打篮球为什么戴胳膊套

㈠ 打篮球带护臂有什么用 感觉防护不大啊 就一层布

护腕
篮球运动员中经常带的 有两种 还有一种是叫护肘
护腕就是戴在腕上的 保护手腕戳到
有时候上篮突破后摔倒 手腕就要按在地上
这个时候护腕就可以减轻一部分的受伤程度
护腕 护臂 护肘主要是戴在骨头的交接处 那些都是容易骨折 或戳伤
所以要求戴在那里

护臂
这个用具出名在NBA中 在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森
最开始的护臂 分为两种颜色 白色以及黑色
现在带的人越来越多了 厂家也越来越多的制造这种篮球护具
所以颜色五花八门的
以阿伦·艾弗森为例（NBA第一个戴上护臂的）
他的右胳膊的胳膊肘 在一次事故中完全粉碎
虽然现在好了 但是艾弗森的RBK公司为了自己的当家球星 制做了护臂

护臂也就是像护肘一样保护胳膊肘粉碎 以及骨折
护臂是将护肘 整体的一个改变 既美观又实用
一般球员都是右撇子 所以在运球和投篮 上篮的时候
右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉 以便达到最好的效果
像紧身衣 NBA中现在很多人穿 如韦德 霍华德就是的
跟护臂说的效果一样 完全是自己包裹起来 肌肉绑紧 活动方便 最好的效果

护额
在篮球运动员中 护额 就是在打比赛的时候 防止自己流汗流到眼睛里
在NBA中 黑人认为带上护额会觉得很帅！
流汗流到眼睛里 不仅短时间内难受 还容易失误 防守下降 进攻不利 等
护额基本上就是防止流汗流到眼睛里

现在NBA已经街头篮球 带上这些装备 就表示牛X 大明星 最厉害的 意思
耍帅的专利就是护臂~~~~ 呵呵

㈡ 戴胳膊上的套叫什么名字

戴胳膊上的套叫什么名字

戴胳膊上的套叫什么名字,在日常生活中常见打篮球的成员，手上戴各种颜色的护具，是为保护运动中的你免受伤害的一种工具，护具有很多。那么戴胳膊上的套叫什么名字呢？

戴胳膊上的套叫什么名字1

打篮球手臂带的是护臂。有人或许会觉得护臂没有任何用，就好像是一层丝袜套在腿上和手臂上。甚至有许多学生认为带护臂护腿只是用来【装】逼的。这是十分搞笑和愚昧的想法。

当你突破的时候，只要有身体接触，只要有人企图来断你的球，都会对你手臂造成伤害，一道道抓痕都会留在你的手臂上，血掺着肉的抓痕都是家常便饭。护臂护腿的主要作用其实是保持手臂和腿部的温度和紧张度。

保持温度是为了不让你肌肉能量流失，保持紧张度是为了让你的肌肉保持运动的紧张状态，不易拉伤抽筋。如果你的肌肉处在放松状态下突然剧烈的运动，极有可能拉伤和抽筋。

并且如果你是一纯投手，在投篮姿势及命中率上有一定基础，那带上一只加长型护臂，它能至少给你带来10%以上的稳定性加成，因为它给你手臂施加的紧缩感会时刻让你保持轻微的紧张和敏感，这是生理提示也是心理提示，在你感到疲劳但又必须一投的时刻，你会发现它真的有用。

戴胳膊上的套叫什么名字2

护肘套有什么作用

护肘的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时 ，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护肘，不受掣肘的。

护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置，并佩带皮念软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量，设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。

喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一场球打下来，尤其是在打反手球的时候 ，肘部会疼，即便戴了护肘也会疼，专家告诉我们这个俗称叫“网球肘”。

而且这个网球肘主要是在击球的一刹那，腕关节没有制动，没有锁腕，前臂的伸肌被过度牵拉，引起附着点的损伤，把肘关节保护后，腕关节没有保护，这样在击球的时候还是有一个过度的过屈动作，这样对肘关节的损伤还可以加重。

所以在打网球的时候，如果感到肘关节痛，在戴上护肘的同时，你最好是戴上护腕。而且大家在选择护肘的时候，一定要选择没有弹性的，弹性太好就起不到保护作用了。而且戴的时候不要过紧也不能太松 ，太紧就会影响血液流通，太松又起不到保护作用。

