打篮球血糖高是怎么回事

A. 打蓝篮球有什么坏处呢

打蓝篮球有什么坏处呢

打蓝篮球有什么坏处呢，篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，不仅很有竞争性，对于身体的素质要求也是很高的，所以平时的时候可以多进行一些练习，下面我整理了打蓝篮球有什么坏处呢。

打蓝篮球有什么坏处呢1

打篮球的坏处理由一

一旦开始，你会发现自己怎么吃也不会胖，浪费粮食!打球消耗了大量卡路里!

打篮球的坏处理由二

打球之后，你会发现你从此只爱阳光开朗的运动女孩，对娇滴滴、满面浓妆的妹子再也无感。

打篮球的坏处理由三

打球之后，你会发现自己慢慢戒掉了手机癌，在篮球朋友圈开始更多面对面交流。打篮球，帮你打开健康的生活方式。

打篮球的坏处理由四

打球了，你会发现再也不会腰酸背痛、浑身难受了。经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，你的人生会省出很多去医院的时间了，是不是想想都可怕，要那么时间干嘛呢，嘿嘿。

打篮球的坏处理由五

打球了，你会发现自己对生活越来越有追求了，不知不觉中对生活的追求也提高了。对饮食，对装备，对穿着都有了更多的要求，但是这并不是金钱上的追求，健康的生活和饮食，可能比原来还省钱，吓不吓?

打篮球的坏处理由六

打篮球了，你会发现你无法和同龄人一起变老。研究表明，经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。同是四十岁，打球和不打球的人看上起能有10年的差别，你不怕你的同龄人扁你吗?

打篮球的坏处理由七

打球了，你会发现你再也无法享受孤独，因为一起打过球聊过天，各行各业的朋友都有了!

打篮球的坏处理由八

打球了，你会发现每一天都是新的开始，都有着新的生机和希望，这样的生活充满挑战，你不怕吗?

打篮球的坏处理由九

请做好心理准备，一旦开始打篮球，你会变得更积极，更健康，更阳光，更关爱家人。。。。。。。

打篮球的坏处理由十(最重要)

你将义无反顾的爱上篮球。

打蓝篮球有什么坏处呢2

经常打篮球的好处

一、打篮球能够减轻自己的烦恼

其实，这个原因人们喜欢打篮球的真正原因的，这也是为什么放在第一位来说的原因，每次进入篮球场，就会忘记所有的烦恼，尽情的奔跑。

打篮球技术真的不重要，重要的就是这个来回跑的过程，是这些配合的过程，以及是这些能够让我们忘记那些生活中的烦恼郁闷的情况，而且我相信大家打篮球也有这个感觉，所以我觉得经常打篮球对自己的好处，这个应该放在第一位的。

打篮球可以让我们锻炼身体

二、打篮球可以让我们锻炼身体

打篮球需要消耗身体的能量，并且需要我们有一定的耐力坚持。对于青少年来说，打篮球可以促进骨骼增长，让圣体更加强壮。

增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

三、打篮球能够提高我们的反应能力

打篮球队友之间的传球，以及再面对对手时快速的应变能力都会随着我们经常运动，经常动作，而慢慢的提高，并且在这方面，我们会根据每个人的情况提高的反应方面能力也不同，所以，在这种竞争对阵中的篮球运动，是很容易提高我们的反应能力的。

四、打篮球能够互赠队友之间的感情

打篮球能够互赠队友这件的感情，相信经常打篮球的人都会深有体会，记得以前我和一个同事不是很合得来，甚至还偶尔吵架，但是经过几次的一起打篮球，一起配合，我越来越发现我不在有以前的那种对那位同事的隔阂，而且我们俩不但不吵架了，平时关系也是好了不少的。

打篮球能够提高团队的配合能力

五、打篮球能够提高团队的配合能力

同事之间闲暇时，可以约在一起打打篮球也是有好处的，可以促进彼此之间的默契度。提高团队的合作能力。在工作当中，合作能力的提高是公司非常看重的。

打蓝篮球有什么坏处呢3

男孩打篮球的有什么好处

1、打篮球的男孩身材好

篮球架高3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的`。

2、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

3、打篮球的男孩意志力坚强

比赛总有胜败，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。

4、打篮球的男孩有团队精神

许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。

5、打篮球的男孩安全

篮球虽然身体接触多，但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。

常打篮球有哪些好处

1、有效预防心血管病

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号*。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显着地降低心血管病形成和发生的危险性。

