篮球和足球打全场哪个累

1. 篮球和足球打满全场哪个更累

当然是足球更累啊，足球场地比篮球场大多了。

一个标准的11人足球场，面积是标准篮球场的10倍以上，而且足球大脚开球，就是跑个半场······

而篮球相对来说控球的精准度更高，不需要长距离的奔跑。

看足球比赛就能感受到，队员基本一直在场地上不停地奔跑。

而篮球比赛，基本都是控球防守进攻，更考验细节处理。

2. 篮球和足球打满全场哪个更累

3. 踢足球和打篮球哪个累 足球更费体力

踢足球和打篮球相比而言的话，踢足球明显要比打篮球累很多，首先从场地上面来看，踢一场足球就比篮球跑的地方大几倍，然后从换人规则上面也是篮球休息时间更长。
踢足球和打篮球哪个累
踢足球和打篮球相对而言，踢足球更累一些。

我们从它们比赛的情况来看，作为一个足球的运动员，一年龄里面如果参加了五十场的比赛，那么这个人就是很厉害的。因为如果太多场的比赛，根本受不了这么强度的踢球比赛。可是我们打篮球的就不一样了，他们可能一年里面可以参加个一百场。我们如果让一个刚踢完足球的人明天再踢一场，那是不可能的。不过打篮球的却是没什么问题。可是虽然足球的比赛会比篮球的少很多，但是还是踢足球的比较累。我们看那些篮球比赛，其实真正比赛的时间只有五十分钟不到，可是他们中场可以休息很久而且还有四次的休息机会，看到队员不行还能叫暂停。可是，踢足球的要踢整整一个半小时的时间，而且只有一次中场休息的机会来互换双方的位置。踢足球休息的时间很短，但是打篮球的休察薯息的时间很长。

踢足球为什么比打篮球累
1、场地大小因素

篮球场地小，球员密度大，传接球及其接触频繁，场面节奏流畅，不会出现有人偷懒的机会。

相对于篮球场地，足球场地要大的多，尽管场上人数多，但密度要远远小于篮球，对一些强弱分明的球队，强队的后卫经常在自己的半场溜达，抛开这些特殊情况，一个足球运动员平纯每场要跑12公理，贝克汉姆在一场比赛中跑了1万6千米，篮球运动员每场比赛所跑的路程要比足球运动员少的多。

综合下来：足球比篮球耗体力

2、传球、射门、投篮因素

篮球是用手处理的，球员在传球和投篮时需要准确性，不需要使出吃奶的劲头，而足球不一样，球是用脚丫子踢的(或用头顶)，抛开场上的短传配合，足球长传特别是射门，球员基本上把力气用到最大，举个例子，篮球队员可以连续投100次篮而保持准头，足球运动员连续射100次门(禁区以外区域)，恐怕最胡没则后的攻击力会大大减弱。

结论：足球耗体力

3、快攻、连续冲刺的因素

篮球及足球上的反击快攻屡见不鲜，但是篮球基本上刚一启动，几大步就到篮筐下面了，而足球不一样，进攻长途奔袭几十米，一大堆人跟着快速后撤，所耗的体力不是篮球所能比的。踢大场和踢小场的感觉是不一样的，踢小场的时候，基本上在场上也没闲着，甚至有时踢了一上午，感觉并没那么的累，但即使是业余选手踢相对正规的比赛(标准足球场地)，一场下来，恐怕身体的疲惫感觉远不是踢小场所能比的。

从各种现象可以验证这一观点，篮球比赛球员恢复的快,篮球比赛可以背靠背，但足球不能，球员需要一定时间的恢复期。

4、关于篮球和足球的中场休息时间

篮球现在分四段，有三段中间休息时间，每节打12分钟，期间还要算上无数次的暂停(也能算上休息时间)，足球分上下半场，每半场踢45分钟，期间不休息，不暂停，只有中场一段休息时间。

