Ⅰ 如何培养小学生篮球兴趣
小学生篮球训练兴趣培养是为学生实现终身体育的重要内容,在篮球启蒙训练中首先要加强篮球训练兴趣的培养,使他们在训练中具有持久性,即使遇到某些困难也会努力克服,自觉主动地投入到训练中去,有意识地把兴趣转化为志趣。如何调动小学生篮球队员训练的兴趣,确保训练质量,本文将结合篮球训练的兴趣培养方法和训练手段进行探讨。
关 键 词: 小学生 篮球兴趣 培养策略
前 言:
小学阶段的篮球队员活泼好动,思维敏捷,喜欢新颖的知识技能和训练方法,可塑性较大。然而,现在的学生多数为独生子女,个性较强,若不在训练中注重训练的目的性,正确的动机,顽强的意志以及拼搏精神的培养,往往容易半途而废。因此,如何教小学生打篮球,并让他们积极投身于篮球运动,是小学体育教师应该关注的问题。本文将根据训练的一些实际情况,并结合小队员的身心特点,试图从以下几个方面谈一点浅见。
一、小学生篮球训练兴趣培养是学生实现终身体育的重要内容
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受学生的喜爱,篮球运动不但能全面锻炼身体,发展学生的跑、跳、投等运动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质,而且能培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的,应该说对于篮球还是非常喜欢的。但是,篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊。所以,在初期训练时,教师要抓住学生的这一特点,适当地提出一些有启发性的问题,引导小队员们的思考,循循善诱,使他们能积极主动地参与到训练当中去。在最初的篮球训练中,要贯彻简单实用性的原则。
二、培养学生对篮球兴趣与技术水平,是为学生实现终身体育提供实用而又有效的一种技能。
小学生以第一系统的活动占主导地位,主要靠直观形象建立条件反射,模仿和直观是小学生思维的特点。依据这一特点,在教学训练中采用直观的教学训练方法是极为重要的,通过示范给队员留下深刻的印象。因此我们在小学生篮球训练中特别注意教练员的示范的动作,要使示范动作正确规范,使小队员能够接受,也乐于接受,这样学起动作就快而正确。在做示范动作时,可分解示范,慢动作示范、完整动作范示交叉进行,也可让做动作好的同学进行领做,队员在练习时,要及时提醒动作要领,也可在安排练习前对动作的要领进行启发。这样采取多种方式方法进行教学使学生在视觉,听觉、动觉几方面思维同时进行活动,使之形成正确规范的技术动作,建立正确的动作技能是十分有利的,同时也符合小学生的心理发展规律。
2.1建立良好的师生关系
篮球运动是一种集体性项目,真正打好一场球,不仅取决于个人的篮球技术,更重要的是集体配合,因此,在训练和比赛中教师不应只重视篮球技、战术的传授,还应注重培养学生的团结合作精神,令其学会怎样做人,在篮球教学中多与学生交流,了解其内心世界,才能理解学生,才能与学生建立融洽的师生关系。同时,根据学生的个人特点有目的地引导和启发学生思维,充分调动学生的积极性,使学生主动地去学习每一个篮球技术,这样会收到事半功倍的教学效果。
2.2营造愉快的课堂气氛
在篮球教学中教师应充分调动学生的能动作用,即主体作用,重视学生的主体地位,从而激发和维持学生学习的兴趣与动机。在教学过程中要营造一个宽松和谐的教学氛围,教师用语也尤为重要.篮球教学中,学生掌握动作要领,了解自己产生错误原因和纠正错误的方法,都离不开教师的语言指导,美的语言是提高教学质量的重要手段之一。如学生做出一个好动作,教师用“好”、“正确”的语言作出鼓励;对个别完成动作不够好的学生,进行个别或采用“你应该注意……你应这样才是正确的”等语言来纠正错误,使学生有信心完成本课教学任务。对于一些动作技术要领,教师可将其编成口诀,如,以“拍球后上方,球弹同腹高,落点侧前方,人行一线,球行一线”来表达行进间高运球的内容,以“无人防守高运球,有人防守低运球”来阐明如何根据场上情况运球,这种形象的描述,学生既能牢记,又容易理解,练习中就会有较强的目的性。另外,器材、场地干净漂亮,环境舒服,不受干扰也会对营造愉快的课堂气氛产生积极作用;所以,上课前应认真整理场地,搞好器材,创造一个良好的上课环境,使学生一进入篮球场就会有一种愉快、兴奋、喜欢运动的感觉,产生上好篮球课的欲望。
