篮球训练营该怎么介绍

❶ 篮球招生文案怎么写吸引

1.从这里起步，向梦想投篮。

2.激情由你——好球馆。

3.无篮球，不兄弟!

4.篮球成长殿堂，青春激情飞扬。

5.今天的辛苦，明天的成就。

6.合格的篮球员能把握每一个机会(遇)!

7.青出于“篮”，精益“球”精。

8.梦想MVP，在这里起步。

9.好球，我就是MVP!加入我们，你也可以!

10.来这里，点亮你的篮球梦想。

11.广招篮徒，拜师科比，请来好球馆!

12.进好球馆，圆好球梦。

13.上好球馆，给好球诞生的可能。

14.通往梦之队的起点站。

15.今日好球馆，明日好球星。

1、每一滴汗水，都是看得见的精彩。

2、你的天赋，我来引领。

3、好!好球!好球馆!

4、梦之队的梦不再是梦。

5、为你做尽一切的奇迹。

6、好球馆，让蜕变流转于指间。

7、玩出精彩，活力四射——好球馆，玩好球。

8、从这里起步，向梦想投篮。

9、激情由你——好球馆。

10、无篮球，不兄弟!

11、让投篮变的得心应手!

12、灌篮高手，从这里起跳。

13、三分好球，七分培训，好球馆，专业篮球培训机构。

14、别说你打不好篮球，别说你不敢来好球馆。

15、君子“好球”，技高一筹。

16、“篮”世界，“球”精彩。

17、精彩投篮，活力四射——好球馆，玩好球。

18、篮球梦想从这里起飞。

19、篮球成长殿堂，青春激情飞扬。

20、今天的辛苦，明天的成就。来源网络

❷ 关于篮球训练营

1、 良好的运球基本功是突破的基础

有了好的运球功底，你才能更加自如地使用其他的技术动作，毕竟过人的过程中，运球的比重占了很大一部分。

2、 启动的速度决定突破成功的50%

过人就是速度，毕竟是用脚跑过去的。如果防守的人在第一步就跟不上你，那他以后步步都别想跟上。（别不信，我就被人这样过过）

3、 原地持球突破的假动作

（1） 试探步使用要点：

1）配合干拔跳投合理则威力增倍。

2）在出脚的同时，上身的晃动，特别是腰与肩很重要。

3）注意眼神的晃骗，要让对手迟疑以获得更多的时间。

（2） 假动作投篮突破使用要点：

1）眼睛要看着篮筐，让人感觉你要投了。

2）注意护球，不要看着篮筐就忽略了对球的保护。

3）假动作投篮时要七分真三分假，不要让人一看就知道这是假动作。

4）假投时虽然不能跳，但最好踮一下脚，重心的起伏运用是过人的要点。

初学视频,在www.hoopchina.com上有Ray Allen教跳投.

篮球的基本规则：http://..com/question/4389744.html

控球后卫：http://..com/question/2276251.html

手势：http://www..com/s?cl=3&wd=%C0%BA%C7%F2%B2%C3%C5%D0%B5%C4%CA%D6%CA%C6阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。
打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。
推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。
走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。
双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。
暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

之二：
首先,要冷静，一定要冷静判断
控球后位
应该是场上攻防的组织策划者，灵魂人物，因此应具备,意识,冷静,和技巧

技巧

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

二、如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

1、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

2、快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

3、变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

三、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

四、怎样提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

五、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

六、如何成为巧接手
1、积极创造接球机会
2、主动传递接球信息

3、采用合理的接球动作

4、正确掌握接球环节

5、用时确定获球后的行

七、神出鬼没的妙传
比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传。”

妙传应具备四个标准：

*出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。

*及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。

*指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和采取相应的行动。

*直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。

这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。

基本控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习

❸ 篮球培训班自我介绍

自我介绍：本人***，性别：大家都看到了，爱好：就是因为爱好猜来到这里，年龄：嗯，保密吧，现在流行这个！逗运冲 喜欢篮球主要是因为篮球使我懂得人生许多道理：1.篮球,是一种精神,拥有者不是竞争的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。 （顽强拼搏） 2.篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队！（团结互助）3.真正的篮球精神，不是一个人在战斗悄闷。大家的力量无疑是最大的。（不是一个人的战斗） 嗯，调子唱得高了？？？哦，那就说点实在的吧：打篮球可以很好的锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱嘛。再说了，一旦练就一身篮球绝技，没事可以拉出来秀一下，也是一件很拉风的事情的。！以后和大家一起练山歼球了，还望大家多多照顾啊！！

