1. 打篮球时被人卡住怎么办
这种情况你必须要有速度优势和耐力！多做些反跑、溜底线、向你队友方向跑利用她做个掩护将防守队员卡住！比赛时间一长她的体力肯定跟不芦培上。思想就没那么集中了。。这个时候可以接球后先做个假动作向左向右都行看你了。然后直接快速突破进去投篮上篮都可以！鉴于你才13岁。陪祥唯。不知道你在行投篮还是上篮宴培。。像这样比赛因为都是贴身防守越接近篮筐越能的得分。。没事上网多看看教学视频和nba要学人家跑位和挡拆都很有帮助的！最后祝你篮球赛取得胜利啊！
这样啊那就好好利用队友卡位吧以队友为轴转多做下挡拆配合。。网上搜下视频很好学，比赛时一定不要慌要按指定的战术打。。你们就多做挡拆反跑找空挡就行了！没事多练习下！
2. 打篮球时，如何应付胖子卡位、卡板
打篮球过程中，遇到身体素质比自己好的好的、技术灵活的、技术一般身体灵活的、技术好辩明谈身体一般的等等情形。你所说的胖子就是其中之一。首先他有身体重量优势，其次要看他技术怎么样，应用身体的能力怎槐码么样。你可以尝试用你的身高优势来弥补：1.提前主动占据有利区域，为进攻防守做好准备。2.观察其弱点，是否速度慢携碰跟不上、是否身体不够灵活、是否控球能力不好等等方面，然后又针对性的采取措施进行偷球或者防守。
3. 打篮球怎么卡位啊
用身体把别人困在身后用一只手抵着他！千万不要他到你前面来了！你在申出另一只手要球,如果后卫看见了就会把球给你了！作为中锋你的范围就是两分线内！那里才是你的地盘。因为你要作为最后一道防线，和篮板的保障！就是身体一定要硬！
4. 打篮球遇到会卡位而且对方很有力我顶不开，抢不过他篮板，我怎么做
1.练习卡位，强硬些2.加强自己力量训练3.不打前锋，打后卫
5. 篮球比赛中怎么才是正确的卡位
本词多用于篮球比赛中。英语中卡位为boxout。篮板时：当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。低位进攻时：同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处，防止盗球。
基本方法：
1.扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。对方力量越强，你扎马的重心应该越低。
2.坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因为以背部为重心不利于移动，同时易被对方放空。
3.拦挡指的是你的手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情，手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后，防止对方移动
注意事项：
1、 用背部躺在对方身上是新手常犯的错误，因为这样等于把重心交给对方控制，失去自身的主动权。
2、 用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。
3、 卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推搡。
6. 在打篮球时 我和对方抢篮板 他把我卡在后面 我应该怎么样饶前呢 他已经把我卡主了
抢篮板铅此就是靠卡位的，除非你的弹跳特别好，否则拿板的希望很小
有机会就破坏球，在他拿住球之前拍他手，把球拍出界。抢篮板时，打手不算犯规（当然对方抓住球了再打就算犯规了）
要么就是下肢顶他，给他卡飞了……如槐唤迅果对方力量强，你就必须特别突然地顶他，就是在球下来之前的一瞬间，顶开他，然链穗后球就归你了
7. 打球卡位、进攻方法，注意事项!
卡位顾名思义，就是要卡主位置，在抢篮板和组织团队防守的时候尤为重要，卡位的关键是你怎么样最大的
利用你的身体在不犯规的前提下去封穗搜告堵路线。
卡位时要注意身体要张开，这样控制范围就大。卡位其实
看的还是你的意识，这个不是技术上的问题，需要自己平时打球多留心，多去培养篮球意识。
进攻方法这个说得太笼统了，我也不知道该如何向你解释。不同的位置有不同的进攻方法。团队进攻来说
控卫是球队猜明大脑，要有出色的大局观，控球要好使必须的。运球的时候最重要的就是要时刻注意自己的队友
其他位置在场上都有不同的职务。不知道你是哪个位置的，一一说真的说不完
所在漏尘的位置，不要一个人光顾着运或者眼里只有篮筐。
8. 打篮球怎么卡位啊最好详细点，能靠技巧打比自己高的人，谢谢啦！
卡位呀、当自己的队友带球时、你给队友卡位、用双手保护自己的下部、站在队友需经过的路线、找好点、勿动、这样队友从你身边穿过、挡住了对手、这就叫卡位。谢谢
9. 打篮球怎么卡位
卡位1 保护篮板：简单一点就是让对手远离篮框，一般是双手张开，屁股顶着对手，让对手远离篮框自己拿到篮板。
掩护 当队友突入内线时，对方内线补防，你上去挡住你对方内线，不让他干扰你的队友。这样你队友就可以轻松上篮了。
这是内线的人的技术哦，如果会内线单打就好了，还可以进行单打和策应。