2.3注重启发,调动学生求知心理
强烈的求知欲是小学生探求知识的一种内心渴望。他们渴望通过训练获得知识和技能充实提高自己。因此,我们要抓住这种良好心理,不断提出带有启发性的问题,引导队员思考,使他们积极主动投身到练习活动中去。如“急停”练习时,先提出队员保持什么样的身体姿势才停得住,而且身体稳定平衡,使学生经过思考后采取适合自己的方法。教练员正确讲解与示范,启发大家控制身体重心内外因素,加深对动作的体会,引导学生探索出自己获得知识和技能的途径,从而调动队员练习的积极性。
2.4变换训练手段,调动学生求新心理
小学生活泼好动,敏感性较强,喜欢新颖的知识技能和教学方法。在篮球训练中同样的内容,如组织得法,灵活多样的练习方法就能使队员产生极大的兴趣。例如在熟习球性练习中,除采用多样性运球手法,提出不同的要求外,还可以增加难度,采用双手同时运两个球(两手动作相同或不同)练习,直至每人一球抢、打运球互相对抗。在各种脚步和身体素质练习时,为防止学生感到枯躁,兴奋性下降,影响练习效果,教练员可以运用游戏或比赛方法,来调整练习中产生的抑制心理。如躲闪追逐、推小车比赛等,不仅活跃了课堂气氛,而且还激发了学生的练习兴趣,保证训练质量。
2.5学用结合,满足学生实用心理
小学生好奇心强,思维敏捷,他们对原理缺乏深究,对感兴趣的东西希望马上运用实践。因此,教练员必须根据小学生这种心理特点立足学用结合,加强实用性教学。例如在各种运球手法练习时,要说明其与变向运球及运球突破等技术运用的辩证关系,使队员明白它是学习其他技术的基础,对基本功掌握的好与差,直接影响到本技术的发展和运用。所以尽管手法练习重复次数很多,队员练习兴趣和劲头却一直很高。小学生朝气蓬勃,奋发向上,好胜心强,训练时不管自己水平如何都想争第一,教师要充分运用这些积极因素,提高和保持学习的兴趣。例如训练中运用“看谁做得好”、“比谁快”等方法,对完成技术动作好的队员及时表扬,让他们做示范和表演,同时对他们提出新的更高的要求。
2.6与队员多沟通、交流,让队员对篮球产生情感
当队员得到教练对篮球兴趣的培养和耐心的指导后,学生对篮球就有了初步的认识和理解,能较好地进行篮球实践。但更深层的对篮球的认识、理解、实践则仍需教练进一步的培养,使学生对篮球运动产生爱好,这便是激趣与善学的升华—爱学过程。“爱学”就是要使学生对篮球产生情感,而教师的情感是影响学生学习众多因素中最突出的因素。当教练把这种情感带到训练场上时,学生从练习中感受到真诚的关怀和诚挚的爱后,他们就会从内心得到鼓舞,感到欣慰,并愉快地接受教师的教诲,逐步培养学生对篮球运动的爱好。因此,在训练中,教师应根据每个学生个性、心理特点,从实际出发因材、因人、因机训练。运用“建立表象—练习—点拨—再练习—竞争—提高”的训练手段,使学生在快乐中提高技能和水平。另外,教练从热爱学生的角度出发,要客观平等地对待每一个学生,无论是情感或是指导上均一视同仁,但在任务的分配和要求上要区别对待。教练对“优生”要悉心指导,对待“差生”更是要满腔热情,让人人都能有成功的机会,都能体会到成功。
三、科学合理的训练方法是提高小学生对篮球兴趣与技术水平的保证
小学阶段的学生打篮球一般都不好看,可以说不是在打篮球,而是在“拼抢”篮球。主要原因就是由于小学生特有的生理和心理特点,客观地限制了他们的篮球意识和技战术水平。其实,每天辛苦学习各种篮球技术的目的就是能够在篮球实战中娴熟地运用出来,所以小学生篮球的技战术还是以简单、实用为基本原则。
3.1原地训练法
