篮球教学如何找到位置

‘壹’ 怎样确定自己打篮球在场上的位置

位置很好的分。大部分都是身高体重来决定的。除非是特殊情况。
你这个情况身高基本上就只能定在后卫线上。你太瘦了。不能打得分后卫不然同位置的人会把你打爆的。你就会变成防守漏洞。你有速度不知道你突破怎么样。希望你可以练出一手好的投篮再加强大局观和控球你可以打一个控球后卫。你的位置很明显没有其他的位置让你选择你只能打后卫

‘贰’ 打篮球时怎样三步上篮找准打板位置

想在三陵握步上篮中找准打板位置：
1、突破过程中把节奏掌握好，尽量挤开防守人员
2、掌握好步伐切别走步
3、尽量打在角的上沿这样尺袜庆打板比好早较准
平时可以多练练打板，这样才能更加准确的找准打板位置！

‘叁’ 篮球的站位图解

篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。

1、1号位组织后卫

球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。

2、2号位得分后卫

在场上是以得分为主要任务，他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。主要负责外围的投篮，需要具有高强的投篮能力和运球能力。

3、3号位小前锋

最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。擅长内场投篮和运球，技术全面性强；一定程度上能起到其余四个人的作用。一般球员身高比较中等。

4、4号位大前锋

大前锋的职责是抢板、防守，要和中锋一起死守篮下，中锋负责内部得分时，前锋必须跟进；也要起到和其他人的枢纽作用。

5、5号位中锋

负责罚球区的得分。一般来说，中锋的主要职责是得分，其次是篮板球，防守等。

‘肆’ 怎样确定自己打篮球在场上的位置

从一号位讲到五号位吧。一号位pg控球后卫，控球就是球在手上并且把球输送到合理的位置，控传运球的能力要出色，打比赛把球完整的带过半场，有比较好的传球视野和分析阅读比赛的能力，要无私一点，比如克里斯保罗就是典型的控球后卫，不需要那么多花里胡哨的动作，合乎情理，基本功扎实，传球到位，球商高就够了，控球后卫就是场上的教练，球队的大脑指挥官。二号位得分后卫，望文见意就是得分呗在场上就是干得分的活，得分手段要稍微多点，要有投射能力，最好有三分能力，跑位要积极，打全场知道找掩护和溜底线，要有自信的出手，你在场上得分就是你的活，这就是得分后卫，比如克莱汤普森，我觉得他就是典型的得分后卫。三号位小前锋，身体素质要好一点最好有投篮能力，突破能力要好，小前锋就是你们得不了分的时候我往里面突破造杀伤，出色的防守，三号位在5个位置中是全面的，身体素质要出色一点这就是三号位。四号位大前锋，通俗点说就是干脏活累活的，挡拆后的补防，篮板的卡位，最好还要有策应能力，最主要的是要积极敢抢敢拼，身材要壮一点，投篮没那么要求，稍微有一点，对手不会放你很远就够了，主要是档拆意识和得分手的配合。五号位中锋 C，c就是c位场上的中心，身高要高，体格要壮，这样才能在篮下的肉搏有优势，卡位才能更好，篮板的保护和前场篮板能力要有，要硬才是中锋。

‘伍’ 篮球的1号到5号位是怎么站位的

在篮球中有五个位置，因此把五个位置分成五个号。

1号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。1、2号位负责罚球弧外的部分，通常站在罚球弧的左右两侧靠外，3号位一般在罚球弧的左右两侧，4号位在罚球弧顶，5号位在禁区旁边，靠近对方5号位或者进攻箭头人。

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1号位，控球后卫简称PG，他在场上的作用就是合理的分配球权，球队进攻发起点，而且视野必须开拓。这类球员基本功一定要扎实，而且运球要流畅，不要别人一上来协防就失误，所以PG的基本功就是即便对手压迫性防守也能打球带过半场。

