打篮球和打羽毛球哪个更累

❶ 打篮球和羽毛球哪个更累些

篮球更累，首先看团衡亏看场地就能看出来，其次篮球是对抗性的有身拦腊体接触，羽毛球没有，所以当然塌神是有接触的更累了。

❷ 羽毛球与篮球谁消耗体力大

篮球。

篮球是可以换人休息的，羽毛姿首球不行，篮球是有身体对抗的，羽毛球没有职业羽毛球比赛一场下来，一个单打选手的移动距离大致在5000米上下，大多是五步以内的急停急转。如果篮球是跑全场的正规比赛，不下场樱册梁持续运脊运动15分钟左右，运动量基本就和羽毛球差不多了。不仅仅是因为篮球有大量的折返跑，更重要的是身体对抗，更容易累。

篮球注意事项

冬天室外打球不要穿得过少。很多打篮球的朋友都喜欢在冬天室外打球时只穿一件短袖，其实这样是不好的，冬天比较冷，打篮球时我们的身体有一个慢热的过程，而且打篮球可能会有节奏慢的时候，这时如果你刚出完汗，穿得太少就容易感冒。

做好防护措施，穿戴护腕护膝。打球时穿戴护腕护膝护肘是非常有必要的，不要小看这些东西的作用，万一出现受伤情况时能够起到缓冲作用，减轻伤痛。有时候就是当你没有做好防护措施时恰恰受伤了。

❸ 打羽毛球和篮球哪个更累

个人觉得认真打的话，都累，科学计算，羽毛球消耗量比篮球要大，但是篮球身体对抗多！！！

❹ 羽毛球和篮球哪个更累

一般情况，同样水平，羽毛球更耗体能一些
。
数据对比：
世界级羽毛球男单，一场平均时间40来分钟，跑+跳，平均跑动距离6公里多一些
。
NBA主力一般是上场35来分钟，跑+跳，平均跑动距离距离5公里。
羽毛球单打时，羽毛球球速最快，跑动距离全是急停急启，高强度的急停急启非常耗体力，而且，运动员在赛场上必须所有时间都高度集中。
篮球
比赛时，不需要所有人都快速奔跑，如：中锋最轻松，
后卫必须跑的和兔子似的。所以只有后卫苦
累点。

❺ 打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗

的确是的，本人篮球和羽毛球都玩，羽毛球可能是最烧卡路里的运动了，尤其是单打，普通人也就打一局就趴下了，有点水平的碰到旗鼓相当的对手，一局就会打到无氧，但是篮球不会。

啥运动都得真的动，才有体力消耗。

权威数据说：第一耗费体力的运动是壁球，第二是羽毛球。

篮球是团体项目，最多的就是无球跑动，无非到位不到位。羽毛球最多就是双打，不到位就输了。所以你上场，扮演的角色就比你在篮球场角色戏多。

跟腱没断前每周六场球。

有多累呢？

每次双打俩小时6，7局球。一般得带两件上衣，4局左右得换，换下来的衣服一拧一地水...

不用脑子就能知道是假的，更何况用脑子呢！

仅凭感觉，相对是不准。

一、篮球场多大，羽毛球场多大？

二、羽毛球是无氧运动，篮球就不是无氧运动吗？

三、篮球的对抗性更强，一群身体核心力量十足，卧推能到120磅，NBA奥尼尔能到300磅的人给予你对抗，遇上高水平的队伍，你只要走神一0.5秒，他就晃开你，得分了。

四、篮球个人与团队技战术要求更高，不仅是单人各方面技术，还要求球员的团队技战术水平高，你当独狼只能去低水平联赛去打球。

你觉得篮球没有羽毛球累是因为，羽毛球你要全程参与进攻防守，当你遇上高水平的队伍，48分钟里，进攻回合数达到100时，你就先去篮球场上跑100个折返跑，进攻时半场挡拆，跑位，投篮或上篮（半场这些全都有防守方的身体对抗），你折返跑回自己半场防守时，要给予进攻方压迫上对抗，同时也要对进攻方的冲击，防守下来后，又要继续进攻重复。

所以不是羽毛球比篮球累，而是你没遇上高水平的对手。你也投不进，他也投不进，大家在场上闲庭信步，当然不累。

永远不要拿小球去跟大球比累，不在一个层次上。当然，冰球除外，因为它虽然球小，但是它的球馆场地，还有比赛方式，比很多大球都牛逼，可以明目张胆的跟你干架（现场不允许了），以前规则就是允许干架。撞飞你，只能说明你是个娘炮。科学家给冰球运动员做过体重测试，一场比赛过后，冰球运动员不见了十二磅体重。

是真的！篮球打累了还可以偷点懒，不用跑，给别人传传球儿，羽毛球可不能不跑，不跑球掉地上了……

错!

同级别的对手比赛(养身球的除外)，篮球的身体对抗绝对是要命的，看看CBA和NBA就知道，上场3分钟就是汗如雨下!