①面对墙运球。要求手臂伸直,利用手腕、指的力量进行对墙运球,每次50一,左、右手可以交替进行,注意运球时手腕、指要有“按球”动作。②原地二高三低运球。要求二次高运球后接三次低运球。注意前臂、手腕、手指有随的顺势动作,身体重心要随低运球而下降。③向空中抛球后,接反弹球快速低运球。要求:前臂、手腕、手指随顺势快速运球。④体前虚晃运球。要求身体虚晃动作不宜太大,手腕、手指要有“拨”球的动作。⑤前拉后推运球。要求两腿前后弓箭步站立,运球时要抬肘(不持球的手臂)抬头,身压肩保护球。⑥体前左、右手交替运球。要求重心要随球,双脚随球左右。⑦体前变向运球。要求变向时球的路线在侧后方,变向后上体要迅速跟上保护球。⑧后转身运球。要求转身时有“拉”球动作。⑨原地运两个球要求左、右手围绕身体换球换手运球。⑩围绕两脚8字运球。要求换手快,围绕双脚胯下连续不断运球。
3.2训练法
①二人一组,前者高运球快速上篮,后者徒手跟上接篮板球后交换返回。左、右方向交替进行。②全队以一路或二路纵队站立,两臂侧平举,人间相隔7步左右距离。进行各种虚晃,变向、变速、转身等运球练习。要求重心低保护球。③行进间运球时听教练员口哨后作各种变向变速运球,要求反应敏捷变化快。④绕球场的罚球圈和中圈进行弧形快速低运球。要求重心低,频率快⑤利用罚球圈和中圈进行全场8字变向运球,变向时上体侧肩要快。⑥全场设二至三个点或障碍物,进行各种运球方法的综合性练习。如虚晃变向接后转运球,两次后转身运球等。⑦半场四种运球练习,要求往返运球连接协调运用自如。
3.3 视野训练法
①原地进行高运球或低运球时,眼看前方,,迅速报出教练员的手势或者码、数字用余光视球。②在弱光或晚上运球练习。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻梁,抬头抬时运球,以此代替运球眼罩。④行进间运球时观看教练员的手势作各种停、起、跳跃、向前和后退变向、变速等运球练习。⑤一对一攻防练习中,运球者观看前方教练员的手臂作各种方向的传切练习。
3.4游戏训练法
①死球变活球游戏。把球放在地下,在规定时间内(如20秒)看谁将球拍起(过膝)次数最多。②六人追逐游戏。利用底角和中线延长线各站一人,进行快速追逐比赛。③躲闪游戏。一对一在底线相对而站。听哨音后捉方快速向前运球用手去碰对方,躲方设法不让捉方碰到而运至对面底线。④四线折回运球比赛。把球场划为四条线进行四线折回运球,看谁运得最快。⑤运球接力游戏:分两组在底线站立,左右手各运一球向前推进,往返接力比赛。⑥半场或全场分区运球互相打拍游戏。凡被打球出界者到另一个区(或另一半场)继续运球打拍直到最后两个半场或三个区剩下的最后一个运球者为优胜者。
3.5 对抗训练法
①顶牛。在罚球圈或中圈内站二人,每人运球进行顶牛。看谁将对方的球打掉或将对方顶出圈外。②运球拍背。一对一运球,可利用各种虚晃假动作去用不持球的手拍打对方的背
部。③三打三。全场进行三打三8字运球突破。④半场一打一或全场一打一攻防练习。⑤一打二攻防练习。把全场划分A、B、B三个区域。在A区进行一打一攻防练习,在B区进行一打二攻防练习,在C区进行一打一攻防练习。⑥教学比赛。要求防守打半场盯人或全场盯人。
四、结论
总之,小学生篮球训练的兴趣培养与教学训练的工作是一门十分复杂的艺术工作,综上所述,过于程序化和传统的训练方式,并不能充分发挥小队员的主观能动性和学习兴趣,只有通过教练员通俗易懂的讲解、简单实用的技术教学、趣味性的游戏或者比赛才能有效发展队员对篮球的兴趣和比赛的能力。
Ⅱ 如何培养孩子对篮球的兴趣
你希望孩子在最宝贵的成长岁月里,怎么样成长?
现在家长们不再只强调孩子的学习成绩,
更希望从小养成阳光积极的态度和 健康 的体魄
每一个孩子对事物的 探索 性都很强
往往都是家长没有很好观察到
少年时更是注重孩子的兴趣点
现在生活节奏快,家长有时候很容易忽略到孩子的想法,不能及时捕捉到他们内心活动,有的时候一念之差我们就会错过很多,篮球是一项非常好的运动项目,也深受孩子们的喜欢,最重要的是使他们可以用篮球运动去长期锻炼达到以终身受益的目的。
为什么引导孩子学篮球?