除了这三大球、三小球，年轻的朋友们喜欢一些极限运动，一定要戴上专业的护具，这样能有效的防止被摔伤。

最后还要提醒大家的是，护具只是在运动中起到一定的保护作用，所以大家在运动比赛时候除了佩带一些护具之外，尽量要掌握正规技术动 作，严格遵守比赛的规则。另外，一旦在运动比赛中受了伤，首先要停止继续运动，有条件的话用冰块进行冰敷以缓解疼痛，然后一定要到医院找专业大夫进行加压包扎。

戴胳膊上的套叫什么名字3

为什么要戴护臂？

篮球护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾雀握哗弗森。看到这里，我想起来，有一个喜欢打篮球的朋友在朋友圈看到我分享的关于护臂的一组图片，当时还问了我一个问题，“护臂有什么用，戴在胳膊上除了可以秀一下之外，还会增顷行加一定的重量，影响投篮，所以不如不戴”，我对于护臂是这样解答的。

护臂是将护肘整体的一个保护体现，既美观又实用，一般球员都是右撇子，所以在运球和投篮，上篮的时候 ，右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉，以便达到最好的效果。像紧身衣，NBA中现在很多人穿，如韦德 、霍华德就是的.。跟护臂说的效果一样，完全使自己包裹起来，肌肉绑紧，起到活动方便的效果。

护臂的作用是什么？

护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。

戴护臂打篮球的好处是什么？

1、固定投篮姿势

强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向；

2、压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险

向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收；

3、快速排汗,降低体感温度

能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态；

4、抗UV防晒

护臂可以帮助在室外打球的人胳膊防晒。

5、防撞系列护臂

防撞系列护臂上面会有一个蜂窝防撞垫，它可以吸收和分散各种冲击力，利于保护自己和对手的手臂，减少受伤的几率。

篮球护臂的正确佩戴方法很简单：把护臂戴在你的肘部，是正肘部位置即可。

我自己也是一个篮球迷，那么篮球护肘会影响到打球吗?于是我验证了几个月下来，我发现，在带上护腕在左肘部以后，命中都可以相应提高10%左右，甚至更多，当然这个数值纯粹是感觉上，事实上是更加稳定，稳定了很多。

如何选择合适的护臂

我们在使用护臂的时候，需要怎么去选择适合自己的护臂呢？例如：如果是打篮球想要防护一下手臂、手肘，那么选择防撞系列的护臂就可以；如果是手肘受伤，那么就需要选择一些可以给手臂加压的功能型护臂；

如果是跑步，那么就需要选择具有速干排汗的护臂，可以快速排掉汗液，使手臂达到时刻干爽，选择护臂需要根据手臂是否受伤、运动的类型两个方面去选择护臂，这样才能最大程度的发挥出护臂的作用。

㈢ 篮球运动员戴的长手套起什么作用

那不是长手套，是护臂，保护手臂用的！护臂也就是像护肘一样保护胳膊肘粉碎以及骨折。

㈣ 篮球护臂的作用及用法

护臂护臂，当然是起到保护的作用，别看它薄，但是绝对紧贴身体，对于防止拉伤后的再次受伤有保护作用可以看到线上的许多球员都有带，除了保护作用之外，我个人认为可能与球员自身有关，有可能是佩戴上心里他是，心里作用，就像手带一样，美观也是一方面。。

㈤ 看篮球赛时看到运动员胳膊上带着各种各样的套子，那些套子分别都有什么用

您好

护臂大致分这么几种类型。上图让你更加直观的了解

普通型（中间没有塑料泡沫的）AI的基本上就是加强一点，能防一下扭伤

如有帮助 记得采纳

感谢您的支持和鼓励

㈥ 护手臂套什么用

护手臂套什么用

护手臂套什么用，无论是篮球比赛场上，还是日常生活中，我们经常可以看到有人穿戴护手臂套，护手臂套的类型多种多样，有人用来防晒，有人是运动的时候为了保护关节，下面具体来看看护手臂套什么用。

护手臂套什么用1

1、压缩带来的好处

护臂提供的压缩增加血液循环，输送更多的氧气到达肌肉。同时降低血液中的乳酸水平和血液浓度，乳酸推挤和血液淤滞可能导致肿胀、肌肉酸痛以及运动表现下降。

此外，2007年体育科学杂志有一项研究证明压缩腿套可以有助于肌肉酸痛的减轻，加速恢复时间。

2、 保持手臂肌肉温度

在我们自己刚开始打球时，如果投篮投偏了，常常会说句“手冷手冷”。篮球对于手臂的灵活性要求极高，手臂僵硬可能会导致传球/运球失误、投篮不准等等。

虽然球员会在比赛前热身，但是热身完可能还需要一段时间上场。而护臂这个时候就能发挥作用，它可以保持手臂肌肉的温度，再上大部分护臂的排汗散热性较好，可以保持手臂在一个较为佳的运动状态。同时保持较好的温度可以降低拉伤肌肉和抽筋的几率。