❹ 篮球训练营的介绍

篮球训练营是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球段兄训练营由着名球星或者着名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。篮球训练营打造的是以篮球为载体的运动训练握郑袭营，不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时，会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练丛衫自己的自理能力，交到朋友。

❺ 篮球训练营的篮球训练营介绍

飞跃巅峰篮球训练营一直致力于儿童青少年的篮球训练发展。帮助几千个孩子完成他们的篮球梦。飞越巅峰篮球营致力于青少年身体发展为己任,真正的让孩子可以快乐的篮球氛围下成长。篮球它不仅仅是个运动!它是代表着奋斗，坚持，团结，尊重。
飞跃巅峰篮球想让更多的儿童与青少年体验不一样的篮球训练。训练营运用了独特的训练方法。从孩子的身体出发。让孩子可以更有参与与互动。激发孩子的运动乐趣。更能在训练中体验到快乐。篮球培训的范围从5岁到16岁每个阶段都有不同的练习方式。
飞跃巅峰篮球训练营的是从东北师范大学发起的。教练都是有大学篮球训练以及教育背景的专业教练。东北师范大学的主力队员。参加过大超，CUBA。有着丰富的篮球底蕴。飞跃巅峰主教练更是结合学习训练多年的儿童体适能，青少年体适能训练为核心加入到了篮球训练当中。所以飞跃巅峰篮球训练不仅仅是一个普通的篮球训练，而是让孩子在身体运动上全面发展的训练方式，加入了体姿体态矫正，让孩子可以在一个科学健康的条件下学习篮球的乐趣。

❻ 篮球训练营如何宣传

篮球培训中心宣传广告词（热门篇）
1. 酷爱蓝色梦想，好球馆为您领航。

2. 缔造乔丹传奇，从好球馆开始。

3. 本车开往NBA，请赶紧上车。

4. 志趣相投，多进好球。

5. 篮球，这不只是一项运动，它是一种自我的超越，更是一种精神的洗礼，去成为你想成为的，你准备好了吗?好的选择，只为延续那最初的感动。

6. 梦想之蓝，球我突破。

7. 好球馆篮球培训，让球场目光随你而动。

8. 梦想挟带汗水，拼搏舞动好球。

9. 成为飞人，成就非一般的未来。

10. 人生从零开始，篮球从这开始。

11. 玩转篮球不是梦，好球馆，打好球。

12. 悦动全球——好球馆篮球馆。

13. 窈窕淑女，君子好“球”。

篮球培训中心宣传广告词（最新篇）
1.十分精彩必有三分好球。

2.学会投篮，学会自信。

3.球场不再失意，好球馆来帮你。

4.培训在好球馆，开创你的未来。

5.步步升华尽在精彩好球。

6.篮球新天地，就在好球馆。

7.梦想起航，球随心动。

8.好球馆，您生命途中的随行者，带给你一路最真诚的陪伴。

9.梦想之摇蓝，球自我突破。

10.生活，因篮球而精彩。

11.汗水凝聚希望，梦想承载未来。

12.每一次跃起，除了汗水，还有梦想;每一次命中，除了喜悦，还有智慧——好球馆，除了好球技，更有好人生。

13.这里有一扇门通往休斯顿火箭。

篮球培训中心宣传广告词（经典篇）
1.炫目球技，精准投篮，你，可以——好球馆。

2.来好球馆，你会因篮球而让人刮目相看。

3.舞动好球，梦想起航。

4.名师高徒，君子“好球”。

5.三步上篮，投入梦想。

6.投入你的热情，散发你的激情。

7.今日挥洒汗水，明日舞出好球。

8.百鸣骤响篮球火，强霸风骚好球馆。

9.我们只培养NBA种子选手。

10.未来之星，我为球狂。

11.玩出精彩，活力四射——好球馆，玩好球。

12.从这里起步，向梦想投篮。

13.激情由你——好球馆。

14.无篮球，不兄弟!