从父母的期望角度来看,希望儿子长大后身材修长、比例协调,肌肉线条清晰,一看就是运动健将;除了有个文化点的围棋爱好,长大了有个运动类的爱好,多么美好的目的。
从适龄儿童的运动必要性来看,拍球非常有助于锻炼孩子的肢体力量和运动的协调性,还能训练手、眼、脑协调能力,促进大脑的发育。
另外,在幼儿园的 体育 测评中就提示我们孩子上肢力量小,需要加强。综上,所以训练在拍篮球成了我们的选择之一。
如何培养孩子对篮球的兴趣?
孩子在学习篮球之前,培养孩子对篮球的兴趣很有必要。具体的方法有很多
1、多看篮球比赛。篮球比赛一般都非常扣人心弦,多看看篮球比赛,比如一些重大的赛事,能激发对篮球的兴趣,慢慢的就会想去尝试打篮球。
2、从小接触篮球。当小孩子3岁左右,家长可以给他买个小型的篮球架,让他尝试着打打篮球,找找打篮球的感觉,这样孩子会慢慢的喜欢篮球。
3、家长多带孩子打篮球。平常放假的时候,家长可以多带着孩子去宽阔的场地打篮球,让孩子肆无忌惮地奔跑,享受篮球带来的快乐,这样孩子就会慢慢喜欢篮球。
如何更好的教育孩子?
在孩子学习训练篮球的过程中,家人往往扮演着重要的角色。但是对于球类运动来说,技能的提高不是三两天就有效果的。我们需要有耐心,也需要学会等待。孩子的进步每天都有。现在我们在继续做着陪伴孩子成长的各种事情,也需要及时调整更适合孩子的教育方式。
通过篮球运动我们要教孩子明白团结,和友善,责任心,消除孩子对他人抵触感,不善于表达能力,发挥孩子人际沟通。让他对自己的认知,身体认知,知道自己的不足,敢于接受挑战,正确面对失败,加强自己对身体控制能力。
Ⅲ 如何培养孩子对篮球的兴趣
可以让孩子多接触篮球,也可以让孩子去玩一些关于篮球的游戏,或者看一些有关于篮球的动画片,其实每一个人的兴趣爱好是不一样的,不过兴趣是可以培养的。
Ⅳ 怎么培养孩子的篮球兴趣呢
一、通过篮球游戏入门。游戏不仅仅是篮球的游戏,也可以是其他无需篮球的各项身体素质相关的游戏的。目的是拉近课堂距离,活跃氛围,带进节奏引发兴趣。
二、入门时多鼓励,发现孩子的强点和亮点。
三、成就感是巨大推进力。通过设计一些适合不同孩子的小目标,小项目,给予合适大小的训练球和正确的联练习方法,让孩子通过自身努力而达成,体验到成就。
四、自身要热爱篮球,以言行感染。
五、引导融入集体,营造归属感。大家共同进步,独乐了不如众乐乐,互相讨论学习,大家一起比赛进步,才能产生凝聚力和归属感。
Ⅳ 怎样激发打篮球的兴趣
那要看喜不喜欢这个运动了,你能问这个问题,看来你自己也不确定,激发打篮球的兴趣很简单,那就是多看,多看NBA以及其他联赛的比赛,没事的时候和朋友多多聊聊篮球,篮球是个激情的运动,你足不出户是感受不到它的乐趣的,经常出去走走,哪怕是看别人打篮球,也很享受,而且多多玩玩有关篮球的游戏,多看看新闻,(我其实也是通过媒体来了解篮球,后来来越来越喜欢的,至于篮球游戏也不少,街头篮球(玩了很多年,由于改版,水平降了,NBALIVE系列,是EA出品的,适合娱乐,而2K公司出品的2K9绝对篮球游戏的精品,无论是人物还是动作都刻画的很像,而且模式很多)
其实篮球的兴趣还是需要你自己来挖掘哦~
加油~
Ⅵ 在篮球训练中如何提高学生的学习兴趣
1.培养学生树立正确的学习动机,是诱导学生提高学习兴趣的基础。
动机是人的生理和社会需要所引起的一种心理状态,它是激励人们去行动,以达到一定目标的心理机制。人的行为动机有两个决定因素:期望和效仿。期望是指一个人对其行为日标实现的可能性大小的估计。效仿是个人所要达到的行为目标的意义性的估计。具体来讲,动机在人们的一切活动中的作用有唤起、推动、选择、调节、监督和制约的作用,它不仅决定着学生学习目的和学习态度,同时,也决定着学习的动向和学习进程,进一步影响着学习效果。
要使学生懂得,在体育课中能锻炼一个人的坚强意志,培养勇敢顽强的品格,文明的行为,更能树立报效祖国的祟高理想。同时,通过体育锻炼,能使一个人的大脑获得丰富的营养和氧气,促进大脑发育,提高脑细胞的反应速度,有利于发挥脑的潜力和大脑对疲劳的耐受力,这对学生思维能力,记忆能力的增强、学习效果的提高,尤为重要。
2适当降低技术标准,增强课的趣味性。