2号位，得分后卫简称SG，这个位置从来不缺巨星，得分后卫的职责就是得分，跑位得分，空位得分，寻找好的投篮点，这个位置能力必须全面，如果不是一个很好的得分手，最好不要占C位。

3号位，小前锋简称SF，他们的职责有点和SG一样也有不一样的地方，一样的地方就是得分，不一样的地方就是不同的得分方式。小前锋必须有强烈的冲击篮筐能力。防守端还有记得轮换，三号位的球员必须全面。

4号位，大前锋简称PF，大前锋一定要沉得住气，因为差事太多了，苦活累活大前锋都要做，篮板，防守，卡位。大前锋虽然不需要很强的得分能力，但是也必须把篮筐和防守做到位。

5号位，中锋简称C，球队的顶梁柱人物，在进攻端中锋能在禁区各种单打，有很强的脚步能力。防守端，不能轻易让对手进来，盖帽能力不能少，中锋位置身体接触频繁，没有一具好身体打中锋是万万不能的。

‘陆’ 怎么在篮球场上确定位置

PG（Point Ground）/组织后卫/控球后卫：主要负责控制比赛节奏，控球，传球等等。这个位置要求速度、运球、大局关，甚至是得分能力都很优秀。
SG（Second Ground）/得分后卫：以突破和投篮位主，相对小前，得分后卫的控球时间和远距离投篮要多。
SF（Small Forword）/小前锋：以突破、投篮和 快攻为主，相对得分后卫中距离投篮和突破上篮要多。这个位置往往需要速度快，爆发力好的人来打。
PF（Power Forword）/大前锋/威力前锋（台版翻译）：以篮板和中投为基础，常为外线做掩护等工作。这个位置要求身体强壮，对抗能力强，弹跳优秀，还要具备篮下一对一的能力。
C（Center）/中锋：篮下的巨无霸，以篮下的对抗和篮板为基础，篮球是以身高作为决定性的运动，尤其是在中锋这个位置（这个位置和PF是要求最高的），因此说中锋的好坏直接影响了比赛的结果。

‘柒’ 篮球的站位图解

篮球五个位置介绍

1、控球后卫

它是球队进攻的组织者，决定通过控制球在正确的时间把球传给正确的球员。

2、得分后卫

从它的意义上，我们可以很容易地知道，他是以场上得分为主要任务的。他是场上继小前锋之后的第二个得分手，但他不需要像小前锋那样练习单打，因为他经常在队友帮助他找到差距后投篮。不过，正因为如此，他的外部配合和稳定性都非常好。

3、小前锋

技术很全面，基本上可以在任何一个场地的位置上比赛，也叫摇摆人，主要任务就是得分再得分！

4、大前锋

团队中几乎所有的任务都是建立在努力工作的基础上的。他是篮板、防守和扑克牌不可或缺的球员，但他往往是最后一个射门得分的球员。因此大前锋可以被认为是篮球场上最微不足道的角色。大前锋，有时被称为强前锋，是篮球队中的一个位置。在中国，也有“第二中心”的说法。