3、 提供一定的支撑以及保护

护臂可以在一定程度上给与手臂支撑，可以帮助你稳固投篮姿势，理论上对于投篮准确度有一定的帮助。当然这个对于普通人来说十分有限，打铁可能依然是打铁。

手臂可能是最容易划伤的位置，无论是你在跳投、突破还是争夺球的过程中。护臂可以有效的防止划伤。

当然，不可否认的是护臂的美观性也是其流行的原因之一。佩戴护臂可能会让你看起来更酷，自信心也会相应上升，那么你在球场上的表现可能也会更好。

最后对于普通人的我们来说，护臂更多的是运动体验上的提升，而非运动表现。例如减少了手臂上的划伤、手臂处更加舒适、吸汗等等。

护手臂套什么用2

在运动中佩戴护臂还真的是有很多用途的

1、 护臂能够对手臂进行全面保护，提高手臂摆动的稳定性，使青少年在剧烈的运动状态下手臂肌肉不容易被拉伤。

2、 护臂能够保持手臂肌肉的紧度。佩戴护臂会对人体皮肤表层产生一种压迫感，防止肌肉震颤，增加皮肤表层的血液循环。这种紧度会支持肌肉发力，提升运动表现。

3、 护臂能够保持手臂的温度。温度的保持可以确保手臂的能量不易流失。在冬天外出运动时，护臂还可以起到保暖作用。

4、 佩戴护臂可以防止皮肤擦伤、刮伤、挠伤。如果是肘部有防撞垫的护臂，还可以防止撞伤、摔伤。

5、 护臂还有防晒功能，在夏天阳光剧烈的.环境下进行户外运动，佩戴护臂可以有效降低紫外线对皮肤的损伤指数。

篮球护臂的作用：

1、固定投篮姿势

强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向

2、压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险

向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。

3、快速排汗,降低体感温度

能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态。

4、抗UV防晒

这个不是绝对必要不过能有就更好这样室外打球也比较好。

打篮球用的护臂都是采用高科技的面料制造，可以将汗液快速通过面料排出，因此远离皮肤，从而使运动员感觉到更为干爽。护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。既美观又实用。

作为一种高强度的运动，篮球既可以增强体魄，也可以使个性、意志力、进取心等得到很好的发展，更有利于培养团队合作和公平竞争等优秀道德。但是，在我们进行篮球这项剧烈运动之前，除了最好充分的热身准备，还要配备一些运动护具，以避免外力是冲击和碰撞。

我提醒您不要在打完篮球以后喝碳酸饮料： 这个是最近几年才普及的知识，因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝碳酸饮料呢， 我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识， 是说喝碳酸饮 料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。

护手臂套什么用3

打高尔夫球，如何护臂才能预防损伤？

高尔夫一直被尊称为【贵族运动】，但是随着场地，人们生活水平提高，也逐渐走入更多人的生活中。无论是初学者、业余选手，还是职业选手，都免不了出现手臂、肘部疼痛的情形。

整体而言，职业选手受伤概率较高。但是业余选手中，每三个人就会出现手臂伤病史；职业选手则是十个里面才会有一个。

职业选手前导臂（非惯用手）伸肌群最大出力的时机是在下杆的前期；业余选手则是在下杆的后期到击球的瞬间。这代表业余选手为了产生更快的挥杆速度与爆发力，比较依赖手臂的力量来加速挥杆；职业选手则比较懂得运用躯干的旋转来产生力量。

由此我们不难了解为什么尽管高尔夫职业选手的练习时间更长，业余选手的手肘受伤却高达职业选手的3倍以上。而女性业余选手躯干力量不足，依赖手臂力量的状况更为普遍，所以，手臂甚至成了女子业余高尔夫球选手受伤最多的位置。

