篮球运动中如何实现急停跳投干拔

㈠ 篮球干货：如何练出完美急停跳投

艾弗森的完美急停跳投，只需要坚持5步

30秒解析艾弗森招牌动作，只需5步让你的急停跳投更完美

首先控球是你要学习胯下急停跳投的基础要求，随后是速度和变向都不要减速，艾弗森职业生涯基本上晃过了所有防守他的球员。每一次在与费城76人的比赛中，尽管所有人都知道进攻会由艾弗森发起，但是偏偏就是没有球员可以防得住他。作为一名技术性后卫得分手，艾弗森控球方面表现的非常出色，就连带球跑起来也是没有丝毫的停滞。

㈡ 对于篮球小白来说，急停跳投技巧都有哪些

急停跳投技术主要要求攻击者充分利用防守者的脚步，突然跳起投篮。这一击取决于攻击者的腰部，腹部力量和身体协调性。接下来的学习，小编会给大家介绍急停跳线，欢迎大家阅读。

5、脚步。

在急停时，你需要调整你的步伐。这个时候能不能停下来的关键是一只脚向前一步跳停，然后另一只脚向前一步跳投，如果你的脚力量好，你也可以用两只脚急停跳投。

㈢ 在打篮球的时候怎么去正确的运用急停跳投有哪几种训练呢

正确使用急停跳投有两个要点，第一个要点就是我们的启动速度要快，第二个要点就是我们在投篮的时候要稳，我们通常都是在我们就到篮球后或者是用完三威胁试探步之后再去使用急停跳投。

第一种启动速度训练，当我们在实战的时候我们的启动速度越快，那么对面的防守人就越难给我们进行干扰，所以启动速度是急停跳投非常重要的一点，我们在训练的时候找朋友在我们练习的做护球准备，让我们的朋友给出指令然后我们进行迅速运球启动，之后让我们的非持球手去触碰地上的堆桶。这样的训练既能护住球，也能很好的帮助我们降低身体重心让我们的启动速度更快。

第二种合球速度训练，当我们在实战的时候，我们的合球速度的快慢直接决定了我们的出手速度。当我们练习时，我们在面前放置一个支撑物把篮球放在上面，然后我们再找个人去突然撤走支撑物，这样可以有效的锻炼我们的反应能力和我们的回头速度。当然要记住急停跳投的发力也是非常重要的我们要学会运用我们全身的力量去投篮，这样才能保证命中率。

㈣ 篮球中急停跳投的作用是什么如何急停跳投

急停跳投是进攻队员在行进间运用遽然急停脱节防卫队员后投篮的方法。在一般情况下，急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。

持球急停跳投：在快速挪动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。

运球急停跳投：打破别离跳投的重要方法。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚回身跳起投篮。 要想练好投篮必需有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、适宜的飞行路途和球的旋转，并且全身要谐和用力。