5、中锋

中锋是篮球队中的一个位置；通常由队里最高的球员打球，传统上强调篮球防守和板球防守的保护。由于身高的优势，一些有进攻天赋的中锋往往是禁区附近投篮的主要进攻点。

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篮球术语解释

1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。

2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。

4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

6、要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

7、突破：运球超越防守人。

‘捌’ 篮球教学：打球不知道怎么卡位

在篮球比赛中，常常看到有的运动员在抢篮板球时，抢占有利位置后，由于没有型世正确地判断球的反弹方向、速度、上升角度和下落时间，使之跳起人球不遇，或者是没等跳起，球就被其他队员抢得。抢篮板球不强的运动员，往往吃亏就是在于判断不明，从而掌握不好起跳时间。如何对球的反弹方向、速度、落点、上升角度和下落时间做出准确地判断呢？这就需要通过视觉器官得到感性认识，经过思维做出判断，尤其运动员在正确判断球的反弹方向、速度、落点的基础上，精确判明球的下落时间和高度对掌握好选择最恰当的起跳时机是关键所在，一般来讲球的下落方向主要与投篮角度有关，大致分三种情况：
1）在45度角投篮时，大多数球向对侧45度角弹出，或反弹回同侧地区。
2）在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。
3）在0度角投篮时，部分弹向对侧0度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近；投篮的弧度低，球反弹的弧度也低，球的落点较远。擦篮板投篮，反弹的力量小，球落点较近，如果篮板，篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。
掌握了这些基本规律，无疑对准确地判断球的落点是非常有益的。
2.3 起跳技术的合理运用
抢篮板球要做到认真地观察，准确地判断，目的是为及时地起跳创造条件。在比赛中，起跳的方法有单脚起跳（多是助跑起跳）和双脚起跳，其结构都是由下蹲、下蹲结束，起跳（伸膝瞪地）部分组成，各部分时间分配的好坏，将严重影响抢篮板球的技术发挥和时机的把握，即使运动员的篮板球意识很好，但对起跳各部分的时间安排不当，过早或过迟，也会造成人球不遇。经常从比赛中可以看到，有的人虽然处在有利的抢篮板球的位置上，但是由于对完成起跳动作所需的时间没有合理的分配，也就是说不知什么时候下蹲，什么时候起跳，使得在没有做起跳动作时，或正在做起跳动作，或刚做完起跳动作，球就被对手抢先拿去。起跳时机的掌握对运动员来说，这只是蠢模一种内在的心理表现，然而，起跳动作的完成时间是起跳时机选择好坏的外在表现，它影响运动员抢篮板球的技术发挥，是运动员抢篮板球能力的重要表现。
2.4 空中抢球意识和技术的运用
这是抢篮板球的关键。运动员身体腾空到最高点时，双手或单手抓球要用手指、手腕握球，全身伸展，不仅要跳得高，而且更要保持身体平衡稳定，并酝酿克服球和对手两个客体的对抗力量，当手指触到球的那一刹那，在手指能控制球的大部分时，用力握住球，挥臂扣腕给以加速度力量并迅速屈臂将球拉回胸前，用力控制住球，于是球驯服地伴随人下落，完成空中抢球动作。
2.5 抢球后的保护与后续动作
身体落地后，要保持身体平衡，双手环抱球，用力握紧球，用身体保持住球并观察带租缓、判断、寻找同伴，或传或自己再做补篮动作。
此外，还有一种比较适应小个子抢进攻篮板球的方法，因为小个子队员在抢篮板球时身高处于劣势，不能象高个子队员那样只靠顶位，而必须准确地判断，灵活地跑位，以及用小个子特有的冲抢进攻篮板球技术，用拨、捅、捡来弥补自己身高上的不足。拨是指小个队员在较多高大队员起跳争夺时，采用之间拨给同伴以及点拨后的第二次篮板（注意同伴的位置以及二次篮板动作），点拨可以在跳起矮于对放10cm的高度拨到球，能弥补高度不足。捅是指小个队员利用对方抢的球往下拉时的瞬间，伸手向上捅掉进行争夺。要求动作准确迅速。捡是指多人争夺时，往往会谁也未抢到，使球往外弹出，这时，小个子队员应积极地去抢，充分地发挥灵活、反应快、启动快的特长。

‘玖’ 怎样确定自己打篮球在场上的位置

一般篮球场上你打什么位置是根据你个人能力和特点进行安排的，在篮下攻防的一般是大个子的中锋，靠身体和速度突破对抗进攻的一般是前锋，而控制运球，外围远投的后卫一般是比较灵活的小个子。

‘拾’ 如何确定自己在篮球比赛中的位置

篮球比赛中的位置有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋，控球后卫就是在恰当的时间把球传给其他队员得分，得分后卫就是以得分为主要任务，外线准头与稳定性要好，小前锋任务也是得分，大前锋需要抢篮板、防守、卡位，中锋如果是身高比较高可以选择，根据自己的情况选择合适的。