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篮球被对面防的紧怎么过人

发布时间:2023-05-13 22:10:51

⑴ 篮球 面对贴身紧逼防守 如何突破

一般来讲,防守者贴的越近越容易被突破。所以,防你的人防的紧可见他不会防守。下面教你办法:
1、直接从右侧(既防守者的左侧)强突,要领:
启动要突然(之前可做一些迷惑动作)
身体尽量要前倾,重心降低
用后背和身体左侧 倚住防守者(需要有一定的腰腹力量)
左手自然伸出 护住球,右手运球也要低
2、作出上述突破动作后,如已顺利突破,则做下一步攻篮动作,如没有摆脱,则选择:急停跳投、体前变向、或转身后跳投。

前提是,你的动作要尽量快、连贯 慢吞吞的谁都过不了的 加油吧!

另外,你的身体上半身和球已经突破到防守者的身后,而身体下半身被其强行阻下,肯定是防守者阻挡犯规。

⑵ 当篮球一对一,对方防的很紧,不停掏自己球的时候,应该怎么做

1.干拔!2.背框
3.后撤睁颂运球拉空间,再伺机突破.
4.如果对手贴的太紧的话,双手持球在身前画一个圈(尽量往他身上靠)这时对方怕打手会往后退,所以空肢春间就拉开,看你的了。历早耐

⑶ 打篮球的时候怎么过贴防的人

篮球贴身防守过人携团改技巧:
1运好球。拿好球在什么时候都是非常重辩判要的,突破时一定要防止对方断球,或者是球在运的时候丢失。


2重心要压低。重或缺心要降低主要是为了好过人,因为站着是无法突破的。重心低一点,头要抬起,眼睛一定要平视前方,腿部稍微弯曲。


3转身运球。当有人贴身防守你的时候,可以先将肩膀向后靠一下,紧接着一个转身虚晃,基本上就把贴防你的人过去了。

⑷ 篮球 过人技巧,一对一防得很紧时该怎办

如果其他人拉开,1对1单打的话,可以向后运一步,若防守人上步,急起加速过人;若不上步,前运一步做个变向过人,空间比较大的话也可以背身贴上再转身过人(要确定贴上),或是加速直接跳步上篮

⑸ 篮球 过人技巧,一对一防得很紧时该怎办

如果你有爆发力那会好办一些,起步不要犹豫,一大步过掉防守人,速度快生吃对手就行。因为防的紧,就要用速度突破 这是第一选择。防的紧 不要行早基投篮 要突破
力量好的话直接转身背打
还有就是练一些假动作 胯下运球 此时防档谨守人不敢逼的太睁肆紧 会给自己投篮制造空间

当然对方防的紧自己运球要过硬

⑹ 面对防守很近的对手 如何过人呢 打篮球 最好是视屏

视频多了自己找,过人其实就两点1变向,2变速。
要是像你说的防守队员贴身防你,你可以选择很多种方式过他,简单点的左右手拉球,突然变向直接加速过了他。难点的拉球转身,要不背打转身,然后加速过了他。当然都可以加上假动作,左拉然后猛的转右手过了,背打左回头然后右转身。
变速主要是应用在他离你有一步距离减慢步伐和运球速度,等他稍微松懈,或者下蹲张开双手摆出防守姿势,再突然加速变下方向就过了他了,记得过人时一定要从右边过先用右脚跨过他,然后侧着身子护球,最好左手运球,左边就反过来~!

⑺ 打篮球时被人贴身紧防,该怎么过掉对手

这要看在什么地方和你的位置了。……以后卫为例吧。如果在三分线以内两三步,就直接一个假动作被转,就是背打一样被贴着(先一个假右转,迅速向左转,这时候你可以往里突或者直接跳投了。技术问题就不多说了,考练的……一般这种这是简单的)。三分线外的话就更好过了,假动作一晃快速过了。篮下的话对后卫来说没有绝对的优势最好还是传球比较好。……
说实在的,如果对手不强(身体或技术上的优势),贴身防守对控球能力强的人就是直接过了的。

⑻ 篮球防守人贴身防守时怎样过人

一、在外线的时候:

1、快速后退一步拉开空间,如果对方跟上来的话,他哪只脚先向前迈就从哪边过他;

2、如果后退不能拉开空间,顺步突破,第一步不要太大,比如你从右侧突,那第一步最好落在他的左脚外面一点,让他不能向左迈步子,同时手注意保护球,最好粘住对方的手不让他掏球(没有拉拽动作则不算犯规),这样,对方只能后撤步拉开距离,否则就会被你过;

3、突然向一侧突破然后立刻转身4、后场被紧逼时,你速度比他快的话,认准一个方向加速突破,如果他用手臂进行阻拦,你可以用非持球手贴住他的手然后向上挑,同时肩膀靠住他身子,这样很容易造成他的犯规。

二、唯岁烂在内线的时候:

1、你力气比他大,在三秒区附近,背打;

2、横向迈步子拉开距离,持球,向篮圈方向做前转身,把胳膊支起来,把他别再身雀租体外侧,这时候视情况可以选择投篮,或者向外指漏再接一个前转身,跳投;

3、一个后转身接一个前转身拉开距离,然后选择投篮或者突破。

⑼ 打篮球如果被别人贴紧你怎样过他

前提他的后面1.5处没人。
好了
1 利用手臂后转身,用后背和腿卡住他,但动作别太大

2 后转身晃下,相反方向突,前臂和球先过去,用另一只手卡他,也别太大动作。
看你爆发力了。

⑽ 篮球面对贴身紧逼防守如何突破

1、运好球。突破时一定要防止对绝缺慎方断球;

2、压低重心。重心要降低主要是为了突破时好过人。重心降低,头要抬起,眼睛一定要平视前方,腿部稍微弯曲;

3、启动要快。突破时一定要趁防守人员不注意,以很快的速度突破;

4、左右虚晃。在接到球后,前方如果有防守人员,在防扮棚守人员面前运球要降低重心,左右倒球,使对方不知道从哪侧进攻。如果球从右手运到左边,做一个向左侧进攻的动作,使对方以为要从左侧突破,然后并敬突然将球运到右侧,快速的过掉对方。

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