综上所述：踢足球比打篮球更累。

踢足球怎么训练体力
一、耐力训练

1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤)，在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

二、力量训练

1、大腿裤棚力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组;引体向上6个一组，做5组。

4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

踢足球训练方法
最初练习踢足球，要从练习跑步开始，因为跑步能训练耐久力和腿的弹力。其次，要做跳和投的练习，以增强体质、体力和身体的灵活性。通常，练习的头三天，小腿会有疼痛感，严重时甚至感到走路苦难，但不必担心，持续练习，症状就会缓解。

当跑步练习到一定程序后，要开始练习足球的基本动作，尝试把球抛于空中，等球往下落时，用脚面踢，也可以尝试把球固定地放在地面上，离球6米远，向前跑用脚尖踢球，或者叫朋友把球踢过来，然后用脚尖再踢回去。甚至还可以站在朋友的后面，把球踢到朋友身前，然后用脚尖或脚面快速把球踢向远处。如此勤加练习，慢慢就会进步，掌握更多踢球技巧。

4. 足球和篮球哪个更累

足球和篮球哪个更累？足球90分钟无人说累，篮球几十分钟受不了？

大家都知道一场足球赛有90分钟，而一场篮球赛一般不会超过60分，平均一场篮球赛大概在40多分钟左右。足球赛与篮球赛的人员上场情况也不大相同，足球运动员一般整场比赛都在场上，换队员的频率也不会太快，而篮球赛中球员们的出场频率不固定，换队员的频率也很快。那么足球和篮球哪个更累？为什么足球90分钟无人说累，篮球几十分钟就受不了？其实可以从以下几个方面来分析。

第四，足球赛比篮球赛的赛程要宽松。我们都知道足球比赛一般是一个星期一场比赛，因此足球运动员有充足的休息时间来调整自己的状态。而篮球通常是两日一赛，甚至有一日一赛的时候。篮球运动员的休息时间很短，身心疲惫再加上转换场地舟车劳顿，篮球运动员们很难恢复到自己精力最旺盛的时候，因此虽然只有几十分钟的比赛，但是却比足球比赛的90分钟还累。由此可见，篮球比足球更累，而不管哪种球类比赛，作为观众的我们都应该好好为球员们加油！

5. 篮球和足球打满全场哪个更累

如果说在中国哪两项运动的体育迷最多，足球和篮球自然是首当其冲的两个热门项目，虽然中国男足的表现向来能把球迷气到吐血，中国男篮近两年的表现也是江河日下。但只要有一块简易的足球场，一个甚至连篮板都没有的篮球架。就依然能吸引到不少民间的足球迷和篮球旁圆迷前去。作为两项强度较大的体育运动，哪一个更消耗体能也是球迷们场讨论的话题

我们都知道，一场正规篮球比赛的时间为48分钟。相比于足球场宽广的场地，篮球场的场地为长28米，宽15米。如果只从跑动角度来说，一个球队的主力队员一场比赛的跑动距离大致在3-4公里，当然这也取决于球员的上场时间。从跑动距离而言，篮球无疑要短于足球。但是相比于足球，篮球的身体对抗更为激烈，且场好咐上球员全部要参与到每一个攻防回合中，虽然一场篮球的比赛时间远少于足球，但是从比赛的强度和每一个攻防回合的频率来看，篮球无疑消耗更大

因此，所谓术业有专攻，一场完整足球和篮球比赛下来。二者的体力消耗可以说在伯仲之间，足球由于跑动更多，身体的乳酸堆积更多，篮球由于对抗更强，对于肌肉的消耗会更大。

6. 踢足球和打篮球哪个累哪个更费体力呢

相比踢足球和打篮球，踢足球显然比打篮球累得多。首先从场地来看，踢足球比篮球跑的地方大几倍，然后从换人规则来看，篮球休息时间更长。

踢足球和打篮球哪个累？

与打篮球相比，踢足球更累。从他们的比赛来看，作为一个足球运动员，如果一个年龄参加50场比赛，那么这个人是很厉害的。因为比赛太多，我受不了这么激烈的足球比赛。但是我们的篮球运动员不一样。他们可能一年能参加100场比赛。如果我们让一个刚踢完足球的人明天再踢一场，那是不可能的。但是篮球运动员没有错。