适当降低技术标准,不等于不重视技术,适当降低技术要求是针对中职学校篮球课培养目标提出的。因为中职学校教学对象是中职生,教学目的是使学生掌握篮球运动的基本技术、技能方法用于日常健身,而不是培养专门的竞技运动员。所以,学生某些技术动作的规范程度并不重要,重要的是使他们可以用篮球运动去长期锻炼达到以终身受益的目的,以及在参与这项运动时所体验到运动快乐。再说篮球技术动作的效能和价值不仅表现为过程的外在规范和优美,更重要的是看实际的效果。一个看似不漂亮的投篮动作只要命中照样可以得分;一个再规范的投篮,如果不中也不能因动作规范而认为是成功。规范技术的形成是个长期、艰苦、枯燥、乏味的过程,如果我们照搬体育院校专业篮球的观点和方式去组织实施教学将会事倍功半。因此,在篮球教学训练中不应过分苛求某个动作技术细节,重点是激发保护学生的练习兴趣。
3.生动形象而富有情趣的讲解。
加里宁曾说过“教育不仅是科学事业,而且是艺术事业”。篮球教学艺术的体现之一,就在于语言修养,以富于情趣而多彩的语言表达来进行教学。如在篮球教学中教师常用“传球平与肩,切人绕身边”等生动形象的语言表述激发学生在技术战术练习中的兴趣。实践证明,结合教材内容提炼生动的语言并富于艺术性的表述,不仅有助于提高学生对技术动作方法要点的理解力,而且也易于激发学习的积极性,使他们记得牢、想得到,联系得上,兴趣高。相反,语无伦次、晦涩干瘪的教学语言会使学生感到乏味而分散注意力,产生厌烦情绪。
4.适当地运用游戏和竞赛法。
采用篮球竞赛的方法是激发学生学习的积极性和争取优良成绩的一种有效手段。在篮球竞赛中,学生的好胜动机和求知欲望会更加激烈,学习兴趣和克服眼前困难的毅力会大大增强。但若利用不当,反而会产生副作用,如:容易造成学生紧张气氛,心理负担加重。技术差的学生在竞赛中会因为失败而丧失信心和引发不出兴趣。因此,在组织篮球竞赛时应考虑到竞赛的次数、时间、形式等要适合学生参与的能力。如:可按学生的能力分组,这样多数学生都能参与到竞赛中去,有获胜的机会,即使失败,也不至于灰心丧气,因为是同等水平的对抗,只要努力了,每个学生都有获得成功的机会。
实践证明,篮球课中要重视激发学生的学习兴趣,但培养学生兴趣的因素和方法是多方面的。在篮球课教学中运用兴趣教学法,有利于优化课堂体育教学,能够全面提高学生参加体育锻炼的积极性,促进直接兴趣与间接兴趣的共同发展。
Ⅶ 怎么培养小孩子的篮球兴趣
篮球是现在最流行的体育运动之一,影响着非常多的青少年参与篮球运动。那么如何培养孩子对篮球的兴趣呢,我认为有以下几点。
首先,并不是每个孩子都喜欢篮球。虽然活泼好动是孩子的天性,但有些孩子并不喜欢球类的运动。我们在要给孩子培养兴趣的时候,先要看孩子是不是对篮球抗拒和抵触情绪很大,如果孩子非常抗拒的话,个人认为没有必要强行培养兴趣,会让孩子丧失天性和快乐。在确认孩子对篮球没有抗拒,或者有一定的喜爱以后,我们就可以对孩子进行兴趣的培养。
其次,兴趣都是在氛围之中的,所以我们要给孩子一个良好的氛围。比如在家里装个小篮筐,或者在墙上贴点NBA球星壁画。这样耳濡目染,会引起孩子探索的天性,兴趣自然会来。
最后,培养兴趣最好的方式就是亲子互动。定期和孩子一起到篮球场一起拍拍篮球,投投篮,有条件的话可以带他去现场看一些篮球比赛。这样可以让他更深层次的了解篮球这项运动的魅力,也会让他兴趣更加浓厚。
另外,兴趣不是强加,家长和老师只是引导作用,我们千万不能因此给孩子压力,否则适得其反。
Ⅷ 怎样培养篮球兴趣
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助. 当今的篮球运动紧张、刺激,充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有默契的集体配合,还要有高超的个人技术,所以,只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如,战胜对手。在变幻莫测的篮球王国,基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢? 传球中应注意的问题:007: 1、 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 4、 要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的。 5、 传球要及时。 接球中应注意的问题。:011: 1、 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。 