15.篮球成长殿堂，青春激情飞扬。

16.今天的辛苦，明天的成就。

17.合格的篮球员能把握每一个机会(遇)!

18.青出于“篮”，精益“球”精。

19.梦想MVP，在这里起步。

20.好球，我就是MVP!加入我们，你也可以!

❼ 暑假篮球训练营

一：基本功训练班（初学者与篮球建立好第一次亲密接触）
学埋虚员可以没有任何基础，课程主要是从篮球运动的理念上介绍篮球运动的基本功构成，如何循序渐进的打好扎实的基本功，并从基本功的训练过度到篮球比赛的应用之中，教学课程连贯更直接有效。
具体内容：球性的培养 基本的持球方法 篮球运动中的发力方法 篮球运动的脚步移动 传运投技术的介绍
二：技术提高班（篮球将会给你带来你的新朋友）
学员必须有相对熟练的基本功，主要的教学课程从实战的比赛中分解配合技术的动作构成，使学习者体会比赛中各种配合动作的使用盯返情况以及感受比赛的魅力，而且最为重要的是体会同伴的重要性！
具体内容：二人的档拆配合 三人的档拆配合 进攻的分布跑位 二线快速进攻 三线快速进攻
三：专业技术班（原来篮球还可以这么打？）
已经有自己定型风格的篮球爱好者，我们又会回归到篮球基本功的讲解上来，更详细的讲解篮球场上每个位置常用的技术，以及这些技术成功与否的细节动作，使得你的篮球技术凯液饥突破瓶颈更上一层楼
具体内容：篮球技术的细节讲解 2+1的得分打法 篮球场上的配合要领 篮球运动的发力 游戏规则的运用（犯规技术）

❽ 谁能给个张卫平篮球训练营的介大致介绍，谢谢。

张卫平篮球训练营由张卫平指导源举亲自执教，将独特的美国NBA教学经验与中国的篮球教育完美结合，根据年龄及篮球水平将学员分为不同的组别，对8-20岁的青少年进行篮球知识、篮球个人技术及团队配合举裂旁等一系列培训。无论是健身娱乐、还是提高个人篮球水平，在张卫平篮球训练营总能得到你想要的。训练营多在学生寒暑假期开办，进行全封闭式的管理，这样使训练更为系统化，更为孩子降低了诸如交通问题等社会环节所带来的安全隐患。孩子们一起训练一起生活，让一个个独生子们走出了自己封闭的房间，更多地接触集体。21世纪个人主义渐渐消退，团队精神、相互合作、分享、牺牲等无疑是当今最为重要的话题，并且是当今社会个人发展的必备的正橡条件，张卫平指导从点滴作起，不仅教篮球，在孩子们的训练和生活当中同时更培养孩子们的集体主义意识，使孩子们能够得到全面成长。

❾ 篮球训练营的何为篮球训练营

通常篮球训练营由着名球星或者着名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。通过训练确保孩子拥有较高篮球技术水平，并增强身体素质，提高自身免疫力，得到轻松的假期生活同时也得到自立的锻炼机会。
篮球训练营以篮球为主题外，还加入其他的特色课程如英语口语训练，口才人际交流，游泳，跆拳道 等等，能让学生撑握篮球技术同时学习到更多的课外知识。
篮球运动对生长发育期的孩子更能促进身高增长，增强肺活量，增强肌肉力量，提高身体的灵活性及协调性，改善视力等多种益处。
篮球培训班的举办有利于进一步提升营员的篮球运动水平，切实提高学生体质，进一步培养学生对篮球的兴趣，并在篮球学习的同时，提高英语学习能力，为不断深化体教结合，大力推动青少年篮球运动发展，充实篮球后备力量，起到了积极的推动作用。

❿ 篮球培训班的介绍

篮球培训班是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球培训班由着名球星或者着名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。