打高尔夫球手臂容易受伤的原因

1、不适合自己的球杆：

不论是太大或是太小的握把，我们都会因为了要握紧握把而额外用力，但会因此对肘部的肌肉与肌腱增加额外的负担。此外，杆身太硬（如不锈钢制）的球杆，本身吸震的能力不好，所以击球瞬间反作用力回震到手肘的力道，会比碳纤维杆身的球杆大得许多，对初学者来说是一个很容易受伤的状况。

2、不正确的动作：

在选择了一个适合自己手掌大小的握把以后，另外一个很重要的因素就是握住球杆的“力道”。初学者在刚开始时，因为无法适应握杆的动作，或是深怕球杆因为握不紧而飞出去，不自主的就会紧紧握住了球杆。

要不然就是以为用力就会把球打的远，于是在下杆过程到击球时，紧握住球杆而使劲挥出，希望能像打棒球一样的挥出全垒打。这两种情形都会因为握杆太用力而伤害到肘部的肌腱与肌肉。

3、击球着地：

不论是差点高或低的球友，在练习场或下场时，难免都会不小心打到地。杆头击到地面后，强大的反作用力会顺着杆身传到手臂，此时首当其冲的就是手肘部位。对于打者来说，左手的外侧与右手的内侧会承受最大的力道，这就是右撇子球友易患高尔夫球肘（右手）与网球肘（左手）最主要的原因。

4、过度使用：

一般来说，一个星期打三次球以上就可能增加受伤的机会。如同前面所提到的，打到球（甚至打到地）时的反作用力对肘部的肌腱是一种压力。反复的压力会慢慢累积成肌腱的伤害，先从局部的发炎开始，严重时甚至会导致肌肉或肌腱的断裂。

如何缓解和预防手臂损伤

预防高尔夫球造成的手肘伤害，应该要从动作的调整开始, 改善躯干及关节柔软度、提高旋转爆发力而不过度依赖上肢用力，正确的动作及顺畅的发力流程是避免伤害的重中之重。除了选择杆身较轻且握把稍粗的球杆有助于降低握力需求，避免前臂肌群的过度使用，也要进行前臂肌肉的肌力强化。

另外一种方法就是外在的保护，穿戴合适的护臂护具，通过护臂的紧身压缩这一特性，给手臂、肘关节增加稳定性，护臂的速干排汗作用可以让手臂时刻保持肌肤干爽，有利于手臂稳定的发挥。

㈦ 打篮球时护臂有什么用

护臂
这个用具出名在NBA中 在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森
最开始的护臂 分为两种颜色 白色以及黑色 ，现在颜色五花八门的
以阿伦·艾弗森为例（NBA第一个戴上护臂的），他的右胳膊的胳膊肘 在一次事故中完全粉碎
虽然现在好了 但是艾弗森的RBK公司为了自己的当家球星 制做了护臂

护臂也就是像护肘一样保护胳膊肘粉碎 以及骨折
护臂是将护肘 整体的一个改变 既美观又实用
一般球员都是右撇子 所以在运球和投篮 上篮的时候
右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉 以便达到最好的效果
像紧身衣 NBA中现在很多人穿 如韦德 霍华德就是的
跟护臂说的效果一样 完全是自己包裹起来 肌肉绑紧 活动方便 最好的效果

㈧ 胳膊防护套作用

胳膊防护套作用

胳膊防护套，篮球是年轻人们热爱的项目之一，在日常生活中，经常能看到打篮球运动员手臂上带着各种颜色的防护套，大家可能会单纯的觉得穿戴护具的人看起来也更加专业一点，那么胳膊防护套作用是什么呢？

胳膊防护套作用1

护肘套有什么作用

护肘的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时 ，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护肘，不受掣肘的。

护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置，并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量，设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。

喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一场球打下来，尤其是在打反手球的时候 ，肘部会疼，即便戴了护肘也会疼，专家告诉我们这个俗称叫“网球肘”。

而且这个网球肘主要是在击球的一刹那，腕关节没有制动，没有锁腕，前臂的伸肌被过度牵拉，引起附着点的损伤，把肘关节保护后，腕关节没有保护，这样在击球的时候还是有一个过度的过屈动作，这样对肘关节的损伤还可以加重。

所以在打网球的时候，如果感到肘关节痛，在戴上护肘的同时，你最好是戴上护腕。而且大家在选择护肘的时候，一定要选择没有弹性的，弹性太好就起不到保护作用了。而且戴的时候不要过紧也不能太松 ，太紧就会影响血液流通，太松又起不到保护作用。

除了这三大球、三小球，年轻的朋友们喜欢一些极限运动，一定要戴上专业的护具，这样能有效的防止被摔伤。最后还要提醒大家的是，护具只是在运动中起到一定的保护作用，所以大家在运动比赛时候除了佩带一些护具之外，尽量要掌握正规技术动 作，严格遵守比赛的规则。

另外，一旦在运动比赛中受了伤，首先要停止继续运动，有条件的话用冰块进行冰敷以缓解疼痛，然后一定要到医院找专业大夫进行加压包扎。

胳膊防护套作用2

平时的运动中需要用到护臂吗?

