如何克服打篮球手短

Ⅰ 打篮球手短成了非常大的劣势怎么办

楼主你好！逗皮败
其实手短打篮球握老完全不是问题！~
建议看看加农教练，他的手就是比较短的，
当然，你再短，也不能比正常人短多少，
至于篮板，我相信也不用你去抢吧？协助下就好了，
你的责山颤任应该是得分之类的。
手短能缩短上篮或者投篮时间，但是防守或许较差，有得必有失，没事的！
希望楼主球技进步~！

Ⅱ 打篮球我个子170，手比较小，速度慢，运球差，怎样能弥补。

同学你好:
我个人也很喜欢篮球,不管是看还是自己打.因为我的身体素质跟你差不多,(身高1.69
手比一般人短小)所以我谈谈我的训练方法:打篮球是从高二开始的,在薯悔梁此之前一直是人矮,身体瘦小,速度又慢,技术根本就什么都不会,现在读大二了,还是一直在打球,我是打后卫的,身体素质包括两方面;先天的和后天的,所以先前让天不足就要靠后天培养,高抬腿是练速度很好方法,(我是这么练出来)现在速度方面还行.
我几乎每天得拿球运个半小时,在球场上来回跑,并且左右手都练.我想重点只有一个就多练.
象我的身高和身体素质打内线是完全不占优势的,所以我苦练了
急停跳数运投
.
希望我的经历对你有所帮助吧,祝你打球开心

Ⅲ 我现在17岁，经常打篮球，但是手掌大手指短，怎样可以练得手指变长

多伸直，活动。还可以把白醋抹在手上，把手指向外拉长。

Ⅳ 手指短篮球差怎么破

首先我不是大神。再者，篮球好手的殿堂这个衡量保准不太明白。我也携燃170，手掌不到二十公分，中指7.7cm，我运球也不是太好，速度也不快，单手无法抓球，投篮不是手指发力，但是能进，自我感激老觉还行，打野球以传球突分为主，跟同学打挡拆。同学打球的时候愿意叫我一起，愿意跟我一伙，我不知道这个算不算在170这个身高段的篮球好手。我高二开始打篮球，大学上了两年的篮球体育课。现在大四。
就你的情况而言，我感觉就是打球时间短了，而且没有一段时间的运球传球练习。当然主要还是前者，毕竟熟能生巧。
我感觉打篮球这个事情是一个集体项目，虽说我不讨厌那些单打独斗很厉害的人，但是相比之下我还是更喜欢经常传球的人。我觉得不停地穿辩铅虚切配合才是篮球的精神所在，也是篮球的乐趣所在。
最后我想说，手短不是硬伤，没有身体天赋的人想打篮球必须要靠球商。科学系统的方法就是多打多学。
就说这么多吧，祝你玩的愉快

Ⅳ 打篮球胳膊短怎么办.干什么都吃亏

方法：
1，胳膊短没事，运球被断正常，,屈膝运球，尽量降低重心，尽量低一点运球。
2，抢断别人就要看你自己预判，加强对对方球员的意图的理解，这是经验，胳膊短就要起步那一下要快。
3，要抢篮板，没错，能抢过比自己高的，比自己臂展大的球员，那就要看弹跳了，这个能很好的拟补其他方面的不足。
4，还有就是卡位了，篮下站好位将对方用背部不停地推，不要用手臂，那样犯规,。
5，腿短胳膊短可以用速度，爆发力拟补。一定要有信心。

Ⅵ 手指短打球怎么通过努力弥补啊

多练习球感，多投篮，才能运好球，投准球，手指长短都必须这样。

手指总共就那么长，你得比别人短不了多少，打篮球不受人影响的，把基本功练好就行了。

投篮的时候，球出手后手要有个跟随动作，一定要压腕，压下来后手腕动作略保持一下，最终手腕下压后食指应该指向篮筐。 这是标准动作。准头还是要多练。

练习手指的球感，我建议练转球，让篮球在手指上转。你应该见过的

Ⅶ 手短如何将篮球打好

手短与运球无关，反而可以更好的运球。
做胯下运球也很容易，练习运球时，手需要放松，不能僵硬，腿成马步状，背稍微弯曲，然后左右带，记住带球时不是手掌带球，而是运用手指，左撇子也是好事，因为可以拍右手带球的人，因为刚好方向相反，这些问题对打篮球没有影响的。

Ⅷ 打篮球如何克服手短的劣势

恩，那你就要学会扬长避短了：
1.利用弹跳来给别人吃大帽；
2.利用自己的突破来给队友得分；
3.直接自己突破上篮给对方造成麻烦；
4.练的一手好球感，用投篮摧毁别人；
]
5.在球场上，要有大局观，做一个真正的王者，吸引对方，从而让球队获胜；
恩，就那样，用技术和智慧来打球；那样你会有所作为的！

Ⅸ 打篮球手掌小抓不住球，该如何提高控球的能力

正规篮球的比例都是要相较于人们的手掌大的。

手小没有关系，可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习，绕腰练习，绕头部练习，胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球练习。原地拍球，交叉运球，胯下运球，总之最终的目标达到球手一体，熟练的控制运球。

希望我的回答可以帮助到你！

Ⅹ 手短小的人打篮球如何运球和控球

手掌大小和人身高一样，先天基因决定了大部分，但是也可以通过后天锻炼是手掌大小有所增加。以下是有利于锻炼手掌的方法：

1、经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法。

2、两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

3、刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一氏陪手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

4、拇指和拍核枯食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

(10)如何克服打篮球手短扩展阅读：

运球和控球方法：

一、高运球

1、运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

2、运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

3、动作关键：手拍按球的部位正袭洞确，手脚协调配合。

二、低运球

1、运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

2、动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。