‘壹’ 怎样运好篮球
我也打的是内线,一般打中锋或大前,有时候也客串下控卫。身高184,球龄12年。
首先运球要稳不丢最重要的一点,就是要降低重心,两膝要微蹲,手运球离地的距离也要尽量短,这样能减少球在空中的时间,也就可以尽可能减少被对手抢断的机会。
一般如果在内线接到球,要尽可能地少运球,毕竟内线人多,很多情况下要面对多人包夹、多只手的干扰,所以不管运球多好,甚至球拿在手上一不留神,都很容易被断掉、切掉,所以内线运球时要尽量简洁、快速、有力。
而在外线运球,第一是降低重心,第二是用自己的身体隔开防守人与球,比如你是用你的侧身对着防守人,那你就要用将球运在你的另一侧身侧,用你的肩膀与不运球的一手隔开防守人,使他无法轻松地靠近你的球;若是你的屁股对着防守人,就用你的屁股与背及另一手挡靠防守人,将球运在你的身前。
而这一切最重要的就是你的重心要低。大个子运球差,最重要的一点就是经常无法降低重心。
微曲双膝,运球时球尽量保持不要超过膝盖,注意好保护球,就OK了。
至于说运球时爱看球,这还是和球感不够熟悉、运球不够熟练有关,总不可能不训练就一下变得运球很娴熟吧。
只要你保持正确的运球姿势,降低重心,一般都可以保证较平稳的运球,练习时不要看球,靠手指和手腕来感觉球,多练练,很快就会找到感觉的。还有就是手和球接触时,大部分的接触面积是五根手指和手掌的外围部分,手掌中心的一小部分位置,基本上是不接触球的。
至于视野,这个要慢慢练了,因为运球不好的话,刚开始很自然地会把太多注意力放在球上,而顾不上看别人,当你运球熟练后,从容了,自然就能够注意到队友的跑位,及时送出传球。
以上都是我的个人经验,希望对你有帮助。
‘贰’ 篮球掉在河里泡了一天会怎样
泡一天表面上是没有反应的。但里面应该会有反应。
曾经我的篮球被水冲过几次,结果里面的线都暴露了出来,而且之后就凹凸不平了。建议楼主不这样做,对球有较大损伤。如果做了,那就得看球的质量了。不好的话会影响手感,建议换球。
望采纳!
‘叁’ 篮球沾水了要紧吗
一般说来,篮球是不怕沾水的.现在篮球的工艺都比较发达,很多人都直接那球到水中去洗.但沾水也有几点不好.比如,如果你篮球上有开胶的地方,沾水再打球只会增加球的开胶面积.如果你用的是,皮质不太好的篮球,就是我们通常所说的"假皮",沾上水后容易加快这些球表面的腐烂速度.
所以,如果你的球是很完好的,即球上没有伤口.你大可放心沾水.但有伤口了,如果你不想很快暴掉的话,最好避免少见水.一般说来,如果平时不注意保养,一个篮球的使用寿命是1年左右.
‘肆’ 我的篮球沾水了,请问怎么解决
会打篮球的朋友应该都知道,篮球沾水之后打起来的感觉特别的差。投篮的时候也特别容易的滑走,而且还会变重。最主要篮球沾水之后寿命也会减少,因为里面的胶很容易开裂。所以当篮球沾水之后,应该如何处理呢?下面让我来说说我的看法吧!
以上就是我处理沾了水的篮球的方式,也是我们平时经常使用的,但是每个人的处理方法都不一样。那么你有什么更好的方法,快来评论区留言吧!
‘伍’ 篮球落入水中怎么样才能捞起球
找个篮子或者网子,然后用个长一点的棍子,够到篮球,把球弄进篮子或者网子里面拉出来就可以了。
‘陆’ 篮球沾水手感不好了。
1、篮球沾水以后,需要风干48小时以后,才能正常使用。
2、篮球沾水以后,不用高温干燥,否则会引起篮球变形。
3、当风干后的篮球表面粗糙变硬时,应该用硬刷将表面的结痂清除掉,就会还原。
‘柒’ 篮球好像进水了,怎么办
里面进水没什么好办法,反复从打气孔放水,外面的只要擦干,再在阴凉处晾干即可