打篮球太难学为什么队长这么凶啊

A. 打篮球很难学吗

如果你喜欢的话，学会不是难事，不过千万不要忽略基本功的联系，着十分重要的，基本功是高水平的基谨拍础！
这取决于你的身体素质和球商，身体素质方面，要有比较穗备强壮的身体，因为身体是革命的本钱，你总不能连球都拿不起就去投篮，要有一定力量和弹性，有了基本的身体素质，你还必须有球商，在NBA中有很多这样的球员，身体已经强悍得成为弹簧腿，肌肉块，但是在联盟的发展并不好，因为他们对篮球的感觉不行，就是球商不高，所以打球只会撞来撞去，当然没发展，毕竟篮球是五个人的，打球时要会配合这样才会打的好，所以篮球并不是难玩，他也是需要思考的，你只有勤于思考咋、找到自己的优势与弱势，才能扬长避祥族羡短，把篮球打好。

B. 学不会打篮球怎么办啊

快速学会打篮球的方法：

1、学会拍球。

拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。

怎样才能快速学会打篮球，有什么方法？
想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习。

2、学习运球。

运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。

拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

2、学习传球。

主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。

怎样才能快速学会打篮球，有什么方法？
方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能太僵硬），手腕要有弹性。

3、练习带球过人。

可以向更高的篮球技能发展的练习，如果个人有足够的自信投篮，就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。

4、练习投篮。

打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐。投篮又分为：半场，全场，篮下等等。从最基本的练起，那就是篮下投球，距离近，命中率高，这样以后逐渐拉远距离，一直到三分线投篮，在这个过程之中，需要学习的是瞄准，需要用眼睛准确判断抛球的弧线是不是正对篮筐的。

C. 为什么篮球看起来很简单，学起来却特别难啊

其实现在你在平桥等我之前，你会看到很多的人都在打篮球，而且打篮球的也不分男女老少的。虽然说看起来打篮球是十分的简单，但是打篮球也是有它的技巧的。但是仍有很多人认为打篮球是十分简单的事情，但是当他们真正的接触到篮球之后，他们就开始后悔了。因为他们觉得打篮球十分的难。所以说篮球也是一件十分难的事情啊！
篮球是现在生活的那种比较流行的运动，看起来是个简单，但是篮球也是神的男的，我想那些打篮球的人他们都知道的，我刚刚开始的时候也是每晚打篮球，很好打的，就是拍拍球了，还是到后来就明白了，自己的想法是多么的可笑，觉得自己是十分的弱啊。觉得自己太可笑了为什么会有觉得篮球好打的。哎呦可是后悔死了。因为你当时自己曾经说过的话，只是觉得篮球什么的好打，可是当我接触了之后，却真的不是这样认为了。为什么这样说呢？为什么说篮球是比较难打的呢?不下来我就给你们说一下吧！
我估计很多的人在初中或者是小学，甚至更小的时候，就已经开始接触篮球这个项目。其实篮球也是挺难打的，因为毕竟篮球掌握的知识要点会有很多，但是打篮球第一点我没有学会的是如何运球，运球，这也是一门学问，为什么说运球也是一门学问呢?因为运球也要掌握实用的技巧。如果你没有掌握运球技巧的话，那么连运球都不会，更别说打篮球了，因为打篮球最基本的要素就是必须学会如何运球。
还有就是在我们打篮球的时候，我们不仅要学会运球，而且还要懂得一些篮球的知识。抢什么叫做移步或者是投篮球的正确姿势。还有就是很多关于篮球的规则，这些日子我们都必须懂，因为在打篮球的时候，我们必须遵守这些规则，不然的话面临的将是退场的后果。所以说在打篮球的时候，这些规则我们还是要懂的。
他又说打篮球需要良好的体能，因为我们打篮球要来回的跑来跑去，所以说一个良好的体能是对没有篮球者最基本的挑战。如果说你没有良好的体能，那么也就意味着你和篮球无缘了吧。因为打球太费力气了还要跑来跑去的所以说是比较费劲的。我估计你看完这些后你就不会说的，打篮球是有多么的轻松了吧。毕竟打篮球要知道的事情是十分的多的。
所以说打篮球并不是像我们看的那么简单，打篮球其实也是挺费体力，还有耗脑子的，更多的是打篮球，要掌握打篮球的技巧，如果你连那些技巧都不知道的话，那么打篮球就可能不适合你了。但是练好上面讲的这些，会让你成为大神
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D. 打篮球的技巧

打篮球的实用技巧

篮球是很多朋友都非常喜欢的一种运动项目，打篮球不仅可以帮助我们锻炼好身体，另一方面还处于长身体的朋友还可以促进身高增长，打篮球也是需要掌握很多技巧的，如下是我给大家整理的打篮球的实用技巧，希望对大家有所作用。

半场和全场的区别

1.半场和全场最大区别在于“轮转”。

半场球是没有轮转的，防守方抢到篮板之后只需要传球出线就算作是一次攻防转换了，防守方不需要退守，进攻方没有快攻，转换的过程每个球员都不会有太大的跑动。这就导致了进攻端和防守端两个问题：

防守端：没有“及时退防”的概念，原地转个方向就算是防守了，打全场时候的问题就是没有退防的概念，不懂得判断是二次进攻还是及时退防，就算退防了也不清楚自己应该如何落阵。半场很少有人打联防，多数是打人盯人，而受过正统篮球体系教育的人是知道全场打人盯人其实是很不科学的。想了解联防相关的朋友回复“联防”即可。