2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。 3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。 4、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。 投篮中应注意的问题。:014: 1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、 要判断防守者的情况。 3、 要有突然性,掌握投篮时机。 4、 尽量按照自己习惯的节奏。 5、 应以打篮板投篮为好。 6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 7、 坚信能够投中篮。 运球中应注意的问题:012: 1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内 2、 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球 3、 要远离防守者的手运球。 4、 应学会左右手都能运球。 5、 能传球时尽量不运球。 6、 不要好掘向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。 7、 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且高历应有速度快慢的变化。 8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时戚袜搜更是如此。 持球突破时应注意的问题。:018: 1、 运用持球突破时,要与投篮和传球相结合。 2、 对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。 3、 突破前的重心要低而稳。 4、 突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触。 防守时应注意的问题:005: 一般情况下,防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上,防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手,经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前,使防守具有破坏性和攻击性。 防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球,破坏其与外围队员的联系,对在限制区下部的中锋,必要时应采用绕前防手(身体紧帖中锋身前,两腿下蹲,随时准备跳起打断对方的高吊球),对威胁较大的中锋,依靠个人防守是有困难的,一定要注意协防。:015:
Ⅸ 怎样培养打篮球的兴趣
你可以和同学一起看NBA或者CBA等球赛,和朋友一起来感受一下篮球的魅力,慢慢的你就会喜欢上篮球的。
Ⅹ 怎样培养学生对篮球运动的兴趣
一、篮球教学的目的和意义
近年来,随着学生体质每况愈下.出现健康状况不容乐观的状态,健康一词已在体育相关文献中大量出现,有的体育学科的教材已更名为“体育与健康”。体育理所当然应为学生的健康承担更多的责任,篮球教学自然也不能例外。因此,对“健康第一”的理解与其说再现为对学生的健康态的追求,不如理解为注重健康观的培养更为确切和重要。综上所述,篮球课应完成以下的目的和任务:第一,把保持学生对篮球运动的兴趣、爱好、传授篮球运动技术作为出发点,使学生懂得生命在于运动的道理.运动对健康意义。第二,通过对篮球技术的学习和训练,使学生较熟练的掌握篮球运动的基础技术。并能运用这些技术进行经常的身体锻炼,形成习惯,促其终身体育意识的形成。
篮球教学中应经常向学生进行篮球活动的目的意义教育,使学生明确篮球活动及锻炼的作用和价值。讲一些体育名人的趣闻轶事及他们为国争光的事迹,加深学生对篮球运动的作用和意义的认识。这样,不但原来对篮球有兴趣的学生,那些原来对篮球兴趣不浓或不感兴趣的学生.也因认识到篮球运动确能增强体质敏捷思路,逐渐由不感兴趣的被动练习向饶有兴趣的主动练习过度。