其实，在运动中佩戴护臂还真的是有很多用途的，接下来就为大家一一讲解：

1. 护臂能够对手臂进行全面保护，提高手臂摆动的稳定性，使青少年在剧烈的运动状态下手臂肌肉不容易被拉伤。

2. 护臂能够保持手臂肌肉的.紧度。佩戴护臂会对人体皮肤表层产生一种压迫感，防止肌肉震颤，增加皮肤表层的血液循环。这种紧度会支持肌肉发力，提升运动表现。

3. 护臂能够保持手臂的温度。温度的保持可以确保手臂的能量不易流失。在冬天外出运动时，护臂还可以起到保暖作用。

4. 佩戴护臂可以防止皮肤擦伤、刮伤、挠伤。如果是肘部有防撞垫的护臂，还可以防止撞伤、摔伤。

5. 护臂还有防晒功能，在夏天阳光剧烈的环境下进行户外运动，佩戴护臂可以有效降低紫外线对皮肤的损伤指数。

篮球护臂的作用：

1.固定投篮姿势

强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向

2.压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险

向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。

3.快速排汗,降低体感温度

能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态。

4.抗UV防晒

这个不是绝对必要不过能有就更好这样室外打球也比较好。

打篮球用的护臂都是采用高科技的面料制造，可以将汗液快速通过面料排出，因此远离皮肤，从而使运动员感觉到更为干爽。护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。既美观又实用。

胳膊防护套作用3

为什么要戴护臂？

篮球护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。看到这里，我想起来，有一个喜欢打篮球的朋友在朋友圈看到我分享的关于护臂的一组图片，当时还问了我一个问题，“护臂有什么用，戴在胳膊上除了可以秀一下之外，还会增加一定的重量，影响投篮，所以不如不戴”，我对于护臂是这样解答的。

护臂是将护肘整体的一个保护体现，既美观又实用，一般球员都是右撇子，所以在运球和投篮，上篮的时候 ，右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉，以便达到最好的效果。

像紧身衣，NBA中现在很多人穿，如韦德 、霍华德就是的。跟护臂说的效果一样，完全使自己包裹起来，肌肉绑紧，起到活动方便的效果。

护臂的作用是什么？

护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。

如何选择合适的护臂

我们在使用护臂的时候，需要怎么去选择适合自己的护臂呢？例如：如果是打篮球想要防护一下手臂、手肘，那么选择防撞系列的护臂就可以；如果是手肘受伤，那么就需要选择一些可以给手臂加压的功能型护臂；

如果是跑步，那么就需要选择具有速干排汗的护臂，可以快速排掉汗液，使手臂达到时刻干爽，选择护臂需要根据手臂是否受伤、运动的类型两个方面去选择护臂，这样才能最大程度的发挥出护臂的作用。

㈨ 篮球求解 打篮球戴在胳膊上保护胳膊的是什么东西

护臂，保护手臂的，从肩部到手腕。 短一点的叫护肘，保护手肘的。

㈩ 打篮球戴护臂的好处

护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。最开始的护臂分为两种颜色，白色以及黑色 ，现在带的人越来越多了，厂家也越来越多的制造这种篮球护具， 所以颜色五花八门的。
以阿伦·艾弗森为例（NBA第一个戴上护臂的），他的右胳膊的胳膊肘在一次事故中完全粉碎 ， 虽然后期好了，但是艾弗森的RBK公司为了自己的当家球星，制做了护臂。
护臂也就是像护肘一样保护胳膊肘粉碎以及骨折。
护臂是将护肘整体的一个改变，既美观又实用，一般球员都是右撇子，所以在运球和投篮，上篮的时候 ，右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉，以便达到最好的效果。像紧身衣，NBA中现在很多人穿，如韦德 、霍华德就是的。跟护臂说的效果一样，完全是自己包裹起来，肌肉绑紧，起到活动方便的效果。