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篮球运球和终结哪个重要

发布时间:2023-04-14 23:54:02

㈠ 篮球最重要的是什么

简单说就是:一是拍球 二是运球 三是投篮 在多打比赛就差不多了!

往深入的说:
一、 首先请大家了解,你来打篮球是为了什么?是好玩,还是要来体验比赛的乐趣?如果是前者,请你将观念改为后者,因为我花了那么多时间,如果你只是来玩玩,还拿这份东西来看,那劝你不要,因为希望你来打球的目的是为了能够以后参加每一场比赛。
参加比赛的几个要素,首先是灵活的头脑;接着是充沛的体力;扎实的基本动作,以及熟练的团队观念。除了第一项是天生的,其他都可以靠后天逐渐养成。最重要的是,多看比赛,多看相关书报杂志专栏;当然,更需要的是,一定要常下场练习,常接触比赛。
当然,提这么多,最重要的是心态问题,纵使你有满身的绝技,良好的外在条件,球场上懒懒散散,漫不经心,永远打不好。
其实,把篮球场当成表演舞台,各位在球场上比赛的球员就是舞台上的演员。当然,观众还是观众,只是大家是在看球赛,那各位在球场上可以给观众什么呢?你当然就是把球打好。试着这么说,你把球投进,就是每一幕戏的高潮;而其中,我们常要求大家的跑位,不就像是舞台上的台步和走位一样吗?你在什么时间从这里走到那里、需要怎样和其他主角配合,而舞台上的对话,就像互相的传球一样,你任何在球场上的表现,包括运球过人、投进得分、漂亮的抄截、抢到篮板等,都像舞台剧中随时给观众一个笑点或高潮一样,去赢取观众的掌声和喝采。而或许舞台上,演员会分主角、配角,甚至主角配角间,也会分出第一或第二,但球场上,大家都有机会去当主角,当主角确定之后,其他人要乐于当配角,这样,篮球赛才能像一部赢取观众赞赏的舞台剧,让大家乐于欣赏。
当然,这些都需要球员间不断地练习,就像球场上的跑位,一定会像平时舞台剧彩排一样不停地练习;什么时候该说什么话,对谁?就像球场上何时该做什么,和谁配合一样,这也要私下不停地练习;为何某些演员能在对戏时展现绝佳的默契?正因他们私下不断地沟通,正如球员们下了球场,平时也要不停地沟通一样。
二、 基本动作
三、 运球
1、 你会打篮球吗?基本动作是最重要的。篮球怎么打?首先当然是运球,因为你不可能带着球一直跑来跑去。手掌张开上上下下地,相信你我都会,问题是,你有没有办法带着球在场上自在地跑来跑去?你有没有办法在重重阻隔下,带着球来去自如?你能不能控制运球的节奏?这是带球者在场上最基本的要素。身为一个位置是打内线的球员,例如中锋、大前锋,比较不要求,因为内线人挤人的,连走一步都不太容易了,更别说运球了;但带球最频繁的控球后卫们,各位带球的机会最多,各位除了要熟练带球的技巧,还要训练自己能够边带着球,边观察场上的状况,包括自己队友的行进路线,空档在那里?对手防守的漏洞何时曝露?
因此,不要认为自己会运球,就表示你很厉害;想想看,当你从后场带球过中线后,就开始面对对手的防守,而你也开始真正深入观察场上的所有状况,这是个多重压力,因为你的手要专心在运球上,你的眼睛又要看着整个半场、又要注意前方的对手何时扑过来、还要知道自己的队友这时在那里?然后,心里又在盘算着要怎么把球处理掉?最后,你可能还要试着去甩开对手在你面前的包夹或纠缠,甚至自己找机会直接过人,这是控球者的工作。
运球时的另一个作用就是保护你的球,有人习惯一拿到球就下手运球,却等到对手来包夹时立即停球,在没法进行第二次运球,自己队友又不能及时上前支援之下,你就只能自己对抗一双、甚至两、三双大手臂源源不断扑来,最后球不是被拨走,就是自己失误。
所以拿到球后,如果可以在第一时间出手,就让球传出去,运球是让你可以在球场上自由移动用的,不要没事只会在原地运球,浪费你的权力,同时运球时遇上对方的阻扰,请要会用身体保护球,特别是你的屁股,和你的另一只手,保护球时都很好用。
因此,左右换手运球、跨下运球,为了随时变换运球节奏的暂时性持球,运球时尽量将球压低,这些都是场上运球者的基本功。

㈡ 在篮球赛场上,球员的运球技术与过人脚步哪个更重要一些

球员的运球技术与过人脚步都很重要。篮球是很讲究身体协调性的一个运动,运球和脚步只有相互配合的好,才能提高自己的进攻能力,这两个是打篮球的基本功。如果你打好篮球,在赛场上成为风一样的男子,这两点必须都要做到,篮球最重要的就是基本功。练球不练功,到头一场空,除此之外,还要进行身体力量的训练,在强大的力量面前,再多的技巧也是没有用的,良好的力量也是一个优秀球员的基本素质,你的运球,你的脚步发力都和你的核心力量有很大的关系。