二、培养学生学习兴趣的必要性
兴趣是一个人力争接触和认识某种事物的意识、倾向,是推动人们成才的起点。而诱导和激发的作用是在人与事物之间架起桥梁,使人的心理活动指向并集中于某一对象。使其能细致观察,正确思维,引起兴趣。
学生若对所学的学科有浓厚的兴趣,并随之产生强烈的求知欲望,那么,他们在整个学习或训练过程中就会始终具备饱满的情绪,主动、自觉、积极地去完成学习任务,达到事半功倍的效果。
学习兴趣是学习活动最直接最活跃的推动能力.对智力发展起着促进作用,是开发智力的钥匙。推动学习活动的因素很多,其中学习兴趣是最直接最活跃的动力。“最直接”是指兴趣可以直接推动学习活动,而不需要其他中介因素。“最活跃”是指在兴趣的状态下,大脑皮层处于优势兴奋状态,人的认识活动特别活跃:感知敏捷、记忆牢固、思维灵活、想象丰富,并不断将认识活动深化,学习效率和质量都比无兴趣时高。所以两个学习能力相当的学生,兴趣高的成绩往往优于兴趣低的。
三、在篮球教学中学习兴趣的激发和培养
1.培养学生树立正确的学习动机,是诱导学生提高学习兴趣的基础。
动机是人的生理和社会需要所引起的一种心理状态,它是激励人们去行动,以达到一定目标的心理机制。人的行为动机有两个决定因素:期望和效仿。期望是指一个人对其行为日标实现的可能性大小的估计。效仿是个人所要达到的行为目标的意义性的估计。具体来讲,动机在人们的一切活动中的作用有唤起、推动、选择、调节、监督和制约的作用,它不仅决定着学生学习目的和学习态度,同时,也决定着学习的动向和学习进程,进一步影响着学习效果。
要使学生懂得,在体育课中能锻炼一个人的坚强意志,培养勇敢顽强的品格,文明的行为,更能树立报效祖国的祟高理想。同时,通过体育锻炼,能使一个人的大脑获得丰富的营养和氧气,促进大脑发育,提高脑细胞的反应速度,有利于发挥脑的潜力和大脑对疲劳的耐受力,这对学生思维能力,记忆能力的增强、学习效果的提高,尤为重要。
2适当降低技术标准,增强课的趣味性。
适当降低技术标准,不等于不重视技术,适当降低技术要求是针对中职学校篮球课培养目标提出的。因为中职学校教学对象是中职生,教学目的是使学生掌握篮球运动的基本技术、技能方法用于日常健身,而不是培养专门的竞技运动员。所以,学生某些技术动作的规范程度并不重要,重要的是使他们可以用篮球运动去长期锻炼达到以终身受益的目的,以及在参与这项运动时所体验到运动快乐。再说篮球技术动作的效能和价值不仅表现为过程的外在规范和优美,更重要的是看实际的效果。一个看似不漂亮的投篮动作只要命中照样可以得分;一个再规范的投篮,如果不中也不能因动作规范而认为是成功。规范技术的形成是个长期、艰苦、枯燥、乏味的过程,如果我们照搬体育院校专业篮球的观点和方式去组织实施教学将会事倍功半。因此,在篮球教学训练中不应过分苛求某个动作技术细节,重点是激发保护学生的练习兴趣。
3.生动形象而富有情趣的讲解。
加里宁曾说过“教育不仅是科学事业,而且是艺术事业”。篮球教学艺术的体现之一,就在于语言修养,以富于情趣而多彩的语言表达来进行教学。如在篮球教学中教师常用“传球平与肩,切人绕身边”等生动形象的语言表述激发学生在技术战术练习中的兴趣。实践证明,结合教材内容提炼生动的语言并富于艺术性的表述,不仅有助于提高学生对技术动作方法要点的理解力,而且也易于激发学习的积极性,使他们记得牢、想得到,联系得上,兴趣高。相反,语无伦次、晦涩干瘪的教学语言会使学生感到乏味而分散注意力,产生厌烦情绪。
4.适当地运用游戏和竞赛法。
采用篮球竞赛的方法是激发学生学习的积极性和争取优良成绩的一种有效手段。在篮球竞赛中,学生的好胜动机和求知欲望会更加激烈,学习兴趣和克服眼前困难的毅力会大大增强。但若利用不当,反而会产生副作用,如:容易造成学生紧张气氛,心理负担加重。技术差的学生在竞赛中会因为失败而丧失信心和引发不出兴趣。因此,在组织篮球竞赛时应考虑到竞赛的次数、时间、形式等要适合学生参与的能力。如:可按学生的能力分组,这样多数学生都能参与到竞赛中去,有获胜的机会,即使失败,也不至于灰心丧气,因为是同等水平的对抗,只要努力了,每个学生都有获得成功的机会。
实践证明,篮球课中要重视激发学生的学习兴趣,但培养学生兴趣的因素和方法是多方面的。在篮球课教学中运用兴趣教学法,有利于优化课堂体育教学,能够全面提高学生参加体育锻炼的积极性,促进直接兴趣与间接兴趣的共同发展。