为什么练体育最禁忌篮球

‘壹’ 练健身时能不能天天打篮球

专业回答：

科学的来讲，最好不要。
因为篮球是一种有氧运动，而健身是无氧运动。
在健身期间进行大量有氧运动是不利于肌肉的形成的。
肌肉在健身后需要充分的时间进行调扒洞整休息和成长，如果梁蚂这时大量的进行有氧运动不仅让肌肉不能休息、长大，还会消耗身体的养分，从而让身体越来越瘦，结果可能让你得不偿失的。
健身期间请注意休息，要保证9小时充足的睡春渣枯眠，和足够的养分，包括基础消耗：淀粉和肌肉成长所必需的：蛋白质。

‘贰’ 大部分不喜欢篮球足球之类的体育运动，知道为什么吗

主流体育总是说看NBA不好。我呢，曾经加过一个100多人的篮球队，99%关注NBA的美，也就是1%，就是我一个人关注CBA联赛，也就是说整个篮球队890%关注NBA，从来没有关注过CBA联赛的发展。当我们许多人攻击足球和篮球时，我们有没有想过为什么？相反，由于参加了今年的男篮世界杯，中国男篮输了。很多人可以说是890%以上的nba球迷。他来骂中国男篮的表现。其实这件事挺不可理解的。

现在，他已经走上了本末倒置的道路。足球要想好，不能靠归化，现在能力越差，越要归化。所以，足球是一项背道而驰的运动。其实中国男足是没有机会的，就是中国足球。说到这，就不吉利了。因为他每年都输，篮球成绩又好，所以因为项目影响有限，他永远无法和足球抗衡。

‘叁’ 不喜欢篮球足球之类的体育运动，原因到底是什么

越考验耐力的体育运动受众就越窄，打篮球与踢足球都属于强度较高的体育运动，许多人由于自身缺乏锻炼对打篮球与踢足球之类的体育运动感到心理层面上的恐惧，随着时间推移慢慢地进一步形成生理上的厌恶，这部分人群并不是真正讨厌篮球足球之类的体育运动，而是不想去参加所有具有一定强度的运动，例如上体育课类似足球篮球此类运动的报名人数就远少于羽毛球与乒乓球，对于许多人而言对于篮球足球之类的运动本身不存在讨厌或喜欢，只是单纯觉得不合适。

但如果一个人的目的仅仅是为了活下去，别无他求，那么自然运动就可以不被考虑，从自己的人生目的出发，篮球足球之类的体育运动不能服务于自身的追求，那就没有进行的必要但是如果一个人有着远大的追求的话，也可以不做他认为不做的事，但是为了达到目的还是会去进行。

‘肆’ 为什么练体育最忌讳打篮球

打篮球容易受伤

‘伍’ 体育生为什么不能打球

体育生最终的目的是要在体育考试的时候通过项目测试，这是体育生升学的前提，打球风险系数较高，如芦哪果因为打球受伤，耽误了训练或者直接影响了考试那么这一陪汪码阶段的努力就付诸东流了，不能打球只是为大目标做出的必要的牺牲……
希望陵塌有所帮助 加油

‘陆’ 为什么田径的禁忌是篮球

有这么个说法吗？可能是因为田径注单旁蠢方面的身体素质提升，比如跳高、短跑长跑运动员等，运镇陪身体偏瘦。而篮球注重的更多是全方面的身体素质提旅山升，不仅要强壮，还要有弹跳等。

‘柒’ 打篮球的坏处

除非是超级严重的撞击才会有危险，打篮球手指直直的撞击篮球没有什么大的问题，手指不会变短，但是经常这样会让手指关节变粗。
我以前不太会打篮球的时候经常这样，现在各个手指关节都有点粗，不过对生活没啥影响，基本可以忽略，顶多是带戒指的时候稍微能感觉到。
一般这样的情况，及时用冰或者冷水冰镇，会防止进一步的肿。（肯德基麦当劳都会免费提供冰的，附近有赶紧去要）
打篮球我觉得是非常好的运动，全身充分锻炼不说，还发户篡鞠诂角磋携单毛能锻炼反映、广交朋友，还能&……让身体变高（无科学依据）
好好打球吧，别那么多担心！

‘捌’ 练习弹跳期间为什么不能打篮球呢，求大神解答，急急急！！！

请问你是怎么练习弹跳呢？ 如果是器械练习就尽量不要打。第一，刚练完弹跳，力量会比以往的稍大，你不好控制。第二，肌肉比较疲劳容易拉伤。你可以慢跑或者练习步伐等基本功。

‘玖’ 为什么田径的禁忌是篮球

疲劳是最无关紧要的，其实就是受伤风险，打篮球频繁涉及跳跃，变向，冲刺，急停，可能涉及到崴脚，撞击、骨折，韧带撕裂，跟腱断裂等关节性损伤，这对田径项目才是致命的影响。