为什么打篮球会增长臂展

‘壹’ 臂展长对打篮球有什么好处和坏处

有点
1.便于控袜塌弯制篮板
2.运球时候更舒展 动作更大
3.防守面积更大
4.盖帽的几率增加
缺点 好处太多了，抢篮板更容易！！！

防守篮板球中————别衫弊人跳的很费力而你轻轻一跳就行了，这样更省时间，要知道对方起跳是要比你多花时间的！！！！

还有，在防守对方球员中，你的贴身防守区域会比较大啊！！！！这样对方的突破不好实现....

但是唯一的弱点是拿球不稳妥！！象NBA的小王子普林斯，易建联
1.投篮时候你会感觉不告闷稳定
2.运球距离相对远一些

‘贰’ 如何增长臂展

1、做一些伸展运动 、吊吊单杠、引体向上运动等；

2、进行甩臂练习，步骤：左右臂向上伸直，一前一后反向旋转，每组50周，每天计10组。

3、辅以钙质补充，以催进肱骨中髁、肘关节、尺骨部位摸状骨或软骨沉着钙盐形成骨化点，由此向周围产生新骨质。

‘叁’ 篮球运动中臂展长度有什么影响

身体臂展的长短在篮球赛场上对于进攻以及防守都有着极大的影响，身体臂展如果过长的话，这样就会使球员在投篮的时候不容易被防守球员干扰到，这样就会使球员在投篮的时候能够更轻易的完成进攻。而在防守的时候臂展如果过长的话就会使防守球员的防守面积扩大，这样就会对球队的防守体系起到重要意义。

当然身体上的优势在篮球赛场上固然重要，但是篮球技术上的优势会很大的弥补身体素质上面的缺陷。不过我们也看到现在NBA的赛场上也出现了很多身体素质非常突出，但是篮球技术能力非常粗糙的球员。比如雄鹿队的字母哥就是这样一位球员，但是他却凭借自己变态的身体素质依然在NBA赛场上大杀四方。所以从这一点就可以看出身体上的优势有多么的重要。

‘肆’ 臂展无论是内线还是外线都非常重要，臂展的作用是什么

众所周知，足球之所以能成为一项风靡全球的运动，是因为每个人都可以参与其中，像梅西这样又矮又瘦的人可以被称为足球巨星，但篮球就不一样了。很考验球员的身体素质，即使技术好，没有很强的身体素质也很难打出高水平的表现。

生活中有很多不便，比如得到“猩猩”、“猴子”、“长臂猿”等绰号的可能性比别人大得多；背着东西，如果是直的，可以蹭地板；合适的衣服不容易买到；容易有身体比例不协调等。；说到好看，多好的小伙子啊，一米九的高个子，听起来很不错。但如果是，多好的一个人，看看这些长缓穗闹胳膊，听起来会族前很奇怪。但这一次，我们会忽略这些缺点，思考手臂伸展在日常生活中的作用。最大的好处应该是足够的东西，比如高书架或者衣柜上的杂物，或者更换房间天花板下的破灯泡。不用踩在椅子上，可以踮起脚尖，躺在沙发床上也能轻松够到掉到底部的遥控器。但其实除了灯泡，你放的东西大部分都是不需要够的，因为只要你的胳膊够高，你就能把它放得尽可能高，放的东西你肯定能拿到。