2、控制体重与改变体形

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

3、增强心脏功能

经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使冠状动脉口增粗和重量增加；心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病发生的危险性

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

5、提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

B. 最近运动完血糖不降反而升高了，怎么回事

运动的确会消耗血糖，但是血糖消耗还会有补充，特别是过量运动很可能血糖升高，这种升高是因为运动过量消耗血糖，身体出于自我岩前保护让些糖类或者非糖物质转化。

常缺指见血糖升高
1、饥饿或主食不足引发的血糖升高
2、高热引起的血糖升高
3、酗酒引起的血糖升高
4、过量运动引起的伏枣配血糖升高
5、焦虑引发的血糖升高
6、降糖药用量过大导致的血糖升高
7、降糖药用量不足导致的血糖升高
还有很多不明原因。

C. 今天打篮球突然感到头疼.后来喝了点白糖水后就好多了,请问是不是低血糖还是其他问题

如果你刚刚有这种情况建议赶快去医院检查一下
如果你是糖尿病引起的低血糖，那你一定要注意了，不然很危险。我姥姥也是糖尿病，我知道这点。一旦发现低了可以马上吃点香蕉，苹果等糖分高的水果，或者是糖块，会很快的缓解
如果你身体正常，那么你可能需要加强营养了。是不是平时吃的太少了？还有就是不要时间太常不吃东西哦。尤其是主食不要吃的太少了，人体的血糖升高主要靠糖分，所以米面类的东西可以多吃一点，你妹妹是不是再节食减肥呢

突发晕厥怎么办
魏开敏
在临床上经常会遇到晕厥病人。因其发病急骤、病因复杂，若不能及时、正确地鉴别和积极有效地救治，就会延误抢救时机，甚至危及生命。

血管迷走性晕厥此类晕厥多见于体弱患者，以年轻女性最为多见。可由恐惧、焦虑、急性感染、创伤、剧痛引起，常出现在站立位或坐位时，在高温、通风不良、疲乏、饥饿等情况下更易发生。其典型表现为起病前有短暂头昏，注意力不集中，面色苍白，恶心，上腹部不适，出冷汗，心慌，无力，视力模糊，听力改变等前驱症状。如果这时能及时发现或引起警觉而立即平卧，症状可缓解或消失，否则将很快出现意识丧失并跌倒在地。晕厥可持续数秒或数分钟，伴面色苍白，出冷汗，血压下降，脉搏弱而慢，醒后无力，头昏。重者可有遗忘，精神恍惚，持续1～2天方能康复。预防血管迷走性晕厥，应当避免各种诱因，特别是在午间和晚6～7时这两个时间段内防止高度紧张。若出现前驱症状应立即平卧，千万别硬撑。

体位性晕厥主要因低血压引起。通常发生在体位改变，如从平卧状态突然变换成站立位时，由于动作过急、过猛，使脑部血液供应难以跟上需要，造成短暂脑缺血而致晕厥。体位性低血压性晕厥多见于老年人，血容量不足和空腹时。晕厥突然发生，常伴血压下降，面色苍白，心率稍增快，脉搏细弱，平卧或晕厥倒地后症状可迅速缓解。一旦晕厥发生，应迅速让病人平卧并取头低足高位，以促进血压恢复。重者可给予葡萄糖静脉注射，若因血容量低需注意补足血容量，必要时可给予适量升压药。

低血糖性晕厥饥饿时或糖尿病患者易发生低血糖，重者可诱发晕厥。其早期症状主要为乏力，面色潮红，出冷汗，有饥饿感，进而出现意识不清和晕厥。这种晕厥起病缓慢，恢复亦缓慢，血糖低于正常。一旦发生低血糖性晕厥，应立即平卧，口服或静脉注射高渗葡萄糖液。

心源性晕厥常见于风心病、冠心病及严重心律失常、心力衰竭患者。由于心脏排血受阻，心肌缺血或心输出量减少，导致脑缺血而引起晕厥发生。此类晕厥常急骤起病，突然发作，伴紫绀、呼吸困难，心脏可有短暂停搏，脉率缓慢。一旦发生心源性晕厥，除让患者立即平卧外，还应给予吸氧，心电监护，及时对症处理可降低死亡率。