最经典的篮球脚步就是大梦奥拉朱旺的脚步了。他虽然是一个中锋,但是在篮下的脚步很细腻,更像是一个高个子的后卫,很多球员也都在学习奥拉朱旺的脚步。

㈢ 在学篮球初期,投篮重要还是练习运球重要

一、从全面性来说,篮球初学者应同时练投篮和练运球。这如同提问,锻炼身体时,是先练习双手,还是练习双脚。大概率的情况下,一段时间后,只练习其中一项的人,篮球综合技术水平,都不如同时练习投篮和运球的人。

二、从个人学习能力来说,如果你的弱项是投篮,投篮手感上手很慢,应优先练习或者安排更多时间练习投篮。如果你的弱项是运告斗球,运球手感上手很慢,则应先练习或者安排更多时间练习运球。

五、从个人锻炼来说,一个人练习运球耗费的热量,比一个人练习投篮所耗费的热量,要高得多。如果你仅有一个人,想拿个篮球减肥或锻炼身体,应多多练习难度较高的组合运球动作。

㈣ 篮球运球的作用是什么

运球碧携在篮球训练或比赛中作用相当重要,它允许球员在不能传球给队友时可以自己带吵慧昌球向前进攻,带球移动至更有利的位置以传球给队友,或等待队友到位接传球时控制住球,自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 运球应该用手指,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走升扒动。不要过多考虑运球时的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。

㈤ 在篮球场上投篮重要还是运球重要

投篮运球同样重要,笑含态因为这俩都是篮球最基本的东西,如果你真的要分一个上下的话我觉得是投篮碰源,参考NBA勇士队的汤普森。他的运球在老配NBA属于中下那种,但是谁敢说他不厉害!!!

㈥ 篮球练习投篮重要还是练习运球重要

都重要,两者的练习互相不妨碍。如果想要迅速实战的话,那的确投篮更有用,谁都喜欢分给球就能投进的队友。但是如果你想好好玩篮球,那我建议还是先从运球打底,像樱木花道刚开始练球一样大力运球,砸地砸到自己手疼,练上十几个小时你打野球基本上就能保证拿到球不发慌、能做基本的处理球了。帆手行练这个的目的就是为了让你的手熟悉篮球,这个对你的投篮是大有助益的,很多所谓的“态哗投手”真的是只会接到球就扔,机会不好的时候甚至都做不到晃动或薯清者回传,其实某种程度上就是手和篮球之间太生分了,这样的人练出来的投篮也都是“假”的,认真对抗的时候基本上就是完蛋。有很多答主都说了自己只投篮不突破但也很厉害的事迹,但那很多都是人家之前会突破或者有不错的基本功的前提下的,而且他们所说的运球就是直观上的那些,但其实好的运球基本功也能让你处理球更自然,看起来更不像个门外汉。个人练习的话,这二者真的互相不耽误的,而且只会有所增益。当然,要让我选择,那还是投篮更重要,因为这项运动的本质就是把球放进篮筐里啊。

㈦ 篮球运球的定义及重要性是什么 最好是书面语 要快

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

㈧ 关于打好篮球,你认为更重要的是哪方面的技术

我认为躲避的技术是非常重要的,只有可以很好的躲避,很好的运球,这样才可以更好的进行比赛。

㈨ 练习投篮和练习运球,分享分享哪个比较重要

运球重要,最开始接触篮球首先练的就是运球,运球练习可以更快的提高球性,没有好的球性,对球的掌控没到一定程度,投篮是练不好的,而且除了接球就投,投篮很大程度上要依靠良好的运球的节奏和运球投篮的衔接流畅度才可以。当然这是对于初学者来说,对于有一定基础的人,这两者可以说相辅相成,没运球持球突破对面死贴;只会突破没篮子被人家放两步,又不敢投。反而投篮突破都有的话威胁会相当大,尤其擅长急停跳投的几乎没办法防。反正这两者都是相当重要,都勤加练习才能让你的进攻方式更加多样化。

㈩ 你觉得篮球练习投篮和练习运球哪个更重要

投篮重要吧,如果非要数简选一个的话。日常篮球运动是很难绕开身体对抗差异谈技术的,打野球基本不可能不碰到比你身体素质好的人。运球技术太容易被身体条件覆盖了。你就算运得比欧文还溜,也很难弥补身高 体重 速度 弹跳 爆发上的身体差距。打野球场的应该都有体会,如果投篮不准,且对面身体条件明显优于自己的话,队友基本就不会把球传给你了,因为你缺少终结能力,没法得分。投篮受身体条件的差距影响不那么大。无球跑位、挡拆、队友拉扯空间,总有能给你出手的机会,只要你准,总能在球场上有被需要的存在感。甚至配一核虚个大心脏,你能成为球队的压舱石。野球场上,小队打大队通过投篮命中率高PK掉身体明显优改毕燃于自己的队是很常见的。

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