Ⅰ 今天下午我打篮球扭到脚趾头了，现在都肿的发紫色了，疼啊！求你们帮帮，我应该怎么办呀！
喷云南白药 先喷红瓶的 那个止疼 过一会再喷白的那个消肿 吃点消炎药要也行
Ⅱ 今天打篮球扭到大拇指部位，现在很肿。怎样可以让它消肿的快点并恢复的快点啊一个星期大概能好不啊...
楼主你好，
经常运动的人特别是我们打篮球的人，应该掌握一些正确处理办法，可以尽快缓解疼痛。通常而言，我们将戳伤处理称为“RICE”急救法：
第一步：“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。
第二和卖步：“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。
第三步： “C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。
第四步：“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿态棚卖帆逗胀就更为严重。
想要避免戳伤，做好准备活动很重要，比如手指要多次伸张，保护好脚趾就要多做蹬腿运动，以便让关节和韧带变得柔
Ⅲ 打篮球穿的鞋不合脚，大脚趾肿了，指甲盖里有淤血，指甲有点翘起，但是还和肉连着，有点小疼，这个怎么办
没事，我的都这样好几次了，一般不发炎就没扒陪事春早蠢，刚开始能疼一个礼拜，后面就不疼了，血凝固后睁灶会跟肉肉自动分离，拿指甲剪剪掉就行了
Ⅳ 我的大脚趾打篮球扭到了、发肿了、怎么办
你可以找一写有关知漏消肿的药 最好是擦的 然后找个会揉的人帮你困猛基揉下 我那地方话就刮 但汪谨在揉〔刮〕时你会很痛的 当你揉了2到3次时 〈注1天最好是睡觉前揉下. 且1天之能揉一次.不能多〉 你的脚就好了 但要注意 你这几天不能做一些剧烈的运动.. 谢谢..一上就是我的回答
Ⅳ 今天打篮球 脚趾杵了 现在有一点肿 一动就疼 怎样才能好的快一点呀
用点酒来把肿胀的揉一揉，最好是用药酒这样可能会好快一些 希望可以帮到你
Ⅵ 大脚趾打球受伤应该如何处理
1.
打篮胡大球
前把趾甲剪干净,特别是甲沟处.
2.买一双好一脊做悔点的
篮球鞋
.
3.打篮球樱正时的技术
动作
要尽量合理.特别是要注意急停,起跳等.要学会保护自己.
这样的伤注意清洁不要
感染
.不放心就到医院去处理一下,不会有什么问题.
Ⅶ 我打篮球时，脚拇指软组织受伤了，现在肿了，我该怎么办
问题分析：
您好，如果肿胀疼痛很厉害，不敢活动，还是到医院拍个片子看看有没有骨折；如果证实没有骨折，就应该是软组织损伤
意见建议：
这样就问题不大了，最好受伤后马上冷敷半小时，过后超过二十四小时后，每天热敷两次，每次半小时，适当休息，口服活血化瘀和止痛药物，就应该可以的；主要是等时间恢复