精神性晕厥多由过度焦虑或癔病发作引起过度换气，血氧降低而导致意识丧失。发作初期患者可有心前区压迫感，气闷，头晕，四肢麻木，发冷，手足抽搐，意识模糊等。精神性晕厥发作与体位无关，平卧也不能缓解，没有面色苍白。一旦发作可给予镇静剂，患者安静后晕厥即可缓解，如果药物治疗无效可用针刺人中或涌泉穴，使患者苏醒。

防治低血糖
一旦出现低血糖的症状，都需要紧急处理，以防止低血糖向严重发展，有条件的病友应该立即检测血糖，以证实确实是血糖过低。对于没有条件测血糖的病友，也不要犹豫，赶紧处理！

出现轻、中度低血糖时，应立即给予可以快速吸收的碳水化合物（单糖、双糖饮料或食物，见碳水化合物的种类）。以下方法任选其一均可：
1. 半杯果汁（约200ml左右）
2. 含糖的甜饮料（如汽水200ml）
3. 蜂蜜、果酱、白糖2~3勺冲水口服等
4. 水果糖块（2~4块）
5. 甜的果冻（2~4个）
6. 对于小于5岁的小孩，不要给果冻和糖块，以防误入气管。
如果15分钟后，症状没有明显好转，可重复上述一项处理。直到症状消失。症状长时间不消失应立即与医生联系。

如果低血糖发作离下次进餐还有较长一段时间（1~2小时以上），在纠正低血糖之后，还需要进食少量吸收较慢的食物，这些食物能使血糖保持的时间较长，如：

* 半个面包或几块饼干或一小块馒头。
* 半个水果等。

对于严重低血糖并有意识丧失者：
* 对于意识丧失者，千万不要给他们喂食或饮水，否则容易引起窒息。
* 有条件者立即注射一针胰高血糖素，并送医院。
* 没有条件者立即通知医生或马上送往医院抢救。
* 使患者侧卧，保护防止摔伤，随时检查呼吸道的通畅，呼吸及心跳是否平稳。

何为低血糖：正常人的血糖在3.9~6.2mmol/L之间波动时，我们是没有任何感觉的，但当血糖低于这一范围时，就会引起各种不适症状，称之为低血糖。糖尿病病友往往是血糖升高，为什么又会出现低血糖呢？因为不正确的进食、运动和药物治疗可以使血糖过度降低。所以低血糖常常是由于治疗过渡引起。

低血糖的症状

身体症状：心慌、手抖、出汗、饥饿、头痛、视物不清等
精神症状：发呆、多话、答非所问、精神不安、意识不清、昏迷等。

低血糖的表现可以多种多样，个体之间可以有很大的差别，大多数患者都经历过低血糖，患者应该掌握自己低血糖时的表现特点，即便及时发现、及时处理。低血糖常常是一个由轻到重的渐进过程，大致可以分成三个阶段：
* 轻度低血糖反应：
* 出汗、心慌、面色苍白、发抖、饥饿、乏力
* 情绪和行为改变（如小孩哭喊、易怒、过度顽皮）
* 注意力不集中，动作不协调
* 中度低血糖反应：

在轻度表现的情况下继续发展并出现下列表现：
* 不能自理
* 自己进食和饮水困难
* 表情淡漠
* 头晕、恍惚
* 头疼，腹痛、恶心
* 严重低血糖：

出现中度低血糖反应时，仍不及时处理，可渐渐发展成重度低血糖：

* 无法站立
* 对周围没有反应
* 定向力消失
* 无法进食和饮水（可能误吸入肺，发生窒息危险）
* 肢体、面部痉挛
* 昏迷

症状不明显型低血糖：一般情况下，当血糖低于3.5mmol/L时，病友就会渐渐出现低血糖的各种症状，随着血糖进一步降低，表现也越来越严重，但也有部分病友，即使当血糖浓度已经明显低于3.5mmol/L，也没有很明显的心慌、手抖、饥饿、出冷汗等表现。这部分病友更容易发生危险，因为没有明显的前驱症状，病友可很快直接进入意识障碍、昏迷期。

