1. 篮球中锋被多人包夹怎么办，我身高185，体重95kg，但是每次都会被人包夹，怎么办啊
这个问题可以分多方面来回答你，首先，你不可以惧怕比你高的对手，篮球场陆银竖上身高固然重要，但是信心更重要，你要有信心，不要怕被盖，在进攻端，你要利用你身高比对方搏启中锋矮的优势，身高高了移动速度就没有身高低的迅速，你可以再篮下一对一防守的时候利用你的脚步与对手拉开距离，避免正对面的对抗，在多人包夹的情况下，你的最佳选择就是把球传出去，篮球是5个人的比赛，团队很重要，当对手来包夹你的时候，你的队友就会有空位，所以把球准确的传出去是你的最佳选择，更退一步说，如果你对自己有绝对的信心早大，你也可以一打三，但你应该根据自己的能力来定了，我知道的都告诉你了，虽然不是很全面，希望能帮助你赢得比赛！！！！
2. 打篮球赛时，运球被人包夹怎么办
控卫的职责是组织进攻和防守
进攻时的关键任务是把球传到应该在的地方
你作为控卫能够吸引包夹
除了因为高中篮球的对抗强度低
也说明了你不是一个合格的控卫
你更像得分后卫
但即使是得分后卫
被包夹第一时间传空位是初中篮球队也应该懂的道理
再退一步
即使是内线
没有强大的身体素质
被包夹后第一选择仍是传球
你这点拿来问
应该不是想赢球队比赛
是想赢街球比赛吧
3. 打篮球赛时被包夹怎么破
1在你的身体足够强壮身高有优势的情况下，篮下强打。 2用灵活的脚步闪开空当上篮。 3利用柔软的手腕和良好的手感后仰跳投. 4如果是中锋的话，分球到外线，给外线的空位球员远投或突破。 不论是上述哪一种方法，都是要经过长期的练习和良好的意识...
4. 打球时遇到包夹怎么办
得综合来看 你自身的运球突破技术 队友的跑位 以及你所在位置及其与篮筐的距离 若是运球好的话完全可以在对方完成包夹前从人缝中突破 这样的视频有许多 保罗等后卫都有许多这样的镜头 现在属于后卫盛行的年代 在NBA所以这种方式很常见
若是运球不好亦或者对方两人已经包夹完成 那么在合球前尽量降低重心 并往后退 拉开与对方距离 这样可以增大你的视角让你更好传球
如果已经合球 你可以利用脚步的变换将腿从两人中间伸出一条 观察对方其他球员位置 如果离篮筐不是很近可以选择自投自抢 直接把球把篮板上一抛然后冲抢篮板球 如果对方篮下有人而你和你的队友又不太能抢下篮板球 那么就只能看队友跑位 然后进行传球
5. 女生打篮球面对包夹紧张怎么办
如果你是带球的话，最好就是在包夹前就把球传出去。如果已经包夹，不知道你会转身吗？最好是转身把球传出去。如果你身高比较高的话，更加简单，看到空位，直接传出去就行。
如果你是主力，无论是否带球都有人防守，你可以徐晃她。就是在你往一边跑位的时候，突然转身变向，就可以把她们甩开。
对于心理，你如果紧张，就记着球到手有机会就投篮，没机会马上传球跑位。来回的跑位中就会慢慢控制球场的节奏，就会消除紧张。
希望我的回答可以帮助你。
6. 如何摆脱包夹，篮球高手请进
持球被包夹最好的方法是传球给空位队友，空位被包夹可以借掩护或者反跑摆脱，要是队友攻击能力强直接拉出去给队友打就行了