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打篮球怎么不让手肘外拐

发布时间:2023-05-13 22:20:10

1. 怎么解决投篮时右手手肘会歪的问题我老是歪,是拿球姿势不对还是怎么了,是要手肘内收还是大家帮帮忙

你改变下姿势,把手臂抬高些,使出手点高些,这样就不会咐山歪了。
好处:1 投篮时主要靠手腕了,手臂和另一只如或手对投篮质量影响很小。
2 出手点高可以防止被盖帽

随便说下我对投篮的体会:用想象力,心中有条弧线,然后根据那条弧线投出去。
希望对衡橡中你有所帮助!

2. 打篮球对手肘击怎么防

其实接球转身180度的时候,基本所有球员都会有不同程度的手肘开路,是具体情况裁判才会吹罚,比如手肘的力度,是否拉扯对方球员。还有是否是明星等等。只要不是明显的肘击对方球员,裁判一般不会吹罚。说到怎么防,其实你进入了一个误区,就是你想放对方的肘击,我在这明确的说要是对方已经肘击你 说明你已经放手失败了,你有没有想过,他想肘击你只有在你的侧面和你处于平行的位置,这个时候他肘击顺带过你,你防守已经失败即使他不肘击你,你也不好防他了。注意你应该防他背转身,不让他从他从左侧转身,一般人喜欢从左侧转身,因为是右手持球比较容易运球。你可以防住他的左边,放他右边,逼他往右边转身这是他会很别扭。他不能转身自然就存在后面的肘击动作。即使转过来动作也会不协调你可以试试。这就是为什么,乔丹和科比背身厉害,就在他们可以往左转,也可以往右转。

3. 打篮球,甩拐子(肘击)求方法。在线等~~

那上篮沉肩,篮板架肘,后仰提膝…不过我还是觉得威慑不是用犯规和违体来威慑的,想要让球场上的任何人都服你,害怕你,就好好练球,有好的技术,让防守者防不住,这才是最好的威慑…架肘,就是用你的手肘部分,然后双手护球,身体压低,身体于防守者接触时,用手肘撞击他的胸口,然后自己弹开,注意最后要把肘子收起,不然容易被别人指肘击…嗯,就这样

4. 打篮球转身上篮如何转怎么才不会甩拐子

转身的时候护球时手肘尽可能靠着两腰转身,这样速度既可以更快也不会肘击到人,抬肘过高的话会算犯规的。

5. 为什么我打篮球投篮的时候右手和左手老是喜欢往左边偏的,右手都偏到左眼上方了,该怎么办啊怎么纠正

这是你刚学习造成的,要想改正这个习惯你可以试着用你的单手
(右手)投些时日这样就可以改正了。要是现在的你投篮准的话你也不用改了,反正进球就行。

6. 打篮球时、怎样才能充分利用肘部

肘部 是个争议比较多的部位
一是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作,如此容易被吹判犯规;而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害,因此接踵而来的,常是对手更凶猛的报复动作行为,打篮球若进行到这样地步,在我认为就失去了原本意义了!二是采取肘部的推顶动作时,防守者身体重心一定是处于身体之外,也就是防守者身体是前倾,然后让防守者自身的力量集中于某一点;于是,经常会发生进攻者转身瞬间,防守者身体重心就失去,嗯,接着就是几乎跌倒、对方轻易过人第三以胸部顶贴对手的防守来说,最大缺点在于闸门大开,经常发生胸部被对手肘部挫伤情事,甚至于发生胸部肋骨骨折;因此,在职业选手,大抵都有“不伤人、人也不会伤我”的心里底线情况下,较少发生此类伤害,但是业余球员则缺乏这种“互尊”底线,更或者说,业余选手根本不懂的保护别人的动作,因此,业余选手就经常发生胸部被挫伤情事。若从职业选手角度思考,职业选手他们比较能够抓住用肘部推顶尺度,因此较不易被吹判犯规,也比较不会发生伤害对手情事;所以,职业选手以此动作就有利多于弊之觉。反之业余选手在此,可能因为顶的力量控制与,顶的次数、尺度控制都不是很完善,如此就显得弊多于利了。这情事应该不能说那一种较好,只能说那一种较适合于那一类型的选手使用才对;但是,各位别忘记的是,还有很多职业选手,都采取胸部顶防对手背框单打,这也显示动作要领的合法性。

7. 如何改正投篮时手肘外翻的现象(答好有加分)

我刚学篮球也有过这种问题。以下是我的改正方法及心得,。。。。。。。。。。。。。。。。。裤橘氏。1,首先,如果你是右撇子,那么投篮时右脚略前,且右肩靠前,右半侧身子略前于左半侧身,这有利于你摆正姿势。2,把球放在你的额头正中处,左手抓球的侧面,右手抓球底部,这样你才能单手拨球,保证了你的手肘不偏离。3,出手后,你的手臂正对篮筐。。。。。。。。 注意这三点,相信你可以让步你的投篮姿势变得更完美,胡散还可以看看卡梅隆安东尼的罚球动作视频,跟我描述的差不多,我就是经常学他的动作伍码,才总结出这样一套方法的,希望对你有用,好了,不多说了,快去球场上试试吧。。。如果觉得有用,望采纳我的回答。。。

8. 怎么避免打篮球时架肘子

咋就没一个人能回答呢?
很简单,如果身体不能互相接触,你一定不会把肘子架起来对不对?
所以架肘子一般都是发生在身体接触的时候,所以在这个时候,当你抬起肘子的时候要注意,要用你的肘子紧贴着对方,而不要冲击对方,而且不要超过对方肩膀的高度,这是裁判判定的最低限度了。
所以记住当你想要架肘子的时候一定要感受着手肘的压力,要随着压力抬起来就不会犯规!也不会伤人。

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