低血糖处理以后的考虑
低血糖处理好转后，事情并没有就此结束，作为病友自身一定要静下来仔细分析为什么会发生低血糖，针对低血糖的发生原因，想一想问题出在哪一环节。
* 如果是进餐较往常减少，则以后应该规律定量进食。
* 如果是运动量较往常增加，则以后应规律定量运动。
* 检查有无胰岛素剂量注射错误。
* 检查有无醉酒等情况。
* 如果以上都没有问题，则应考虑你使用的胰岛素剂量过大了，此时应根据胰岛素调整原则进行剂量调整。

低血糖随时都有可能发生，低血糖一旦发生，如果不紧急及时处理，其后果将不堪设想。因此为防治低血糖患者应该：
* 随身携带糖果、饼干之类防治低血糖发作的食品，
* 随身携带病人求助卡（可向医护人员索要）。

警惕夜间低血糖夜间低血糖的症状
* 噩梦
* 出汗，汗湿衣服
* 晨起头痛
* 晨起乏力

夜间发生低血糖往往是非常危险的，有的甚至会因为低血糖而在睡梦中失去生命。怀疑有夜间低血糖存在时，应该在次日午夜2~3点检测血糖。证实低血糖后可做以下处理：

1． 睡前少量加餐
2． 或调整晚间胰岛素剂量

引起低血糖的常见原因有：

1、在使用降糖药（胰岛素或口服降糖药）时不进食或进食过少，又或者是进食不规律，不按时进餐如忘记或推迟进餐等。

2、长时间剧烈运动，尤其是空腹进行剧烈运动。

3、降糖药物（包括胰岛素和口服降糖药）用量过大，或增加剂量前后没有及时监测血糖。

4、饮酒过量，特别是空腹饮酒。

怎样防治低血糖

低血糖反应是糖尿病治疗不当的并发症之一。它并不可怕，只要早期发现，及时治疗，可以迅速缓解。但延误治疗将导致严重后果。因此，所有糖尿病人及其家属都应警惕低血糖反应并熟识其症状以及自救方法。

1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药量。

2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。

3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1 2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素（或口服降糖药）用量。

4、尽量戒酒。若非饮不可（如出席重要宴会等）也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前应进食一些食物。

5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖数颗，饼干数块等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数、与药物、进餐或运动的关系、症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。

6、严重低血糖反应，如神志不清等，应即送医院急诊治疗。

正常人的血糖水平稳定于一个较小范围。当人体血液中葡萄糖水平过低（静脉血浆葡萄糖低于2.8mmol/L或50mg/dL）引致一系列的症状时称为低血糖症。人体内大脑是 吃糖 大户，葡萄糖是脑组织活动的主动能源。脑组织活动需依赖源源不绝的血糖供应，因此反复发作低血糖或低血糖持续时间较久均会引起大脑功能障碍。低血糖反应轻者觉头昏，出汗，心跳加速，心慌；面色苍白，虚弱，手足震颤，饥饿感。重者说话含糊，语无论次，昏昏欲睡，行为怪异，精神失常。严重者全身抽搐状似癫痫发作，终至昏迷死亡。老人低血糖时易诱发心律紊乱，心绞痛，心肌梗死，脑血管意外等并发症，尤应小心。

D. 经常打篮球能降低糖尿病的发生率，这是真的还是假的

经常打篮球确实能够降低糖尿病的发生率。

有研究数据表明，经常参加体育活动，像是打篮球或者是踢足球等等能够降低患上糖尿病的源册风险，而且能够降低46%的患病率，这是非常大的一个数据。也就是说每天适量的参与体育活动，可以降低患上糖尿病的风险。

所以平时的时候可以通过打篮球来降低糖尿病的发生率，同时经常的运动还能够预防各种疾病的发生虚肢，也能够使自己的身体更加的健康，不过在运动的时候一定要根据自身的身体状况来进行合理的锻炼，不要锻炼过度，以免造成休克等情况的发生。

E. 运动之后血糖升高是怎么回事

运动后血糖升高，这是因为：
运动可促进葡萄糖的利用，当运动时，体内储存的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。一般运动后1小时，血糖会逐渐恢复正森睁指常。
但过度或剧烈的运动，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋，导致血糖明显升高。
预防早蚂方法：只要保持适量的运动，特别是多做有氧运动，避免剧烈运动，就不会对血糖产生不利影响，而运动的长期效应是促进葡萄糖利用，减轻胰岛负担，增加胰岛素对葡萄糖的敏感此配性，降糖方调理五脏平衡，从而有利于控制糖尿病。