田径和篮球哪个更锻炼身体

① 打篮球运动员与田径运动员谁的体力更好

田径有很多种，铁人三项的，跳高跳远的，短跑的，长跑的。如果是跑步方面的体能那肯定是田径运动员好，综合起来篮球运动员可能会好些。

② 练田径好 还是篮球好

练田径是比较单一，虽然都是体育项目，得是相差很大的，篮球要更全面的技术和身体条件（如：控球、传球、突破能力，还有身高）。
你叫刘翔去打篮球那也不行是吧。
如果你还年轻，身体条件也符合的话，改练篮球是不错的选择。

③ 练体育是练田径好还是练篮球好嘞

看你的兴趣啊，练田径比较累，但是如果你练出了成绩，考试的时候是很稳拿高分的。练篮球你得有一定的身体素质，比如身高等，篮球考试存在一定的风险，你状态好坏决定你的投篮命中成绩，希望对你有帮助，我是练的田径

④ 如果让你选择跑步和打篮球的话，你会选择哪一项

跑步和打篮球相比的话，我更倾向于打篮球。

其实跑步和打篮球都是深受运动爱好者欢迎的体育项目，而且跑步和打篮球，在国内也有着很深的群众基础，所以在很多地方，我们都能够看到跑步者和篮球爱好者的身影。

一、跑步比打篮球更考验运动者的耐力。

如果不是耐力非常好的人，尽量不要选择跑步这项运动，因为跑步过程中如果没有选择坚持下来，那么跑步运动并不会取得太好的效果。而打篮球这项运动对于运动员的耐力，并不会提出太高的要求，所以打篮球这项运动对于普通人会更适合一些。

当然跑步和打篮球都是非常好的健身选择，如果大家想要锻炼自己的身材，可以选择这两项运动方式进行锻炼，只要坚持下去，就能够让自己拥有非常完美的身材。当然在锻炼过程中千万要坚持下去，不然的话，就很容易半途而废。

⑤ 打篮球和跑步哪个更有益于锻炼身体

锻炼身体而言：那肯定是跑步，跑步是有氧运动 相对于打球 跑步会更累，跑步加上组合平板支撑俯卧撑等强身健体，打球对我来说是爱好 更加有趣而已

⑥ 小学生个子矮适合篮球还是田径

小学生个悔颤皮子矮，在选择运动项目时，要根据自己的体质状况、兴趣爱好、运动能碧差力等因素来进行综合考虑。如果有一定的体力，那么可以选择田径，因为田径项目不要求运动员身高，而是要求身体对力量和速度的调节能力，这种能力可以通过努力训练来提高，所以小学生个子矮的孩子可以选择田径。

如果孩子身体素质较弱，可以选择篮球，因为篮球能够锻炼孩子的体能，提高孩子的身体素质，同时也可以锻炼孩子的技术和意识，篮球也不要求运动员洞链身高，而是要求运动员具有良好的技术和技巧，所以小学生个子矮的孩子也可以选择篮球。

⑦ 田径运动和篮球哪个更容易锻炼肩膀

某些田径运动可以起到锻炼肩膀的效果，比打篮球还要作用明显。例如中长跑、扔铅球，扔铁饼等。

⑧ 究竟练篮球好呢 还是练田径呢~ 好纠结~

你要看看自己喜欢什么 其实都一样的 篮球对抗性强 田径要求更大的爆发力

⑨ 高中体育 篮球和田径选哪个

主要看你的强项在哪里，跑步速度快的话就选田径，篮球技术好的就选篮球，主要看体能。

⑩ 篮球和田径哪个好

看个人喜好，篮球是团队运动，并不靠一个人强就能解决问题。田径是个人项目但是除了接力跑除外。觉得你的成绩还是练田径比较好。打篮球身高还是低了点，如果能扣篮就好了。