也是比较容易的，没有什么技巧非常好上手，篮球的技巧性非常强，埋简不管是考什么，投篮都是必不可少的。无论是带球上篮还是定投，都不可避免的一个因素是运气和心理紧张情况。
篮球（basketball），是以手弯竖裤为中心纤斗的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。

Ⅷ 网球和篮球哪个好

我觉得是篮球，篮球是一种对抗的运动，讲究技术和身体素质和队员之间的配合和默契！篮球是一种很不错的运动，男人都应该喜欢看！

Ⅸ 打篮球好还是跳绳好

看 真 人 现 场 露 B B ! W山ψ点 3 7 C 5点 匸 〇 ㎡ 我说几句：1 。单说打篮球增高不却切。 青少年什么运动不做，也在长身体、 也在增高。
2。打篮球、跳绳都是体育运动的项目。只是活动的方法不一样。都
能起到锻炼身体的目的。
3。打篮球技术要求高一些、场面好一些、参与着活动兴趣高一些、
对全面提高身体素质和心理素质有很大的作用。
4。跳绳也是比较好的体育活动：1。单人跳、双人跳、多人跳、花
样跳等。。。。/也是一项全身运动的项目、活动的趣味兴高。。。。/
5。两着的活动方法不同，对提高身体素质是一样的。对增长身高起的作用差不多。
6。有人喜欢大篮球（男性多）、有人喜欢跳绳（女性多）。两项活动个有特点。。。。/ 单说打蓝球就能赠高身体是不确切的。
7。举例：（穆铁拄下乡赶小毛驴时就2米2多，训练打兰球和代表国家队打兰球多年，其身高也没增长多少。）

Ⅹ 有哪些体育项目适合学生呢

很多家长都希望自己的孩子德智体全面发展，而现在学生学习压力重，体育运动对于他们来说，既是一种放松，也可以更好的锻炼他们前芹的身体以及体育精神。培养他们坚韧不拔的性格，促进身心发展。那么有哪一些体育运动适合学生呢？

其实还有很多运动都很适合学生，像跑步，跑步是最简单的而且适合各个年龄阶段的人来做的一项运动。小学生每天可以早晨起来的时候跑步。然后再进教室去学习，能激发起一天的精气神儿，更好地把身心投入到学习当中。