打羽毛球累和出汗，很大一部分原因是因为场馆小而导致的空气不流通，带来的闷和热。

能问出这个问题，说明你真正理解羽毛球，并且打得不错而且想打得更好了。的确羽毛球入门容易，在我国也有很多群众基础。上至七八十岁的老年人，下至七八岁的孩子都可以挥几拍。但是想要打好羽毛球却需要很多努力。

1.练习握拍。没有系统学过羽毛球的，肯定像握苍蝇拍一样一把抓，这样打出去的球速度慢，可变线路和落点少，容易失误，更多的是还容易受伤。

2.练习步法。说打羽毛球比篮球打篮球更耗费体力，那是因为羽毛球有很多步法需要练习，而且要练的熟，跑得快。尤其是单打的时候，对方肯定会左右前后，网前的频繁吊动你。这就需要你回球以后迅速归位准备好下一拍。一场球下来跑个五公里十公里都不稀奇，而且羽毛球在跑动过程中是无氧运动，太快了没有时间调整呼吸。这就既既需要你有百米冲刺的能力去救球，又需要你有马拉松的持久耐力与对方纠缠打持久战。

3.还要练习观察能力和逻辑思维能力。有人说打羽毛的心里计算能力仅次于围棋。学习羽毛球本身就需要有一定学习接受能力，不然学习和进步都会很慢更不知道怎么处理球。每一次回球都需要观察对手的站位和回球路线才能打好球。

4.打双打或者混双的时候还需要有心理医生的能力。搭档失误太多或者不如自己时都要安慰，时刻保持沟通交流。打混双时女搭档还得多理解她，多夸夸她[捂脸]。

整场球打下来，尤其是打三局，人的体力和精力消耗特别大，经常会出现脑子一片空白。所以说打羽毛消耗体力比打篮球大，是有一定道理的。

羽毛球看似很轻，场地也不大，球拍也不重，但如果按规则打，体力的消耗比篮球大多了（3对3篮球除外）

篮球比赛是 5对5，有主客两个半场.进攻和防守都有时间可以用于调整和休息，每个队员轮流参与进攻和防守。

反观羽毛球，就是双打，运动员须首没有轻松的时候，前后左右全场奔命，篮球运动员一般受不了。

羽毛球是一项属于无氧运动了，大部分人单打一局就完了，所以现在双打比较多，但危险比较大。有数据说：第一耗费体力的运动是壁球，第二是羽毛球。羽毛球也是全世界球速最快的。所以羽毛球确实很累

篮球是集体运动，只要是集体运动，就有“忙里偷闲”的机会，稍微放松一下不会影响，再不济队友不给你传球，半小时你可能也出不了汗。羽毛球纯粹一个人的战斗，前后左右满场跑，十分钟必出汗

要看哪种赛场，如果是野球场，篮球总有机会摸鱼，羽毛球可不行！

如果正式比赛，全场篮球经常是要快攻快防，这可是要亲命了[捂脸]

所以，通常来说

野球场：羽毛球运动量大

正式比赛：篮球运动量大

❻ #羽毛球#打羽毛球有比打篮球累吗

这个不是太好说，我以前是打篮球的，而且以前是大学校队的。我说一下最近两年来自己打羽毛球和以前打篮球的区别吧：

1. 首先，羽毛球双打肯定没有打篮球的强度高，更注重的是两个人的配合，而打篮球一场下来之后可能累的精疲力尽。但是羽毛球单打确实是比较累的，这个就是为啥现在球场多数的人都不愿单打的原因。不过有一点，就是你得全力去玩，如果玩的很随意，非常不在乎输赢的话可能真的没有打篮球累。

2. 篮球是项集体性非常强的运动，需要攻防转换，所以耗费的体力比较大，特别是打全场很能锻炼体力的。打羽毛球单打全力打的话会非常累需要全场不停得移动，而打篮球可以跑跑停停。

最后总结一下，打篮球可以锻炼身体的耐力和移动速度，即使你打的不太好也可以达到锻炼身体减肥的目的，而打羽毛球可以提高身体的灵活性和反应速度。

❼ 打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

打双打或是混双的那时候还必须有心理医生的能力，搭挡过失过多或是比不上自身时都需要宽慰，时时刻刻维持有效的沟通。打混双时女搭挡还得多了解她，多夸一夸她。

全场球打出来，尤其是打三局，人的精力和活力耗费尤其大，常常会发生头脑一片空白。所以说打羽毛耗费精力比打蓝球大，是有一定原因的。

❽ 羽毛球，篮球，足球哪个最累

最累的体育运动是羽毛球。
表面看来，羽毛球是一项“温和”的运动，隔网相对，没有身体对抗，跟足球、篮球比起来，似乎会轻松不少。然而，这梁含可能是个错觉。
足球、篮球的确激烈，而且有很多身体对抗，但毕竟是群体性运动，在场上不必一刻不停地拼命跑动。球在后半场时，前锋可以休息；球在前半场时，后卫可以休息。而且足球、篮球比赛可以换人，可羽毛球不行猛返。
羽毛球运动一直都处于折返跑状态，随时都在急起急停。这就相当于1次100米的直线冲刺跟10次10米范围的折返跑，显然后者运动量更大。羽毛球是最接近于无氧运动的球类项目。百枝渣饥米短跑只有10秒钟，而羽毛球需要一个半小时，这也是很多羽毛球运动员打到最后接近虚脱的原因。

❾ 打篮球和打羽毛球哪个更费体力

你好在职业体育或是，有一定水平的前提下，两种运动都属于剧烈运动。篮球不用说了，属于大球运动，身体碰撞性强，观赏性高。羽毛球，可能大家觉得是女孩子的运动，但是当达到一定水平后。这项运动消耗的体力也很大，因为它需要不停的蹬，转体，跳。而且还要高速启动，快速制动。对运动员的爆发力要求高。所以在我个人认为，在一小段时间内30-40s，羽毛球更加费体力，而篮球在长时间运动中消耗更高