进攻端：问题相对不及防守来的严重。多年的野球经验告诉我，半场能打出一套进攻体系的队伍进了全场多半也不会差，落位了之后该怎样打还是怎样打。区别就是全场有所谓的快攻和推进机制，擅长打快攻的全场球队很懂得怎么组织跑动和传球配合。另一个区别也是最容易被人忽视的，即“体能问题“。打全场有联防所以防守相对而言轻松，真正耗体力的是进攻端，很多打野球的一打全场第一反应就是跑来跑去好累，这就是不懂得分配自己的体力。

2.半场和全场的另一个区别在于”体系“。

至少我看来野球队伍里能打出体系的毕竟少，4V4和5V5虽说是只多了一个人，但是防守和进攻的姿态完全不一样。防守端如果一直打人盯人除非是体力很好的队伍，否则很容易就被磨死；进攻端如果还是打个人进攻，除非真是特别屌，否则基本被按死（笔者曾在一场俱乐部比赛中投中2个快攻三分，此后的比赛一直被重点关照直至结束）。

怎样打好全场篮球

1.锻炼体力

如果不锻炼体力，就学着怎么合理分配体力。打全场是很累人的，要快攻，要落防，要挡拆要空跑，要朝着拉拉队抛媚眼...所以体能真的是第一紧要的事，要懂得什么时候要像疯狗一样的往前冲，什么时候该放弃机会。如果是打关键位置，比如一号位，中锋，就要懂得怎么去控制比赛的节奏。一个好的后卫或者中锋真的可以为全队节省大量体力。

2.多看比赛多读书

打全场靠身子也靠脑子。有时候脑子甚至比身体重要的多！公司运动会和很多组织比赛都是各年龄段球员直接凑起来的，不乏各种身体素质变态的年轻人，我的几个朋友看到这类年轻人都很开心，原因是屌啊，不传球啊，体前变向一秒两三个啊，滑翔过两个人上篮啊，结果呢？三个回合过后投篮打飘，五个回合一过基本废掉。我们也都是这么过来的，自然也懂得怎么最大程度的消耗进攻球员的体力，所以要打团队篮球。

多看看比赛，了解一下每个位置的人应该怎么跑，怎么传球，不要老是把传球的事觉得是控卫的责任，控卫也就是个负责带过前场的人。要单打的同学请晃动后跳投终结，头一横就往篮下杀的同学请自重，同水平的球员，防守总是要高过进攻一个等级，你敢飞我就敢让你躺，老球皮们练垫脚都练得炉火纯青了，菜鸟十次落地总能踩到一次。所以，要打体系篮球，多动动脑子。

3.跑起来，别站着

站着要球的自觉滚粗，全场球落了阵也就是个半场5V5，半场球里很多人站着不动要球，全场里这种事基本就是送。打控卫的请给了球以后就往下面跑，得分后卫请跟小前锋像狗一样的来回绕着跑，大前锋请绕到外线做挡拆，中锋请举起手随时准备开肘。

4.不是每个球都要快攻

新手打全场最容易碰到的事就是抓了篮板以后总有那么两条疯狗一路往前冲还留着哈喇子看着本方半场。要是碰到同样是新手队伍，这招很管用，但如果是碰见会打全场的队伍这也就是个送，带球跑能快得过空手跑？控卫有责任要控制本方进攻的节奏。

5.了解具体规则

半场业余篮球估计除了打手走步以外就没有其他规则了，但全场球里的规则必需全部清楚。比如带球过前场，比如进攻三秒，防守三秒（如果有这个规定），再说的难听点，很多犯规半场球根本不吹，全场就要吹，了解规则的话一场比赛下来光是罚球就能罚不少了。我自己的比赛一般比分在60上下，其中三分之一是靠罚球罚来的，一旦有机会我就抱着球往内线杀，大三步欧洲步的'上，半场顶多让你开个底线球，全场里是要送上罚球线的呐，杀个几次对面的内线就虚了。这个实战君在大学篮球赛深有体会，当时是罚球罚到那个手软啊！

6.学点一技之长

全场里最吃香的就是跑底线的三分投手，简单不累，落地跑个三角，有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作，至少开肘和沉肩要学会，还有要学个友好的微笑，下完黑手立刻笑。中锋和控卫是快速提高全场能力的重要位置！

有个好中锋，进攻和防守都有了，要住位置一打一去，就算团队水准不如对面，相对内线单打还是比较容易和稳妥的方式。

有个好控卫就太好了，往简单了说，能突就能分，挡拆就打内线绕开就传外线，投不投得进不说至少队伍是盘活了，往深了说，能掌控比赛节奏，控制队友的体力和情绪。

最后简单总结一下，建议需要速成的朋友看一看：

个人：各司其职，首先找到并发挥自己的亮点（有一些篮球技术和球商）。能抢篮板你就跳，有命中率就多出手，能突破就使劲往里面杀，有防守你就狠...。总之意思就是你擅长什么就做什么，其他的事别人来做。

队友：篮球是五个人的运动，团队配合很重要。有人挡拆，有人跑快攻，有人抢篮板...进攻与赢球都很轻松的。

队长及教练：首先是在赛前制定和安排战术以及适当的训练。其次，球员在球场上打球很容易“蒙”，有点旁观者清当局者迷的感觉。对长和教练的作用就凸显出来了，有人清楚的指导和判断场上形势并及时暂停、安排战术、缓解对手士气都会有很大的作用。