篮球如何架肘

❶ 篮球抢篮板卡位时说我架肘

首先，你卡位“双臂打开”枣斗就是一个犯规动作了，只能扎好马步，用背堵着蚂拍。第二，“他闷岩羡摆脱的时候，我就转身接着卡他”这里你肯定犯规了，有这种不让人抢的吗？想要不犯规那就卡死他，让他没机会摆脱，不然他摆脱的时候你任何动作都是犯规的。最后，“架肘”基本就是你的手不能提到对方的胸口至上面，有经验的基本都是死死卡着对方的腰部（不是捅）。如果觉得没什么帮到你也无所谓。

❷ 怎么避免打篮球时架肘子

咋就没一个人能回答呢？
很简单，如果身体不能互相接触，你一定不会把肘子架起来对不对？
所以架肘子一般都是发生在身体接触的时候，所以在这个时候，当你抬起肘子的时候要注意，要用你的肘子紧贴着对方，而不要冲击对方，而且不要超过对方肩膀的高度，这是裁判判定的最低限度了。
所以记住当你想要架肘子的时候一定要感受着手肘的压力，要随着压力抬起来就不会犯规！也不会伤人。

❸ 篮球中支肘怎么解释

就是你拿球双手平放，将肘支起成水平``很容易伤人

❹ 打球时怎样才算架肘

肘子不往外用力，就是平的不往外推，那么最高可以到肩膀的位置，再高就一定会闷做吹犯规
在肩膀之下，肢罩笑不犯历含规
但是有外推动作一律犯规

❺ 篮球如何肘子开路

平时玩，可别用肘子。 打比赛时，才可以。
运球突破时，支起护球手的小臂，呈“V”字形。小臂与大臂之间的角度大一些，不然裁判会吹的。
防守队员贴身的话，手向自己的胸前快速移动，然后立即伸直手臂。

持球突破时，双手拿住球，晃动肩部和大臂就可以了。

背打时，后转身。双手拿住球，
尽可能的撑开胳膊，让肘部和肩部，几乎在一条线上。 但肘部千万别高过肩部。
转身后，必然自己的肘子会，顶到贴身的防守队员，裁判还不会吹。

切忌，转身前一瞬间。 小臂要先支撑起来，后转身。
你要是先转身，后撑小臂。100%吹你犯规

❻ 肘击是怎样的

肘击，多见于泰拳中，除了可以攻击外，亦可作为防守之用。

篮球运动中，在进攻或是防守端，用肘部进行撞击、挤人等不正当行为，也叫肘击。

如果是进攻方肘击将判球权给对方，记当事人犯规一次，如单节满四次将判对方罚球两次！如果肘击动作过大，山悉有恶意伤人的倾向，将判违反体育道德犯规，具体处罚和技术犯规一样！

持球架肘来回顶属于犯规，但要看他手臂象对于身体是否静止，也就是说他是故意挥肘，还是转身时候肘部接触到防族唯缺守队员。如果是前者那绝对是犯规，如果是后者将兆辩不属于犯规。

肘击图片：

❼ 打篮球时，持球的基本姿势是昨样的

防守姿势：注意看防守队员，重心在两脚之间，两脚前后站立。屈膝低重心，左手上扬，干扰对方传球，右手准备断球和对抗。鼻尖正对篮球，随着篮球的移动而移动。
投篮姿势：动作要领：控制好身体重心，重点在两脚之间。这样起跳最有利。肩旁裂关节，肘关节，腕关节都是90°。陵散右手五指自然张开托球，左手只是辅助作用。顶肘，压腕，手指拨球。右手食指和中指是拨球的最主要发力点，但是注意，投篮是全身协调用力，力量从下肢传达到上肢，最后通过手指把球拨出去。球出手后，食指指向篮球方向。
基本运球姿势：动作要领：屈膝低重心，重心在两脚运汪闭中间，这样有利于移动。左手保护球，但是不要架肘，架肘是犯规动作。右手运球，躯干在球和防守队员中间，目的也是要保护球。抬头，眼睛观察场上情况

❽ 打篮球时、怎样才能充分利用肘部

肘部 是个争议比较多的部位
一是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作，如此容易被吹判犯规；而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，在我认为就失去了原本意义了！二是采取肘部的推顶动作时，防守者身体重心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前倾，然后让防守者自身的力量集中于某一点；于是，经常会发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心就失去，嗯，接着就是几乎跌倒、对方轻易过人第三以胸部顶贴对手的防守来说，最大缺点在于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事，甚至于发生胸部肋骨骨折；因此，在职业选手，大抵都有“不伤人、人也不会伤我”的心里底线情况下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种“互尊”底线，更或者说，业余选手根本不懂的保护别人的动作，因此，业余选手就经常发生胸部被挫伤情事。若从职业选手角度思考，职业选手他们比较能够抓住用肘部推顶尺度，因此较不易被吹判犯规，也比较不会发生伤害对手情事；所以，职业选手以此动作就有利多于弊之觉。反之业余选手在此，可能因为顶的力量控制与，顶的次数、尺度控制都不是很完善，如此就显得弊多于利了。这情事应该不能说那一种较好，只能说那一种较适合于那一类型的选手使用才对；但是，各位别忘记的是，还有很多职业选手，都采取胸部顶防对手背框单打，这也显示动作要领的合法性。

❾ 篮球架肘动作是怎么样的

你说的运球时架肘挡人吧 可以架 但不可以离开身体