不过，虽然足球比赛会比篮球比赛少很多，但是踢足球的人还是很累的。我们看那些篮球比赛的时候，其实比赛的真实时间不到50分钟，但是他们可以在比赛中途有很长的休息时间，有四次休息机会。当他们看到球员失败时，他们可以叫暂停。

7. 一场篮球比赛和一场足球比赛哪个更累

个人认为是足球赛
第一足球赛没有那么多的暂停时间，只有中场休息这一个时间，
第二足球运动员的跑动距离整场下来会特别高，单场基本上能到1万米左右。
第三足球运动员的身体对抗也非常激烈，还会需要做很多脚下的动作，脚下的动作其实比手上的动作要更难一些。

8. 打满一场篮球和踢满一场足球，哪个更累

足球

我是篮球巴克利式的大前，1米70、68KG,摸高3米08，百米11秒4左右，打篮球可以全力打一场半，体力没服过谁，还有一个1米75左右的小前（被安排守门）每中仔次班级踢球赛，都被哥们拉去凑数，在足球场上我踢中后卫（以前只看只玩从不参加比赛），比赛的时候对抗可以碾压场上所有人，甭管他是1米8几，一个加速就超越、一个对抗就能赢球权，平均每场比赛还能进0.8个左右（都是定位球抢点，能抢到35%左右的落点）。但是，到了下半场六十分钟就去守门了（和小前换），只要球队不落后基本就不再踢球了，不然踢到75分钟左右必然抽筋。落后的话休息15分钟再去踢中后卫、后腰或自由人

分析:

前几次还想不通，后来仔细分析计算

15次左右定位球，来回一次200米，就跑了3000米，球移动的时候还在不停的跑和冲刺，一场比赛要跑的距离实在太远了，抽筋才正常。篮球是满场飞奔，足球需要合理偷懒，合理分配体力这个词语对一个玩篮球的人来说完全陌生。

还有，他们经常踢球的身材也长得不一样，他们一般1米75才64 左右，负荷更轻，再说足球场是软的，跑起来更费力。

足球累，我喜欢打球，读书时先玩足球，都是跑步甚至碰一下球都难，后来改篮球，篮球5个人配合的 游戏 ，只要上场都有机会拿球，投球，但最不喜欢有一个球卖伍汪霸，死不传，

打满一场篮球的很多，踢满一场足球的不多吧。我是打篮球的，偶尔踢足球我感觉打篮球和踢足球就是折返跑和马拉松的区别，相同时间在场上坚持几橘吵个回合肯定感觉篮球累，打完之后的持续感觉肯定足球累。但是一场足球比一场篮球时间长多了，踢满一场足球下来肯定不比打一场篮球轻松。

足球和篮球，我不太清楚，似乎足球对体能要求更大一些，但也分哪个位置，比如从没听说过守门员由于体能问题被换下的。但这两个项目都是大项目，如果把所有球类放一起比较，我告诉你，羽毛球才是对体能要求最大的，一场比赛有多少次急停二次启动、有多少次转身接球、有多少次跳杀，运动达人们，试几次就知道了。

平时我只打篮球，野球场接波打三四个小时还行，中间能下来休息，打全场一场也没问题，上次跟朋友客串去踢球，踢的是边路，估计体能分配得不好，一顿边路狂跑，又一顿跑回后场回防，半场下来抽筋了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

你看男足和男篮哪个更累？

足球强度大呗

足球更累 每次踢完整场比赛都会干呕

这个你只看篮球赛的赛程跟足球赛的赛程就知道了。篮球有背靠背的比赛。足球一周双赛就觉得赛程太密集

首先时间不是一个级别。篮球比赛更累